1樓：想哭想瘋想遺忘
有好處。
紅皮花生米能夠入肝脾肺三條經，能夠益氣補血，增津液，補肝腎，花生衣含有大量能夠增加血小板的數量以及增加血小板的質量的物質，另外能夠減少纖維蛋白原的分解，幫助出血的減少，另外有助於毛細血管的的收縮，也就是說，「花生的紅衣」有補血、促進凝血的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。
補充：血液粘稠度高、血脂偏高的人是不適合花生的紅衣的，因為花生紅衣會增加心腦血管疾病的風險，所以小編建議血液粘稠度高的人在吃吃紅皮花生的時候，一定要剝掉花生的「外套」。紅皮花生可以和紅棗一起燉，這樣的紅色聯合補血效果會更好一些。
2樓：小妙招小竅門
買花生米時，無論是紅皮還是白皮，學會這4點，下次買不吃虧，生活小竅門，生活小妙招，希望大家會喜歡，謝謝
3樓：匿名使用者
恩，好，應該更有營養
4樓：匿名使用者
花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。
紅皮花生米和白皮花生米有什麼區別？哪個營養價值高？
5樓：匿名使用者
紅皮花生可以補血,養胃。紅皮花生（又名：四粒紅）,其是藥食同源，也可用來煮粥，特點：微甜。
白皮花生（又名：白沙）,其比較適合油炸或炒食。特點：質地酥脆.
一般認為紅皮花生的營養價值會高點，因為花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。但是白皮花生可以炸出的油更多。
所以單論營養價值紅皮花生更好，口感來說白皮花生略勝一籌。
落花生（學名：arachis hypogaea linn.）：
薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有豐富的根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8毫米；苞片披針形；花冠黃色或金黃色，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸於萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
6樓：
花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。
其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。
中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。
西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，「發者血之餘」，脫髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。
而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。
目前，有少數報道說「因花生紅衣具有增強凝血的作用，所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。」但這並沒有得到大多數專家的認同，大多數專家認為，紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用。
一般人都是連花生帶紅衣一起吃，花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
7樓：妙招派
買花生米時，不管白皮還是紅皮，牢記這4點，學會漲知識了，生活小竅門，生活小妙招，希望大家會喜歡，謝謝
8樓：匿名使用者
紅皮花生和白皮花生從外觀就可以區分出來，紅皮花生皮是紅的，白皮花生皮是白的。從營養價值上肯定是紅皮花生要高些。
9樓：匿名使用者
品種，紅皮花生的營養價值相對高一點點，營養最高的是那種留種的花生米，很小粒，有的甚至和葵花籽一樣大小，不過，確實很香很營養哈
10樓：舞陽葬月
紅皮，紅皮含什麼什麼好東西。 我姐姐是醫生，她告訴我的！
11樓：匿名使用者
沒多大的區別，只是品種不一樣而已。還有土地生長因素在裡面。
具體說那個的營養價值高。 紅皮花生的營養價值相對高一點點。 白皮的榨油比較多。
12樓：匿名使用者
當然是紅花生米好嘍。
13樓：匿名使用者
請問兩種顏色的花生都有通奶功效嗎？
花生米的紅皮吃了有什麼好處和壞處？
14樓：表亭晚頻醜
好處：花生本身具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生皮裡脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，可以保護心腦血管的健康。
壞處：吃得太多會導致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的會上火。
吃什麼東西都要適量，要不然會適得其反。
15樓：卜時芳賴嬋
紅皮吃了沒有好處，會導致血液變稠，通常花生皮也稱紫衣，是用來做凝血藥的，老年人和心血管不好的人尤其不要吃。
16樓：衣望亭拜璧
花生連紅皮一起吃可防病
花生是人們常吃的一種食品，美國科學家研究認為，多吃花生對心血管疾病有預防作用。
2023年美國加州珞瑪－琳達大學首次報道，經常食用花生等堅果類食物，能降低心臟病發病風險。2023年美國膳食指導委員會把花生等堅果作為健康膳食的一部分，鼓勵人們食用花生。2023年美國賓州州立大學研究表明，花生膳食有助改善血脂組成。
國內有關專家日前也對此說法進行了認證。「花生脂肪中75％以上是對人體有益的不飽和脂肪酸，不含膽固醇。」對於花生對心血管疾病所起的預防作用，北京阜外心血管病醫院外科王巍主任認為與此有關。
他進一步解釋說，花生中的四烯酸屬於不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成，這從某種意義上來說與阿司匹林的作用相似。而人體不能自己合成不飽和脂肪酸，必須要通過飲食攝入。王巍主任同時也提到，雖然花生中的不飽和脂肪酸對預防心血管疾病有一定的好處，但究竟要達到多大的量才能起作用，目前還沒有確切的研究資料證實，但多吃花生的好處是毋庸置疑的。
中國中醫研究院西苑醫院前院長、博士生導師房定亞教授則指出，花生在中醫裡可以入藥，究竟它對預防心血管疾病能起到多大的作用，目前還不能確定。但是，可以肯定的一點是，花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集。從這個意義上講，花生會對預防心血管疾病有一定的作用。
因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊，斑塊多了就會造成血管狹窄，冠心病也就由此發生。一直流傳這樣的做法：將花生仁油炸後，把紅皮剝下來做成片劑，用於**血小板不足的各種疾病。
因此，房教授提醒大家，吃花生最好連紅皮一起吃掉。
吃紅皮花生米有哪些好處？
17樓：溫柔攻
花生仁的紅皮可以促使血小板生成，避免血小板聚集。 老年人不提倡吃花生外衣。尤其是血脂高，有心腦血管疾病的老年人更不能吃，對病情有害。
花生脂肪中75%以上是對人體有益的不飽和脂肪酸，不含膽固醇，花生膳食有助改善血脂組成。多吃花生對心血管疾病有預防作用。因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊，斑塊多了就會造成血管狹窄，冠心病也就由此發生。
吃花生最好連紅皮一起吃掉。
18樓：月醉清風的家
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。
其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞，就是你說的花生紅皮。
中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。
西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
目前，有少數報道說「因花生紅衣具有增強凝血的作用，所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。」但這並沒有得到大多數專家的認同，大多數專家認為，紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用。
一般人都是連花生帶紅衣一起吃，花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
花生米的紅皮吃了有什麼好處和壞處？
19樓：米果的媽媽
好處：花生本身具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生皮裡脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，可以保護心腦血管的健康。
壞處：吃得太多會導致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的會上火。
吃什麼東西都要適量，要不然會適得其反。
20樓：匿名使用者
紅皮吃了沒有好處，會導致血液變稠，通常花生皮也稱紫衣，是用來做凝血藥的，老年人和心血管不好的人尤其不要吃。
21樓：京劇大紅臉
增加血小板 血液會變稠
好處是 比如出血凝固會比較快
壞處就是 對 老年人和心血管不好的人不好
花生米的紅皮可以吃嗎？
22樓：格調
花生的外皮可以吃，以下是花生米的做法：
主料：紅皮花生200g、雞蛋1個
輔料：冰糖適量
步驟一：花生放清水裡沖洗乾淨。
步驟二：倒入燉之寶，加適量清水。
步驟三：加入適量冰糖。
步驟四：蓋上蓋子，調成自動模式，經過10小時的燉煮。
步驟五：看到上面飄浮的一大片花生油了嗎。
步驟六：趁熱倒入蛋液，用筷子輕輕撥散開即可。
步驟七：用筷子輕輕撥散開即可。
紅皮花生米和白皮花生米有什麼區別？哪個營養價值高
紅皮花生可以補血,養胃。紅皮花生 又名 四粒紅 其是藥食同源，也可用來煮粥，特點 微甜。白皮花生 又名 白沙 其比較適合油炸或炒食。特點 質地酥脆.一般認為紅皮花生的營養價值會高點，因為花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。但是白...
怎麼存放花生米才不會壞？生花生米怎麼儲存
最簡單辦法，就是裝在食品袋中紮緊口，在放在冰箱冷凍，兩年都沒事，拿出來就可以炒。煮，先把花生米曬乾，晾涼 把喝過的可樂瓶洗乾淨晾乾 再把準備好的花生米裝入瓶內，擰緊蓋子就可以了 這樣可以放上很久。先將購買回的花生米曬4 5天，用清水淘淨，再放入100 的開水中浸燙，15 20分鐘後料袋裝起來，可長時...
怎麼涼伴花生米和青萊，涼拌花生米怎麼做
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