1樓：樑子
是的 上班要面對老闆和同事 要想人際關係 還有該死的工作要做 下班會有生活壓力，怎麼辦呢，生下來活下去吧 ，既然生活已經這樣了，不如就讓自己好過一點吧，努力開心吧，嘴角上揚就可以微笑啦
2樓：匿名使用者
有壓力才有動力，但也要合理的釋放，控制壓力。洗個澡舒服一下，找個安靜的環境自己待一會兒，和好友說說等都可以釋放壓力，加油
3樓：心隨晨曦落
試著深呼吸幾次，然後按摩頭部太陽穴。最重要的是要知道你因為什麼感到壓力的，然後採取措施解決那些讓你感到有壓力的事情。週末可以去爬爬山
4樓：
睡睡覺，做幾個深呼吸，出去散散步，放鬆放鬆，想些愉快的事
5樓：匿名使用者
找一些輕鬆的事情來做，比如唱歌啊，還有出去逛逛環節一下壓力很有效果
6樓：冰雨
現在人的壓力都很大，要學會合理運用時間，多想開心的事釋放壓力，多運動。
7樓：第五粒米
「壓力」其實也感覺你很大，如果你壓他一天的話
8樓：匿名使用者
以積極的心態去面對生活和事業 遇到煩惱多和朋友交流 擺正心態很重要
9樓：
是呀 ，現在的人壓力都挺大的，只能自己找點樂子放鬆下。
10樓：牛人菜鳥
出去散散心、運動一下可以緩解下壓力！
11樓：匿名使用者
有所追求的人才會覺得壓力大。行屍走肉才會沒壓力，嘿嘿
12樓：匿名使用者
吃點屎就沒壓力了！！
13樓：匿名使用者
心胸擴大些，知足常樂。
14樓：匿名使用者
有錢人沒錢人都活著感覺壓力大，但這就是生活啊！
15樓：戚羽彤
是男人的話，都會有的
好煩。總是感覺有很大壓力，總是不停的愁呀愁！感覺快要崩潰了
呵呵！之前我和你一樣，每天都會覺得很煩，壓力好大，每天的心情都很鬱悶。有位朋友告訴我，開心也是一天，煩惱也是一天，為何不快樂每一天呢，開心快樂會給你帶來美麗的，希望你能收到更多的快樂，加油 一 深呼吸調節法。當工作繁重 心理壓力過大時,你抽出 5 15分鐘的時間來做深呼吸 選擇安靜 光線不太強的地方...
我的頭好疼呀！一天天的心裡壓力太大了！我會不會得精神病呀！我是個總為別人著想的人！總去在意別人的
這說明你是善良的人，但有些事不是你能解決的，所以多想無益，做好自己的工作就行。減輕工作壓力有以下幾個方法 1 首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2 如果壓力太大，可以學會自我調節，加強...
到了初一，感覺壓力很大，應該怎么樣調節
成績好的同學都會遇到這個問題,放鬆一點.從小學到初中是一個轉折,需要我們去適應,只是有些同學適應性好需要的時間就短,你的基礎不差,說明知識準備是足夠的,但學習方法要有所改變.不要總想考試的問題,尤其考試前,你心理負擔太重,反而影響了你實際水平的發揮.順其自然,自己每天都有點改變,有點提高,到了考試你...