1樓：南山憶
. 芒果又名「望果」，即取意「希望之果」。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色．味道甘醇；形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。
芒果的營養價值很高，維生素a含量高達3．8％．比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。
2樓：大雜鍋
芒果有豐富的維a和c. 對眼睛有好處 吃多了對腎不好 還有就是有**病的也不可以吃 因為芒果有溼毒
3樓：井澤b洍
【食療保健】 1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
【食療方法】 1、**小便不利。用料：芒果若干。
方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果後代茶飲用。 2、**慢性咽喉炎、聲音嘶啞。
用料：芒果1-2個。方法：
洗淨後水煎，代茶飲用。 3、防治暈車、暈船、嘔吐。用料：
芒果、蜂蜜。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎湯後加少許的蜂蜜後適量飲用。
4、**煩熱口渴。用料：芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母1克。
方法：將上述用料一同水煎後服用。每日2-3次。
5、**閉經。用料：芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當歸9克，赤芍9克，熟地30克。
方法：將上述用料一同水煎後服用。每日1劑。
6、**咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，綠茶1克。
方法：將芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分鐘，加入綠茶與白糖即可。隨意食用。
吃芒果有什麼好處，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
有防止高血壓 便祕 抗癌 美化肌膚 清腸胃的好處 芒果富含維生素，但吃多臉上會長豆豆 吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?芒果是一種營養價值非常高的水果，它的果肉裡含有維生素c非常的高，其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質 鈣丶磷丶鐵等營養成分，這些都是我們身體所必須的營養物質。芒...
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