1樓：逗青春攝影
控球的技巧不會一氣呵成，只有通過不斷的努力和訓練，才能夠熟練的掌握，所以我希望每一個籃球運動愛好者能夠勤加練習，這樣才能很好地掌握控球技巧。
2樓：皓皓皓灝
1、練好紮實的運球基本功。
想在突破時執行自如，應該先練練運球的基本功，應該會粘球，不能運著運著球丟了，或者砸到腿上。在運球時，基本的是不要運過腰部；應該稍微蹲一蹲，降低身體重心；運球時身體上身微微彎曲。
2、掌握好運球的快慢。
在運球時，想變化節奏，就應該在運球速度上下功夫，如果對方防守很緊，可以先慢慢的運球，比如胯下交叉運球，待對方有所鬆懈，可以嘗試著加快速度，比如突然向右加速運球，這時對方趕緊補防過來，我們再收回籃球，然後再加速向右側突破，往往讓對方防不及防了。
3樓：有點小帥的
籃球控球技巧有很多，最基本的就是提前換手和胯下運球。練習運球真的是很重要又很基礎的一件事情。想要運好球，就要培養良好的球感，每天都要聯絡基本功，等基本功紮實之後，在把動作結合起來，練習進階的動作，到時候自然是水到渠成。
4樓：萌萌的
運動時應使用手腕和手指控制球，可以任意換手，要學會控制籃球彈起的高度和速度，不斷變化球的高度，還應該會移動中運球同時不斷換手改變方向，用90中樞腳離地前必須使球先落地。運球時用手指感覺球儘量避免掌心觸球，注意不要猛力拍打球，你的手腕和手指必須十分靈活，當球彈起張開手指以感覺來球開始時，應練習原地運球，這樣可以熟悉球感，保護球應該遠離對手。
5樓：匿名使用者
根據我自己多年打籃球的經歷來說，我覺得控球的關鍵是節奏，而不是一味的快。先練到眼睛可以直視前方不掉球吧。然後練體前變向，用眼睛和晃動來迷惑防守者。
然後交叉步變向。然後帶球推進中轉身過人。有這三樣技術基本足夠你打業餘比賽了。
不過控球只是很小的一部分，還是建議先練好投籃上籃，再練控球，其實業餘比賽空位跑動投籃和反擊快攻就足以決定比賽勝負了。
6樓：鯨瀚
初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一練習的目的是練球感。練習時可選對面牆上的一個標記，右手運著球朝著這個標記，不許低頭看球。返回時用左手運球，方法、要求與右手一樣。
每隻手都要有一定的練習時間。要知道，你要成為一名有攻擊力的籃球運動員必須左右手都能運球。你在以行走的速度直線運球感到輕鬆自如後，可以嘗試以慢跑的速度來運球，然後逐漸加速。
這樣練一段時間後，即使運著球在場上往返跑也不會出現球失控的現象。練習時一定不能低頭，左手的練習時間不能少於右手。
7樓：小虎
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。 在你右手換左手過人時上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。
8樓：0020康
首先必須有足夠的身體素質自己的手腕和臂力必須足夠支撐自己去控球。我們可以做一些引體向上去鍛鍊。然後就是控球的時候儘量讓球靠近自己的身體。
這樣可以防止他們有太多的搶球空間，而且自己可以精準的控球。還有注意左右手的交叉使用，讓球有節奏但是變化莫測。
求打籃球技巧急急急
就像練武術一樣 從基礎打起 先練球感 練手感 然後連技巧 還有要有積極性 還要有拼搏精神 同等的技術下 對勝利的渴望也就是說信念越強勝利就越容易總之，先從基礎練起，拍球 運球 轉身 過人 中投 體能 最後要練 意識 還有 精神 還有就是境界 這是玄乎的東西 講究天分的 但是後天努力也很重要 希望你 ...
有什麼打籃球的技巧，打籃球有哪些技巧
1 控球，控球是每一位球員都需要掌握的基本技能，特別是矮個子球員更是如此，甚至還需要學會crossover等等高階的控球技巧。後衛球員通常都會有非常牛逼的控球技術，他們一般都是負責進攻端運球過半場，組織球員進攻。那些沒有任何控球基礎的球員，建議先把運球基本功打紮實，不要走步和持球為例，然後在場上嘗試...
怎樣加強控球能力？（籃球）如何提高籃球控球技術？
找一塊空地,自家的院子也好,球場也好,總之要寬闊,無人,從空地的一方開始持球,以自己最快最快最快的速度往前狂奔 千萬不要怕球掉,如果不小心掉球了馬上把球運到手再迅速得往前衝,中途不要停,直到終點為止,這個方法要注意的就是要速度快,如果一直堅持這樣練,我以人格擔保你球感絕對會很嫻熟的 所說的控球和帶球...