1樓：匿名使用者
社交商》一書中，戈爾曼闡述了他的最新發現，一項同樣具有劃時代意義的發現——我們與他人的關係也影響著我們的智力，並對我們生活的方方面面施加著影響。我們絕對沒有意識到，我們在日常中所遭遇的人——父母、配偶、朋友、老闆，甚至是萍水相逢的陌生人，都可能改變我們的大腦的運作方式，使我們的行為方式發生迥異的變化。戈爾曼發現我們的大腦需要與他人交流，我們大腦的實質就是社交性的大腦。
社交商-作者思想
我們絕對沒有意識到，我們在日常中所接觸的人——父母、配偶、朋友、老闆，甚至是萍水相逢的陌生人，都可能改變我們的大腦的運作方式，使我們的行為方式發生迥異的變化。
戈爾曼發現我們的大腦需要與他人交流。我們大腦的實質就是社交性的大腦。
我們如何對待他人，他人如何看待我們以及如何迴應?人際互動對人類的影響超出了我們的想象，在這個過程中我們會分泌各類激素，調節著我們體內從心臟到免疫系統的活動。以至於我們會像感染感冒一樣感染他人的情緒，而與世隔絕和無情的社會壓力則會導致我們的壽命縮短。
我們怎樣才能使我們的孩子快樂成長?婚姻關係如何美滿幸福?企業高管如何調動下屬的鬥志?
辦公室政治為何讓我們疲於應付?為何我們總是對某些人擁有莫名的好感，而別人無意間的一句話卻讓我們方寸大亂?
在書中，這些讓我們頗費思量的問題，戈爾曼都做了詳細解釋。並進一步指出社交商已成為衡量我們生存能力的一項基本指標。將決定我們的心智表現，並決定我們將來的走向與可能取得的成就。
如果說在職場中有「智商決定是否錄用，情商決定是否升迂」的說法，那麼社交商則可以說決定著你在職場內外的生活質量。
2樓：匿名使用者
是男孩還是女孩？女孩的話還好一點，如果男孩太內向確實會令人不願接近，我以前就十分內向，甚至不敢正視別人的眼睛，說話也輕聲細語的，但現在我已變成『話嘮』了。生活中要放開自己，大膽與人溝通，比自己融入朋友圈子，可以現在qq之類的不用面對面交流的平臺上聯絡溝通技巧，....
祝你好運！
怎樣才能改變一個不善於和人交流、不愛說話、不善於表達的人?有沒有什麼辦法？
3樓：匿名使用者
可以平時從自己的家人開始做起哦。放開自己的心情，找些話題和他們聊聊，其實他們可以給以你很多外面的資訊，和他們先聊聊，可以鍛鍊自己的放鬆程度，記得要給以自己足夠的信心哦，信心很重要，然後就可以和自己身邊的人開始聊，放開心情是最重要的，只要自己有信心了，不緊張了，就可以和別人溝通了，時間久了就會好了！
自己性格不好，不善於與人溝通，可以看寫什麼書？
4樓：匿名使用者
人性的弱點復是好書，不過比制較老了。禮儀類書籍不是教bai溝通
5樓：柴覺
看那些教你溝通表達技巧類的書，幾乎沒什麼用，浪費錢
6樓：匿名使用者
《我與狗狗的十個約定》《窗邊的小豆豆》
7樓：
多和人交流溝通，和不同的溝通學習到的就不同，不管世界怎麼變，保持內心善良
這個世界圓滑的人太多了
工作中不善於溝通怎麼辦？~
8樓：
我也有相同的經歷，那種感覺我非常清楚，可現實必竟是現實啊，我們還得去面對。根據你的敘述，其實你是不善於與人打交道的，那就做事嘛。做個多做少說的人，也挺受人歡迎的，這是揚長避短。
另外你一定要建立起自信，不斷進行積極自我暗示。
9樓：凌天念
其實在工作中得到的鍛鍊應該是最直接與顯著的。
沒事的時候，就可以和同事聊天溝通下，就當朋友之間的聊家常。
不要那麼刻意拘束。
其實事情沒有你想象中的那麼複雜。
你只要邁開了一步，
以後就會順利很多。
其實溝通說白了，就是說話。不要想的那麼高深。
你把你說的，能讓別人聽懂了就行。
祝你順利哦。加油！
10樓：二不o不二
要多主動，這樣才能為自己贏得機會
11樓：匿名使用者
本傑明.富蘭克林說：「成功的第一要素是懂得如何搞好人際關係」。
一個人在社會上行走，要想達到無往不勝，首先得懂得處理好人際關係，那麼怎樣才能處理好人際關係呢？ 1， 要塑造「好人緣」的公眾形象
「人緣」，其實就是人際關係。一個人的人際關係狀況，即是否有個好「人緣」，直接影響到工作，學習，生活順暢與否，更關係到辦事能不能順利地達到目的。那麼，怎樣才能有個好「人緣」呢？
你到我的貼吧看吧，太多不好複製
12樓：匿名使用者
學習著和周圍人打成一片
13樓：活寶媯
我在我們家親戚的眼裡就是一個不愛講話的小孩，自認為和好朋友之間話還是挺多的，但是沒想到家人間的評價就是「靦腆的要死」、「總是不講話，話不會多說，問什麼答什麼。」、「這孩子不會講話。」……
這些話聽多了之後心裡肯定是不高興的，而且人長大了之後接觸的越多也就懂得越多，所以也知道會溝通這一項在社會上真的很重要。所以我也在慢慢的改變自己。
自從住校之後感覺和爸爸媽媽在一起變得越來越少，覺得有點對不起爸爸媽媽，所以從以前的話很少變得話越來越多，會把自己在學校發生的事主動講給他們聽，會和他們談自己的學習狀況等等，至少爸爸媽媽覺得我在慢慢改變，話也變得越來越多了。
然後由於一些場合很多親戚在一起的時候，我也逼著自己親切地給各位長輩打招呼，在他們旁邊聽他們講話，逼著自己做出一副很感興趣的樣子，時不時也插兩句話給一些我的觀點。久而久之也就漸漸習慣了，沒有那麼多不適應，而且在各位長輩心裡的印象也變好了很多，不再是那個像個「啞巴」的姑娘。
暑假的時候我逼自己和別人溝通的能力又提升了，我找了一份服務員的工作，我覺得想要把這份工作做好也是挺有難度的，因為對於我來說能不麻煩陌生人就不麻煩陌生人，能不講話就不講話，其實就是不知道怎麼和大家溝通，感覺話說不出口。所以找這份工作就是為了讓自己多和陌生人講話溝通什麼的。一兩個月下來做的還不錯，已經能放開自己和陌生人溝通無障礙了，心裡也沒有多少牴觸了。
然後我現在都在嘗試和各種性格的人打交道。因為我這人屬於表面安靜內心比較放的開的人，所以我現在完全是把自己往完全開朗的方向發展，所以和大家在一起的時候會嘻嘻哈哈的，打算做那種和各種人都合的來聊的來的人，雖然有時候很累，但是不得不說這結果是很好的，溝通能力蹭蹭蹭往**。
我覺得不善於溝通性格內向是一方面，最主要的是潛意識裡就不願意和別人接觸。這就要自己逼自己了，說什麼不會溝通其實只是過不了自己那關，打不開心房去接受外界的人，自己比較慢熱而已，所以不善於溝通的人想要讓自己變得善於溝通就一定要逼自己一把。
14樓：呂小煒
生活中總有一類人，明明想要友善的和他人相處，卻因為自身的緣故而躊躇不前，總是害怕和別人交流的時候受到傷害，在團隊的活動中永遠扮演那個舉手表決的，而不是站起來發表意見的人。
不善於溝通的人有幾種情況：
1.長期以往的在交流中被忽略，導致了自己認為自己是大家生活中本應該被忽略的物件，自己開始貶低自己的價值。這樣後果就是更加的不敢開口說話，生怕冒犯了別人。
2.慢熱，不習慣和陌生的人溝通。我以前的同桌在老師眼裡是一個十分內向的人，於是老師找到我讓我起和她做同桌，接觸以後我才發現她並不是不愛說話，只不過是過於害羞，一旦和她熟悉以後她的話匣子就開始源源不斷啦。
3.和他人溝通過程中顯得「殺氣騰騰」有咄咄逼人之勢，別人在和你聊天的過程中發現自己說什麼都要被你懟，不僅語氣衝，且情緒還比較暴躁，那還有什麼好說的，我們還是找溫油的小夥伴去聊天吧~
溝通是一種人與人之間交往的必須技能，如果嘴巴無法說出來，那麼別人也就無法知道你想要表達什麼，你的性格也會讓人覺得陰沉且怪里怪氣，那麼該怎麼讓自己擺脫與人溝通的困難呢？
1.第一種情況的人，可以嘗試著激勵自己，多看一些心理類的書，或者提升自己的能力，自身的強大是與人溝通中展現自信的基礎。自信的人，對於什麼事他不一定懂得，但是他感問感發言有求知精神。
對於他人來說，他們並不會排斥想要知道一些什麼的人，因為這恰好滿足了他的表現欲。但是卻一定會厭惡那些什麼事都沉默寡言的人，像是無從下手，就更不會有親近之意。
2.第二種情況的人只是本身性格慢熱，只要和周圍的環境保持住一種平和的關係，那麼大家在和你慢慢的相處過程中就會感覺到你的善意，同時也會慢慢的接納你的。
3.第三種情況的人其實最麻煩，每個人說話的語氣都會有自己的習慣，像是我說話就很直白，也因為這個原因給別人的第一印象並不怎麼好。說話咄咄逼人的人，其實是太急於展現自己，想要和別人討論的話題爭一個高下，其實非常沒有必要，《老子·五十六章》中有一句話：
「知者不言，言者不知。」。很多時候明白的人都不會說透，反而那些不懂裝懂的人才積極的去和別人爭論。
15樓：巜跑啊
學習怎麼樣跟人進行有效溝通就可以了啊。誰也不是天生就會說話的啊，我們都是可以慢慢地學習，通過學習提升自己的溝通技巧，多跟別人溝通，提高實際溝通能力。
學會正確的運用語言文字表達自己的意思。很多人在表達的時候，往往有一種詞不達意的感覺，自己想要說什麼，連自己都不知道，又怎麼能夠讓別人明白自己的意思呢？所以這些人都需要好好地學習，怎麼樣完整、準確的用語言、文字表達、傳遞自己的思想。
閱讀是一種方式，通過看別人的文字，慢慢讀懂別人的溝通方式、溝通技巧。也可以看電視劇、電影，看看別人是怎麼溝通交流的，哪些人的溝通能力特別強，他們又是如何做到的。自己不善於溝通沒有關係，總有人善於溝通，向他們學習就好了。
在溝通的時候，不要帶著自己的主觀情感、態度去溝通。
不可否認的是，我們都會有自己的情緒、觀點，對於事物會有不一樣的看法。但是在溝通的過程中，我們應該儘量減少這個主觀的思想，對溝通的影響。一個跟你相處不好的人，來和你溝通，你首先需要的，不是表達出來你的反感，而是應該把你內心對他的成見先放下來，好好溝通。
還有一些人也是不善於溝通，主要就是因為他們的個性太過明顯，總想要展現自己的性格、態度，別人跟他們說什麼，他們都喜歡對方按照自己想要的方式，按照自己的想法來。這樣溝通的效果自然就會差了。
我們用一年時間學會開口，但是卻需要一生時間去學會閉嘴。
善於溝通的人，也必然是善於傾聽的人，因為只有學會傾聽，你才能夠準確地把握對方所要表達的意思，才不會用自己的想法取代對方的觀念。很多時候，我們溝通不暢，不是因為彼此的觀念衝突，而是壓根就沒有談到同一件事情上，不在同一個頻道的人又如何溝通呢？
不善於溝通的人，還需要學會傾聽。在溝通的時候，想一想對方想要表達什麼內容，對方為什麼要這樣說，他的目的是什麼，我應該做出什麼反應。甚至有時候，最好還把自己理解的對方表達出來內容，再整理之後複述一遍，讓對方確認，自己所理解的內容是否有誤。
這樣，可以顯示你是有在用心溝通，又可以避免表達問題導致的溝通不順暢。
平時不太善於溝通怎麼辦，不善於溝通怎麼辦
般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力 一是提高理解別人的能力 二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點 第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通 不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如 聚會 會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式。比...
不善於與人溝通怎麼辦，不善於與人交流，怎麼辦？
要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。交際能力是指人在發展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻佔百分之八十五。放眼現實世界，我們確實可以感受到 成功的管理者或企業家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現在有不少...
我不善於與人交通溝通,性格不合群,朋友很少,喜歡人在一
試著和其他人溝通 交流,慢慢的就會好起來的,否則 孤獨 是個惡性迴圈。該怎麼辦還怎麼辦不 活在當下 珍惜該珍惜的就好了不 沒有什麼是解決不了的 一切都會好起來的 我也內向,所以我知道,什麼改變自己之類的都是廢話。我給你的建議是,用心對待朋友就可以了,不用刻意的去改變自己,只要是真心對待別人別人就一點...