1樓：中姮娥勤中
可以，但扇貝都是寒性的，吃多了會拉肚子。
1.健腦
扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年痴呆症。
2.健脾和胃
扇貝適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。暖胃，**胃寒症。
3.養顏護膚
扇貝含有豐富的維生素e，抑制**衰老、防止色素沉著。驅除因**過敏或是感染而引起的**乾燥和瘙癢等**損害。
4.抑癌抗瘤
扇貝具有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。
5.降膽固醇
扇貝中含有一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強
除此之外，扇貝性平，味甘；歸肝、膽、腎經。
對男性可以滋陰補腎，調胃下氣，利五臟。
2樓：閆良疇汗升
任何食物都要適量食用才好，扇貝含有大量蛋白質，不論男女吃了都挺有營養的
請教家裡有大的幹扇貝丁怎麼吃，扇貝丁怎麼做，家常做法怎麼做好吃一些？？
可以做鮮貝蝦仁蔬抄菜粥，具體做法如下，首先準備材料 大米 150克 扇貝丁 30克 蝦仁 20克 菠菜 15克 胡椒粉 5克 姜 3克 水 適量 鹽 適量。1 將大米清洗乾淨，姜切末，菠菜切絲備用 2 大米倒入鍋中，然後加入足量的水，燒開，轉中小火燒20分鐘，加入扇貝丁。5 加入薑末去腥味，繼續煮1...
經常吃泡菜對身體好嗎，經常吃泡菜對身體有影響嗎
泡菜還有助於 病的預防，對肥胖 高血壓 糖尿病 消化系統癌症的預防也有效果。此外泡菜類因蔬菜類的液汁和食鹽等的複合作而有淨化胃腸的作用。泡菜促進胃腸內的蛋白質分解酶 胃蛋白酶的分泌，並使腸內微生物的分佈趨於正常化。泡菜的營養 泡菜是多種營養成份的 元，作為動物性材料的醬汁，氨基酸，補充米飯中缺乏的蛋...
經常吃花生，對身體有哪些好處，經常吃黑花生對身體有好處嗎？
美容養顏，補氣養血，補腎，還可以補維生素，預防疾病，我們經常吃花生能補血補氣，而且也能防 病。花生中富含的維生素b二，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b二之不足，而且有助於防治脣裂，眼睛發紅發癢，脂溢性皮炎等多種疾病。花生中富含大量的維生素b...