1樓：
不要吃激素.雞要吃.但不能吃太多。
還有不能吃三七和增高藥,以上都是會變胖,催發育且不長高的東西.
經過親身驗證的.
平時多喝喝骨頭湯,多跳跳,營養適中,就會好的.
2樓：匿名使用者
不用太著急噠
就打籃球……這個是最好的辦法了…
每天學校午飯的時候和同學去打個20分鐘，放學和同學去打會……到初中畢業肯定會長高許多的
不過初三的時候儘量少打點哈哈……要認真讀書咯
3樓：匿名使用者
打籃球吧 我就是打籃球長高的 長的很快。
然後多吃骨頭湯。。 少吃糖類 。。零食 ok
4樓：赤道邊上的企鵝
也許你現在還沒有到突增期..先不必著急..
有時候急於用藥反而容易打亂你自身的調節能力..
我妹妹也跟你差不多的情況..
最好不要多吃激素多的事物..每天晚上睡覺前多喝牛奶..早點睡就好了
5樓：乄隨鈊鎍慾乄
吃生命一號，真的，我吃了效果很好
6樓：藍依銀鈴
經常伸懶腰（全身）打籃球
7樓：shirley雲歌
吃雞，賊有效
我那時就是吃雞，到了15歲就有168啦
現在已經有173了
還有 我是女的
8樓：匿名使用者
男的女的吖~~ 我都快20了` 比你還低呢
14歲正常身高，14歲的標準身高是多少？
一般女生15歲左右幾乎已經停止長了，我說的是一般，有的女生20左右還長一點呢，我就是14歲，女生。爸媽的身高都不高，爸爸170，媽媽150，我現在淨身高都163了，穿上鞋165了。父母對你的身高是有一定的影響的，主要是看你後天的運動。想長個就多打打籃球，就是投球。來自父母的遺傳因素，遺傳因素對生長髮...
14歲女生標準身高，14歲女生的標準身高
女孩19歲之後身高差不多就定型了，每個人大概都會有長的比較快一段時間，所以長得快慢因人而異，未定型前一切都是未知的。建議多做跳 蹦之類的運動，保持好的作息規律，適當補充一些鈣片，不要晚於11點入睡，時間不低於八小時，到1.65以上很有可能。哎 孩子啊 你們這年齡怎麼盡操心些這個 好好讀書吧 160m...
14歲身高153想長高求祕訣，身高太矮，女的，14歲，153，怎麼長
多打籃球 男女都適合 還有就是營養要跟上 多吃肉 身高太矮，女的，14歲，153，怎麼長 做多點體育運動，最好打籃球吧，這是最快的提高身高的方法，少吃點零食，適量補充維生素c，維生素d，輔著鈣片用。生活中也要注意飲食，睡姿等。額你別急我先問問你之前有沒有一年長10釐米的情況 下述均屬引用。你好，試試...