1樓：秋峰
芒果中維生素a的含量高達3.8%，維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是，由於芒果的性質帶溼毒，所以患有**病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。
睡覺前還是少吃東西 免得引起胃腸不適
2樓：彼岸之戀
不好，熱性水果，吃多上火，對身體不好
我非常喜歡吃芒果。芒果吃多了對身體好嗎？
3樓：匿名使用者
芒果的功效與作用
1、益胃、止嘔、止暈
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、降低膽固醇
有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維c，但是芒果相對於其他水果，它的維c含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。
3、止咳
芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等症狀，有著輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。
芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有著抗癌的藥理作用。對於**結腸癌很有裨益。
4、對視力好
芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。
5、芒果富含多種營養成分
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
6、芒果能抗菌消炎，對**有好處
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
7、吃芒果能減少患癌症的機會
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
8、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病
芒果中含有一種獨特的物質，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，對於咳嗽痰多等等疾病有著非常好的輔助**效果，而且，芒果含有的維生素c比一般的水果維生素c的含量都要高，因此經常食用芒果能夠補充體內的維生素c，有效降低膽固醇，防止心血管疾病。
我愛吃芒果。一天吃幾個合適啊？芒果吃多了對身體健康有影響嗎？
4樓：景秀花戴念
吃芒果的好處：
1，芒果中維生素a的含量高達3.8%，維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2，芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
5，芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤**，估計是含有胡蘿蔔素的原因。
6，芒果核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
7，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
8，生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
9，既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯。芒果也有藥用價值。
10，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說：「芒果能治『婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行』之症。」
芒果好處的確多但吃多了也對身體有害。特別是對芒果過敏的人。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。
因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。
檢視原帖》
5樓：思涵抱抱
1.芒果富含維生素a,b,c,e,p,生物素,鈣,磷,鉀等礦物質,胡蘿蔔素,糖等.
2.芒果有益胃,止嘔,止暈的功效.
3.吃芒果有益於視力,能潤澤**.
4.不宜大量進食芒果,否則**會發黃,並對腎臟造成損傷.**病,腫瘤5.常人一般一天吃4-5個是沒問題的.
6樓：天下無極鬥士
任何事都是物極必反，一天最好不要超過三個。芒果含糖量較高如果是女生的話少吃為妙
7樓：時尚八卦秀
芒果吃多了會上火嗎，一天吃幾個合適？看完漲知識了
8樓：匿名使用者
成年人，沒**過敏的人，一天可以吃十個
9樓：匿名使用者
這是一個綜合的水果，是一種補充能量的原寒素，但吃多會對身體中的甲醛產生抗體，建議兩天內五個最佳。
10樓：heart小楚
三四個，不要吃太多就可以了
11樓：夢想天空
涼性的 如果你是女性的話少吃 最好
12樓：慕清鬆
我一天吃了十七個怎麼辦？
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
13樓：匿名使用者
芒果是一種營養價值非常高的水果，它的果肉裡含有維生素c非常的高，其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質、鈣丶磷丶鐵等營養成分，這些都是我們身體所必須的營養物質。芒果具有養胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐都是有很好的效果。
芒果還可以防止暈船，並且對於孕婦的早期妊娠反應也是有很好的效果的。
14樓：匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，再者，脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等，也是其主要營養成分之一。
經常是芒果，也美容養顏，利尿，對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候，更建議吃品質好一點的，例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話，容易內熱，上火，甚至腹痛。所以個人注意一下咯
15樓：安琪痛經貼專家
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、
胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
好處：營養成分：每10o克含水分85.
2克，蛋白質o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.
1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.
8毫克，胡蘿蔔素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.
05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
壞處：唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
飯後吃芒果對身體好嗎?
16樓：吳桐的小花花
飯後吃水果其實是一種錯誤的做法，因為在正餐中吃下的食物需要一定的時間才能在胃裡被消化，且時間較長，如果飯後立即吃下水果，在食物消化期間水果就會出現一定程度的腐敗，如果吃的飯較多，消化時間就越長，水果滯留的時間也就越長，腐敗的程度也會更嚴重，此時再吸收可能會引起拉肚子，肚子漲等不適症狀。
由上述可知，如果飯後立即吃芒果也會導致芒果在胃中滯留而腐爛，因此飯後也不宜吃芒果。同時特別需要注意的是，飽飯後吃芒果以及芒果和辛物同食，很有可能使人換上黃病，嚴重危害身體健康，所以建議飯後不要立即吃芒果。
包括芒果在內，比較適合吃水果的時間通常都是飯前半小時和飯後一個小時，如果消化不好可以適當延長時間，但是注意不要在空腹的狀態下吃水果。
17樓：虛擬rd**
建議飯後不要立刻吃芒果
18樓：同堅
由於芒果溼熱，飯後的話比較容易虛，所以最好不要飯後吃芒果
19樓：冰雪陽光久久
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。飽飯後不可食用芒果，飯後由於食物進入胃內，需經過1～2個小時的消化過程才能緩慢排出，如果是一頓充滿了蛋白質和脂肪的大餐，那麼消化的時間就更長，甚至可以達到6～7個小時。飯後立即吃芒果，這些水芒果就會被食物阻滯在胃內，如果在胃內停留的時間過長，芒果就會在胃內發酵，導致腹脹、腹瀉或便祕等症狀，還可導致消化功能紊亂。
所以，吃芒果最好是在飯後1～2小時以後，或者飯前1-2小時，千萬記住不要飯後立刻吃，這樣是有損健康的！
芒果吃多了對人體有什麼壞處？
20樓：蒲公英飄搖不定
有**病的人少吃，胃腸不好的少吃
21樓：匿名使用者
什麼樣的人不能吃芒果？
22樓：天羽詩韻
適量食用是對身體有好處的，但是吃過多的芒果對身體就不好了。
過多食用芒果對過敏體質的人易導致過敏性皮炎,而且有報道稱吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，
應緊記避免進食。腸胃不好的人不可多吃.
23樓：匿名使用者
不要吃得太多，吃多了。會的是的
24樓：母嬰直播間
適量食用芒果能補充人體所需的營養元素，但若是不節制過量食用不利於身體健康了，還可能造成嚴重後果。
芒果吃多了帶來的壞處如下：1、易上火，其含糖分高，若糖分不能及時分解，就容易出現上火症狀。
2、易引發皮炎，因為芒果是一種容易導致過敏的食物，若是過敏體質的人要注意。芒果是一種涼性食物，吃多了容易消化不良對腸胃也不好，因此腸胃功能較差的人群要少吃芒果。
3、易導致過敏，容易造成上火症狀，因此過敏體質，偏熱性體質的人以及腸胃功能較差的人都要注意節制食用。平時吃水果也要注意均衡攝入，這樣才能保證營養的均衡攝入。
芒果吃多了會有什麼症狀，芒果吃多了會怎樣 吃芒果會有什麼缺點
多吃芒果會出現過敏症狀，人們在食用芒果時多會邊剝皮邊吃果肉，這樣果汁就很容易沾到臉部的 上，時間長了吃得太多，就會在芒果汁的作用下，出現紅斑以及痛癢等多種症狀。為了不讓這種症狀出現，大家可以把芒果去皮後切成塊狀食用。芒果吃多了會怎樣 吃芒果會有什麼缺點 1 引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉...
幼兒吃多芒果好嗎，幼兒吃芒果好不好
芒果不能算是營養全面的食品 對於幼兒來說，消化 吸收功能不全，而且還需要大量補充蛋白質以滿足生長髮育的需要，因此芒果等水果不能滿足幼兒需要，還是適量吃的好。幼兒吃芒果好不好?芒果的營養價值很高，維生素a含量高達3.8 比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子 草莓。芒果含有糖 蛋白質及鈣 磷 鐵...
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有防止高血壓 便祕 抗癌 美化肌膚 清腸胃的好處 芒果富含維生素，但吃多臉上會長豆豆 吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?芒果是一種營養價值非常高的水果，它的果肉裡含有維生素c非常的高，其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質 鈣丶磷丶鐵等營養成分，這些都是我們身體所必須的營養物質。芒...