1樓：
1.跳繩能增高：
跳繩是能增高的，跳繩和打籃球是有異曲同工之妙，都有把身體向上拉伸的動作，像打籃球也是特別是三分投籃或者是搶籃板其實是一樣的道理。
2.什麼時候跳繩能增高：
跳繩的時間和次數問題，理論上說飯前和飯後一小時是不可進行劇烈運動的，有人想**便在飯前進行跳繩運動以便減少食慾，這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想跳繩增高的朋友不防在這時段進行。晨練早晨跳繩並不科學，這不但易受空氣汙染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。
因為日出前地面空氣汙染最重且此時氧氣少。
3.如何跳繩能增高：
每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次，鄭州華柱醫院增高科一般需要有一天的休息和思考，這樣合理的分配是能有利於長高的，時間一般控制在30-100分鐘之間，太少起不到健身的效果，多於兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。適當的就是最好的。
2樓：匿名使用者
長高最重要的就是營養的補充的
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
跳繩可以增高嗎，跳繩能不能長高
針對性運動是可以的，另外注意，發育長高和成年人物理增高是兩碼事！運動增高是常識，只要生活在重力環境下的人，一方面骨骼和關節間軟骨都是受壓縮的，另一方面髖骨胯骨對於大腿也有2釐米左右壓縮隱藏，因此縱向運動有助於恢復被壓縮隱藏的最佳身高，一段時間練習後，會取得比練習前多3 5釐米的身高增高是正常的，這並...
跳繩長個子嗎，為什麼跳繩會長高？
會長高，三個月長高一釐米！對大約十九二十的人來說！十三四歲的話就不止，會長得更快，不過缺點是小腿會變粗，這個你要配合一些運動來給小腿 比如平時走樓梯踮起腳尖，當然要注意安全 跳繩有益身心。師秘書長說，從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂一種耗時少 耗能大的力...
跳繩可以加快長高嗎？如果可以的話，我應該跳繩多少下？我今年十四歲男生。回答一定要準確謝謝
可以可以。500下。真的，我是15歲女生我都長高了何況男生以後長得更快！別停頓啊，要堅持 祝你長高的快哦 每天50下足夠，然後記得反向活動腿部，主要是伸展腿部，要不就成了小粗短腿了 每天堅持跳200下，還有的就是多參加一下籃球或者羽毛球等等一些運動有助您骨骼增長。我覺得羽毛球不錯 我有個朋友十幾歲的...