1樓：匿名使用者
網路，一個出現在新時代的高科技，網路雖然給人們的生活帶來了方便和快捷，但也給許多家長們帶來了困惱。孩子們總是沉迷於網路遊戲，玩遊戲玩通宵、玩得廢寢忘食。讓家長們擔憂孩子的學習，擔憂孩子的身體健康和心理健康。
大家都知道，一旦沉迷網路會有多大的危害。孩子們沉迷網路，導致學習成績下降了，整個人也變得恍惚，眼神都變得空洞而沒有神采，這樣的孩子家長們該如何是好？家長們對孩子網路成癮這一難題應採取有效而簡捷的措施，才能走出孩子網癮怎麼辦的困境：
多帶領孩子外出採風；帶孩子走出封閉的房間，讓孩子不再只呆在電腦面前。拓展孩子的視野，讓孩子感受到大自然的風采，讓孩子看到網路上沒有的事物，瞭解到自己生活的環境多麼的優美，讓孩子不再沉迷網路。
控制孩子上網時間；與孩子一同制定計劃，每天的上網量為多少，然後做到有獎有罰，孩子在規定的時間內準時關掉了電腦，家長們要給予孩子一定的鼓勵；孩子在規定的時間內沒有及時關掉電腦，家長就要扣除孩子下次的上網時間來作為懲罰，這樣才能減少網路對孩子的危害。
家長陪同孩子一起看書；家長和孩子一起在客廳裡、沙發上閱讀書本，也有助於孩子走出網癮。家長不要只顧著自己的事業的忙碌，多和孩子在一起看看書，讓孩子感受到父母的關懷，讓孩子瞭解自己在父母心中的位置是多麼的重要，家長也要督促孩子，不要讓孩子總是呆在封閉的空間裡、呆在電腦面前。
多和孩子交談；家長要和孩子多交流多溝通，孩子沉迷網路肯定是有原因的，也許是父母給的愛不夠，孩子覺得父母不夠理解自己，孩子就在網路上尋找快樂，家長們要了解孩子心理，多理解孩子，談論孩子的興趣愛好，多培養孩子的興趣愛好，有能有助於孩子走出網路的陰霾。
孩子們總是沉迷於網路遊戲，玩遊戲玩通宵、玩得廢寢忘食。讓家長們擔憂孩子的學習，擔憂孩子的身體健康和心理健康。大家都知道，一旦沉迷網路會有多大的危害。
孩子們沉迷網路，導致學習成績下降了，整個人也變得恍惚，眼神都變得空洞而沒有神采，這樣的孩子家長們該如何是好？家長們對孩子網路成癮這一難題應採取有效而簡捷的措施：
多帶領孩子外出採風；帶孩子走出封閉的房間，讓孩子不再只呆在電腦面前。拓展孩子的視野，讓孩子感受到大自然的風采，讓孩子看到網路上沒有的事物，瞭解到自己生活的環境多麼的優美，讓孩子不再沉迷網路。
控制孩子上網時間；與孩子一同制定計劃，每天的上網量為多少，然後做到有獎有罰，孩子在規定的時間內準時關掉了電腦，家長們要給予孩子一定的鼓勵；孩子在規定的時間內沒有及時關掉電腦，家長就要扣除孩子下次的上網時間來作為懲罰，這樣才能減少網路對孩子的危害。
家長陪同孩子一起看書；家長和孩子一起在客廳裡、沙發上閱讀書本，也有助於孩子走出網癮。家長不要只顧著自己的事業的忙碌，多和孩子在一起看看書，讓孩子感受到父母的關懷，讓孩子瞭解自己在父母心中的位置是多麼的重要，家長也要督促孩子，不要讓孩子總是呆在封閉的空間裡、呆在電腦面前。
多和孩子交談；家長要和孩子多交流多溝通，孩子沉迷網路肯定是有原因的，也許是父母給的愛不夠，孩子覺得父母不夠理解自己，孩子就在網路上尋找快樂，家長們要了解孩子心理，多理解孩子，談論孩子的興趣愛好，多培養孩子的興趣愛好，有能有助於孩子走出網路的陰霾。
2樓：
先與孩子協商一個孩子能夠接受的每天上網的最少時間，然後每天逐漸減少上網時間，減少量要適度，制定一個目標計劃卡，嚴格執行。有主動促進目標完成的行為要予以獎勵。直到達到滿意目標效果為止（不一定是完全不上網）
如何剋制網癮，如何克服網癮
網癮綜合症的自我 上網給人們的工作 學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病 網癮綜合症 簡稱iad 據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症，佔總人數的6 進一步調查還發現，病人多集中在學生 無固定職業者 網蟲 及家庭主婦，這些人有充裕的時間痴迷電腦，因而...
如何剋制自己網癮，如何克服網癮
習慣成自然，你經常上網的話就會自然而然的成了一種習慣。當你想擺脫的時候卻很難做到，對於網癮激勵人的話語說得容易卻很難入心。對遊戲產生排斥感，有助於戒掉網癮。心裡對策 你可以這樣心理暗示，電腦有輻射，對身體不好，容易近視，戴眼鏡很多人都覺得很麻煩的，電腦裡的遊戲你一輩子都玩不完，任務，升級等都是虛幻的...
如何剋制食慾，如何剋制自己的食慾？
在吃的時候想想，是餓了想吃，還是隻是貪吃，然後想很多貪吃會造成肥胖，很恐怖的事，你就吃不下去了。還有就是把自己吃過什麼寫下來，看看吃了這麼多，就不會再多吃了 喝水哈 想吃東西的時候就喝水,白開水哦 對身體好,而且很有效的呢 加油哦 不過也不要故意很厲害的節食,這樣食慾會越來越強最後控制不住的,偶爾讓...