1樓：雪花
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!
2樓：裂風
或者現在的工作並不是你感興趣的 又或者是你自己暫時沒有發現工作中的樂趣 你可以問自己 究竟想做什麼工作 或者選擇適應現在的工作 不過 工作時要適當地放鬆一下 才不會感到勞累
你在上一份工作中學習到哪些知識，從工作中可以學習到什麼？
上一份工作是因為得罪了一個後臺很硬的同事，然後被擠兌走的，我學到的東西就是 做人一定不能太張狂，不然分分鐘社會教你做人。踏踏實實做事，而不是當濫好人，老闆都不傻，心裡非常清楚，他們不願意說，是因為要麼手下人矛盾不會影響到公司的發展，要麼你不重要，但是他們一旦開口了，你就知道你自己的價值了，就可以考慮...
工作中領導表揚我工作幹得好，為何有些同事說我不行，這樣的人是什麼心態
因為每個人都是自私的，大家都希望自己是最優秀的，所以競爭在所難免。但是要用恰當的心態對待競爭是很難的事。這位同事就是非常極端，在競爭當中把自己的不滿表現了出來，這樣的心態在職場中是很難獲得一些成就的，因為他並不能接納別人的優秀。相反，他希望通過貶低別人來抬高自己。在職場中，心態應當不卑不亢，既可以接...
學習和工作中，總有人看似很努力卻難有成果，那麼如何告別偽勤奮
無論學習與工作，都為了一個共同的目標 即投身到祖國的社會主義現代化建設中去。有的人，在學習和工作中，看起來特別的努力，但是卻很難有成果。這主要是他的工作或學習盲目所致。也就是沒有明確目標和可行的方案所致的。在學子中，我們要將自己的目標確定好。無論是長遠目標 中期目標 還是近期目標 短期目標 當天目標...