1樓：匿名使用者
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說，會好起來的，悶在心裡一直會不開心的。我就是這樣，傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好。
壞心情變好心情的成語
1 人生路上我們懂得捨得，我們快樂而行。在生命的旅途中，我們一直尋覓，卻忽略了眼前的風景。其實美好都深藏在歲月中，春天的丁香，夏天的細雨，秋天的落葉，冬天的雪花都是美好。2 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有後果和結果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。3 凡事要靠自己，世上沒...
怎樣可以把壞心情都趕走，怎樣趕走自己的壞心情？
一味的沉浸在難受後悔自責中，是無用的。首先我們要分析，為什麼考砸了，是自己粗心大意會的題目，沒有拿到分數，還是題目不會做。如果是自己會做的題目，因為粗心大意而失分，那麼就要告誡自己下次做題要仔細一點，或者是在做完一遍題目後，自己在從頭到尾的檢查一遍，這樣可以減少自己丟分的概率。如果是自己不會做，那麼...
怎樣進行好壞心情的轉換
我的做法是請好朋友吃飯，看著朋友開心的吃好吃的，然後再給她說一說我的心事，慢慢的心情也會慢慢好起來。該哭的時候就大哭一場，哭過以後追溯一下為何有此壞心情。往往很多時候是拿別人的錯誤懲罰自己，太鬱悶的話就轉移一下注意力 找個信任的人傾訴一下的話你會發現心情大好呢。願你天天少一點煩惱，多一份快樂！com...