下飯菜有哪些食物?

2023-03-14 00:45:21 字數 1221 閱讀 7214

1樓:匿名使用者

【上海青炒肉片】

上海青半斤,豬梅頭肉300克,蒜末3克,薑片2片,料酒5克,醬油15克,鹽1克,胡椒粉1克

1,上海青摘片之後清洗乾淨撈出,豬肉切片備用。

2,熱鍋,倒入適量的油,爆香蒜末和薑片後倒入肉片大火翻炒。

3,肉片變色後加入料酒翻炒出香氣。

4,倒入醬油和胡椒粉繼續翻炒。

5,把瀝乾水的上海青倒入鍋內,快速翻炒均勻。

6,炒到上海青開始變軟變翠綠的時候就可以調入鹽調味出鍋了。

【西芹炒魷魚】

魷魚3條,西芹一顆,醬油2勺,蠔油1勺,鹽2克,料酒1勺,薑片4片,蒜末3克,油適量

1,將魷魚的花膜去掉,斜切打成花刀,底部不要切斷,打好花刀再切成小段。

2,西芹清洗乾淨後切成小片,老的地方要去掉筋膜。

3,熱鍋下油爆香薑片和蒜末,倒入魷魚塊大火翻炒均勻,加入料酒翻炒去腥。

4,加入胡椒粉翻炒,倒入醬油和蠔油倒入西芹塊,翻炒均勻,調入鹽調味即出鍋。

【上海青炒肉片】

上海青半斤,豬梅頭肉300克,蒜末3克,薑片2片,料酒5克,醬油15克,鹽1克,胡椒粉1克

1,上海青摘片之後清洗乾淨撈出,豬肉切片備用。

2,熱鍋,倒入適量的油,爆香蒜末和薑片後倒入肉片大火翻炒。

3,肉片變色後加入料酒翻炒出香氣。

4,倒入醬油和胡椒粉繼續翻炒。

5,把瀝乾水的上海青倒入鍋內,快速翻炒均勻。

6,炒到上海青開始變軟變翠綠的時候就可以調入鹽調味出鍋了。

【蘿蔔燉排骨】

白蘿蔔1根,豬一字排600克,醬油20克,蠔油15克,料酒20克,薑片3片,白胡椒粉2克,熱水2碗,鹽適量

1,白蘿蔔去皮切塊,排骨洗淨後焯水。

2,熱鍋,鍋內倒入油,先爆香薑片,倒入排骨快速翻炒。

3,表面微幹後倒入胡椒粉和料酒,倒入醬油蠔油繼續翻炒均勻後,倒入熱水煮沸,蓋上鍋蓋燜25分鐘。

4,再次掀開鍋蓋,倒入白蘿蔔塊,加入少許鹽調味,翻勻燜10分鐘即可。

【辣椒炒雞蛋】

辣椒3條,雞蛋4個,鹽2克,醬油1勺,大蒜1瓣,油適量

1,將牛角椒去掉辣椒芯,切成方形的小塊狀,清洗乾淨。

2,雞蛋打入盤裡,加入少許鹽,攪拌均勻,熱鍋下油,把雞蛋液倒入鍋裡中小火煎成雞蛋碎。

3,就著鍋倒入適量的油,爆香蒜末,再把青椒片倒入鍋裡,大火翻炒。

4,青椒塊變鮮綠的時候就可以加入雞蛋塊繼續翻炒,調入鹽調味,再放入少許醬油,翻炒均勻就出鍋。

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