1樓：妖
當然是很不好啊，寧願只吃早餐也不要不吃早餐。長期下來會得腎結石的，而且對身體其它部位也很不好。所以要好好吃早餐哦
2樓：委婉還樸素灬小白楊
美國的統計資料表明，約有47％的白人每天吃早餐，而僅有22％的黑人每天吃早餐。我國年輕人約有半數經常不吃早餐。究其原因，大多數人是由於現代生活節奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點，便匆匆去上班。
也有人為**而不吃早餐。然而在美國第43屆心血管病流行病學及預防年會上，有關專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危險也顯著增加。 研究人員對1198名黑人和1633名白人進行了長達8年的研究，隨訪其早餐習慣，評估其糖尿病和心血管病的危險因素。
這些被研究物件均為年輕人，2023年在25～37歲之間。結果發現，與經常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰島素抵抗綜合徵的發生率低35％～50％。眾所周知，胰島素抵抗是糖尿病和心血管病的共同發病基礎。
研究人員指出，該研究表明，每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病發病方面發揮著重要作用，早餐也許是一天中最重要的一頓飯！ 不吃早飯的人，在上午10點多便會飢腸轆轆，工作和學習效率降低，中餐時常過度進食，反而容易肥胖，而肥胖又是糖尿病和心血管病的危險因素。 早餐是睡眠後第一次進餐，消化道已基本排空，應給予足量的食品。
俗話說：「早吃好，午吃飽，晚吃少。」看來這是有科學道理的。
參考資料：健康報
3樓：雪的桃髒b恎
不知道早飯對身體有害無益，過一陣子就會覺得肚子很不舒服..所以要養成吃早飯的習慣
4樓：女王
不吃早飯首先是對腸胃不好,而且也容易發胖
長期不吃早飯會怎麼樣呀，長期不吃早飯會怎麼樣呀
經常不吃早飯，會引起膽結石出現的可能性增加,會導致激素分泌不穩定，引起食慾增漲，以及代謝異常 長期不吃早飯，最明顯的後果就是會得胃炎和膽結石。此外還會內分泌紊亂，頭暈等症狀。之前不吃早飯對身體的危害是非常大的，會引起膽結石了，呃，或者是反正是胃部引起的胃炎了，對於腸胃是非常不好的。長期不吃早飯會引起...
不吃早飯會怎麼樣
1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，...
不吃早飯好嗎，不吃早飯的影響
不吃早餐對身體有百害而無一利 1 不吃早餐精力不集中，情緒低落。腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。2 不吃早餐容易衰老。3 不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃...