1樓：假裝開心
每個人都有優點，但我們通常只看到別人的優點和自己的缺點，所以越來越不自信。多發現自己的優點。按自己的優點和興趣點給自己個目標並努力去完成的超過自己的想象，在你享受成功的時候，信心就回來了
希望採納
2樓：束清寧
首先 恭喜你 你能夠意識到你不上全能的 其次 恭喜你 你意識到了自己能力上的偏差 還有就是 恭喜你 能說出自己的想法 其實 自信這個東西 你說有就是有，你說沒有就是沒有 更重要的是 你要只要你的能力的特長在**？ 好好規劃了自己的技能 從簡單的技能開始 在交往和工作的過程中用自己的長處，不能做的就直接說不能，這樣能讓自己更輕鬆 再說 人不是萬能的 一個人要想做好一件事情 有很多時候是需要依靠很多的默默幫助和支援的 比如 吃飯 吃飯 你要米吧 你自己不可能去種 要水吧 你自己不可能去淨化 要火和電吧 。。。。 所以，沒有必要不自信，承認自己能力的缺陷就是成熟的一個標誌 還有 能力的自信需要一個過程。
一次失敗不代表次次失敗，把自我期許的目標階段化。
3樓：手機使用者
建立自信的方法有很多種，如在睡覺前或清晨洗淑後，說我自信滿滿，我很有自信。非常有自信。一此多次。
等等這只是心理暗示的方式，還有利用潛意識等很多很多方式。 你可以看一些想關書籍，其中nlp類的比較注重效果。至於比較優秀的書名`我就不舉例了。
因為看書有限
4樓：手機使用者
首先不要自卑!要相信自己!尋找自身的優點.
一個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好!
5樓：清晨陽光
能力跟信心是成正比的，首先你得提升你的能力，多做些你擅長的事 你就會慢慢覺得自己還是挺行的，自信慢慢就會回來！
6樓：事件
遇到事情時，先坐下來放鬆，然後好好想一想這件事情是不是損人不利己的事情，如果不是那麼放心去做，你可能收穫失敗，但因為你沒有放棄，不久你會慢慢的發現你獲得了朋友們的尊重，他們佩服你的堅韌和自信。即使遇到了最壞的事情，什麼也沒幹好，但你至少是勇敢的，你會發現自己很強大，你會在鍥而不捨中重生。
怎樣才能提高自信心？？？？
7樓：晴天依舊
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？
(1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。
否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。
(2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。
如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。
沒有計劃的人永遠被工作攆著走
(4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
8樓：趣談講堂
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦?
9樓：歷史之家
自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態，也稱為信心。
怎樣培養孩子的自信心
10樓：優勝教育
孩子的自信心在其剛出生時就開始萌芽了。當他咿咿呀呀跟你說話、伸出雙手求擁抱、弄出各種動靜求關注時，他的自信心就在發展了。父母一些不經意的行為很可能會誤傷這顆嫩芽，下面這些做法則能很好地呵護其茁壯成長。
11樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
12樓：巫巫巫
自信心是一個人對自身力量的認識和充分估計，是一種良好的心理品質，也是一個人克服困難、自強不息、取得成功的內在動力。一位哲人曾經說過：誰擁有了自信誰就成功了一半。
幼兒期是個性品質處在可塑性較強的時期，從小培養幼兒相信自己力量的心理品質，無論對個體的身心健康發展，還是提高群體素質都有不可低估的作用。然而目前大多數家長只重視培養幼兒的智力素質，卻忽略了幼兒心理素質的培養，使許多幼兒表現得膽小、懦弱、缺乏自信心。因此培養幼兒的自信心，使他們充滿自信地走向未來，成為新時期高素質的人才，是幼兒教師面臨的重要問題和任務。
本文從幼兒自信心的培養方面加以**，略抒己見。
一、賞識和信任，樹立其自信心。心理學家認為：人在滿足了生理需求後，人性中最本質的需要就是渴望得到賞識。
就其精神而言，每個幼小的生命彷彿都是為賞識而來到人間的。著名教育家陶行知先生也曾指出，教育孩子的全部奧祕就是在於相信孩子和解放孩子。近來有學者把這句話概括為賞識和信任孩子。
教師的言行對幼兒自信心的樹立有很大的影響。教師的微笑、點頭、撫摸等都是給予幼兒的信任和支援。幼兒也會在老師信任的目光下、支援的話語中，重新樹立起自信。
二、注重實踐，因材施教，激發其自信心。自信心是在實踐中培養起來的，因此幼兒無論在家或在幼兒園，我們都應該為其創設一些自我鍛鍊的機會，做一些力所能及的事。平時，要多給孩子一些展示自己的機會。
如：筆者工作所在的班級在語言區開展了我做什麼最棒的活動，讓幼兒互相交流，向同伴介紹自己喜歡做什麼，做什麼最好，內容包括學習、生活兩個方面。該活動不但使幼兒明確了自己的優點和長處，更激發了幼兒的自信，使幼兒懂得取長補短的道理。
在注重實踐的同時，我們還應注重個體差異，做到因材施教，如：在摺紙活動中，對待能力差的幼兒，教師可以先折出印痕來；對待能力一般的幼兒，只需在難點上加以指導；對待能力強的幼兒，可先引導看示意圖學習摺紙。這樣，在活動中，教師針對不同的幼兒給予不同的要求，並經過幼兒自身的努力，幼兒都完成了任務，看到自己的能力及作品。
三、體驗成功，表揚鼓勵，增強其自信心。1、成功的快樂是一種巨大的鼓舞力量，成功的積極體驗會增強幼兒的學習動機，激發幼兒再嘗試的慾望。因此我們應幫助孩子獲得能力，使孩子實現成功的願望。
由於幼兒的知識、經驗和能力是有限的，有的事情他們經過努力能做到，有的事情就算怎麼努力，也暫時做不到，在這個時候，我們不要勉強孩子，適當的時候還幫他一把。2、著名的教育家蓋傑說過：表揚是一種最廉價、最易於使用且最有效的，但也是最容易被人們忽視的一種激發學習動機的方法。
如；有個小朋友不喜歡畫畫，一次春遊後的作畫，她的作業本上畫的全是綠色，我問她：你這畫的是什麼呀？她回答說是：
大海。我驚訝地問：大海為什麼是綠色的呀？
小朋友們在海邊吃黃瓜時，把黃瓜扔進了大海，把大海染綠了。多麼富有想像力啊。於是，我把她的作品掛在展覽欄裡，向全班小朋友肯定並表揚了她的作品，希望所有的小朋友，都能像她一樣，畫出與眾不同的作品。
四、家長對孩子自信心的培養
孩子的自信心與父母對孩子的評價和期望有著密切的關係。作為家長要經常做到以下幾點：
1、挖掘孩子的優點，建立自信心
家長對孩子有積極的評價，並且認為孩子有良好的表現，孩子的自信心就會得到重要的精神滋養；反之，家長對孩子失去信心，孩子自信心的支柱就會被摧毀。每個孩子都有自己的特性，在這方面表面不好，也許在另一方面就會有突出表現，家長應多觀察孩子，發現他身上的閃光點，在孩子表現好的時候多多表揚他、鼓勵他，讓孩子在不斷得到家長的肯定後，認為自己很棒，從而建立自信心。
2、給孩子鍛鍊的機會，培養自信心
其實孩子的成長速度是驚人的，每一分種都會有變化，家長過多的干涉孩子的生活，總是認為你還小，等大一點才行，你不懂，你不行久而久之就會使孩子萌發的各種能力變弱。所以家長應多為孩子提供鍛鍊的機會，如在日常生活中讓孩子從生活自理開始，多鼓勵孩子做力所能及的事，如幫父母買東西、做家務等，父母應對孩子進行適當的指導及鼓勵，幫助孩子完成目標，這也是培養孩子自信心的好方法之一。 ( 設友公社文章閱讀 3、讓孩子獲得成功的體驗，增強自信心
那些能力較強的孩子，常能獲得成功的積極體驗，很少產生過分沮喪和自卑，而那些能力平平或發現稍落後的孩子，成功的體驗較少，自信心容易受傷，所以家長要注意為孩子創設能夠充分表現自己和體驗成功的機會，如家長在家和孩子做動手動腦遊戲，先從簡單的開始，讓孩子先體驗成功，樹立信心。又如在與家長進行比賽性質的遊戲中，家長故意輸給孩子，讓孩子體驗成功。但家長在幫助孩子獲得初步成功體驗的同時，要逐步提高要求，由淺入深由易到難，使孩子不斷提高能力，獲得更大的成功，從而增強自信心。
4、教會孩子而對挫折，樹立自信心
挫折是常有的事，如果處理不好，就會傷害孩子的自信心，時間長了，就會使孩子喪失信心。應教會孩子從另一個角度去考慮問題。任何事物都是有好有壞的，讓孩子瞭解失敗和挫折是不可避免的，要讓孩子知道，失敗是例外是過程，成功是必然的是最後的。
家長應鼓勵孩子面對失敗的挑戰願意付出努力，久而久之，孩子才會養成樂於嘗試，勇於克服困難，敢於面對挫折的良好心理品質，樹立良好的自信心。
教育孩子不單一是老師的責任，父母才是孩子的第一任教師，每個孩子的成長都離不開家庭學校社會這個特殊的大環境。幼兒園的孩子正是開發智力、培養一切行為習慣的最佳時期，所以老師要和家長密切合作，相互瞭解，經常交流，瞭解孩子在園及在家的表現，針對不同孩子採取不用的方法，對每個孩子實施正確的引導教育，在一點一滴中，在循序漸進中逐步培養孩子的自信心。
自信心是幼兒成長道路上的基石，是學習過程中的潤滑劑，是生活中必不可少的勇氣。因此，在日常生活中，我們要通過各種活動，使幼兒學會辯證地認識自我，既看到自己的優點，又發現自己的不足，使他們在一次次地嘗試、探索、創造中，不斷地證實自己，增強自信心。
怎樣激發自己的潛能，怎樣才能激發自己的潛力？
第一 知道身體。這個是條件，要先了解自己的身體，假如本來就有個好身體，那麼你要謝天謝地，由於大部分人都是亞健康狀況。有了健康的身體，才幹開闢更多的潛能。第二，具有強壯的心思 這個不用說，積極的思想與消沉的思想，誰的影響大。要有 我是一個健康的思想者 的方針。第三，體能訓練 你現在沒有時刻訓練，那你將...
怎樣才能讓自己變自信，怎樣才能讓自己變自信？
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
怎樣才能樹立自己的自信心，怎樣才能樹立自信心？
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰 面對現實 勇敢面對 不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好...