1樓：青鸞舞天
晚上早一點睡就可以了.你說自己晚上睡得晚，還想早上早起，那老實說就是魚與熊掌不能兼得了，如果你沒有什麼大事非要早起的話，我就建議你不要改變自己的生物鐘了，因為那是一件很痛苦的事——本人深有體會。
如果非要早起的話呢，那我建議你先早睡兩天，慢慢調節一下，雖然暫時的幾天可能會睡不著，但為了自己的目標就要適當克服一下啦！睡不著也要躺著，不要因為睡不著就找點什麼事情來幹，那樣子只會更加清醒。
然後隨著生物鐘慢慢的調整，你就會比原來醒來的時間要早了，因為睡眠的時間夠了，自己自然就會醒來，慢慢調整過來就好了。不過值得一提的是，不要操之過急，頭一天早睡，第二天就像早起，那隻會適得其反。總之你自己看著辦吧！
祝你成功。
2樓：匿名使用者
「頭懸樑，錐刺股」是最有效的，但現在不實用了！充足的睡眠，再加上有興趣，有夢想，有追求，一心向上，就是了好的不瞌睡法！否則，咖啡也沒用！
3樓：蘇家小虎
一般我不瞌睡就上通宵然後第二天白天也不睡覺晚上絕對會睡的很香
4樓：靜夜
濃茶或咖啡有提神的作用
今晚寫作業，怎樣熬夜不瞌睡，今晚寫作業，怎樣熬夜不瞌睡
不要抱有一個為完成任務去寫的心 要抱有一個求知的態度 這樣你就會樂在其中 喝點咖啡 或者 開啟窗戶 人在自己不適應的溫度環境下 一般不會覺得睏倦！感冒了 別找我！其實不打瞌睡是極少情況的，當然如果對寫的作業很有興趣就不會打瞌睡，但是如果你打瞌睡了，先逼自己忍一忍，等過了一個時間段自然就不會打瞌睡了。...
什麼方法能不瞌睡，有什麼可以讓人不瞌睡的辦法？
什麼方法可以讓人不打瞌睡 1 晚上早點休息，儘量利用白天的時間做作業溫習功課，透支晚上時間只能事倍功半。這是最根本的！2 課堂中休息時間，最好能在課桌上能夠趴一下或出去散心一會，不要再抱著課本看 這樣或許能有些作用。3 上課打瞌睡時讓同桌出其不意地推你一下 動作幅度可不要太大呀 這樣能馬上驚醒。實在...
考試前喝什麼提神防瞌睡，怎樣提神防止打瞌睡
有很多飲料都是可以提神的，除了飲料之外，我們也可以自己做飲品。一般來說都是含有咖啡因的，廣告詞中說明了 提神抗疲勞 的，都具有提神效果。自己要是不願意買飲料，可以直接做一杯咖啡，考試前喝一下。另外也可以吃些水果，像是蘋果，也具有提神的功效。不過我們最應該做的，還是調整好生活習慣，早睡早起就不會困了。...