1樓：想去看極光
黑豆漿含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、b族維生素等營養物質，黑豆漿中還含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。
2樓：喜歡毛蟲蟲
當然有利於身體健康了，自己用黑豆打的豆漿是純天然的正宗的比外面買的豆漿粉要好很多，豆漿的營養價值很高的。
3樓：匿名使用者
會有利於身體健康並且還可以促進體內的新陳代謝調節內分泌。
「黑豆打豆漿」喝，對身體有益還是有害呢？建議大家瞭解一下
4樓：夏末蔚曳
大多數家庭會用黃豆製作豆漿，然後有些人喜歡用黑豆製作豆漿，黑豆營養成分比較多，經常飲用對身體是有好處的。
根據研究顯示：黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。
搜圖 黑豆中所含有的營養成分比較多，且容易被人體吸收利用，適當的飲用對於身體會有不錯的 養生 效果。
「黑豆打豆漿」喝，對身體有益還是有害呢？
營養成分
根據研究顯示黑豆營養豐富，含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，胡蘿蔔素，尼克酸，鈣，鐵，鉀等礦物質元素。
黑豆漿當中含有較多的豆磷脂，豆磷脂具有軟化血管的功效，時常飲用有利於血液疏通。
此外，在黑豆中含有的異黃酮素類似於女性體內的雌激素，所以建議更年期的女性們可以多喝黑豆漿，既能改善更年期帶來的不適感，還具有延緩衰老之功效。
搜圖黑豆中含有蛋白質
據統計，在黑豆中所有蛋白質成分高達36%左右，高於雞蛋，肉類，牛奶等食物，素有「植物蛋白之王」的美譽。
蛋白質是維持人體新陳代謝和肌肉合成的重要組成部分，當身體內有充足的蛋白質，抵抗力和免疫力也會更加強大。
而且在黑豆中含有的不飽和脂肪酸能降低血液的黏稠度，保持血管的通暢性。
維生素
在黑豆中含有豐富的維生素b1、維生素b21以及膳食纖維，對於便秘的人群，黑豆漿具有潤腸通便的功效，有效減少體內垃圾和毒素的堆積，從而維護身體 健康 。
搜圖味道
黑豆漿的口感細膩順滑，其中含有的營養成分比較多，適當的飲用可以為身體補充所需要的激素，避免出現內分泌紊亂的情況，對於痛經也有明顯的改善功效。
在喝豆漿時的2個注意事項，要注意。
若是豆漿沒有完全煮熟，殘留有害成分會影響人體 健康 ，在飲用生豆漿之後，可能會引起腹部不適，出現腹痛、腹瀉等症狀。
在熬製豆漿過程中，一定要儘量延長熬製的時間，避免豆漿沒有煮熟時影響人的身體 健康 。
搜圖 有很多朋友喜歡自己購買黑豆在家中製作豆漿，製作方法比較簡單，但是有些商家會售賣變質的黑豆，變質的黑豆中含有比較多的細菌，人體一旦食用，就會造成食物中毒的情況出現。
搜圖 在《本草綱目》及古代藥典中都有記載，黑豆有養顏美容、延年益壽等功能，此外黑豆豆漿的營養價值很高，除了擁有黃豆的營養素外，還含有「鉻」，能調整血糖代謝功能，就算是糖尿病患者，仍然可以飲用。
堅持用黑豆打豆漿喝好嗎？有什麼依據呢？
5樓：qiy英小球
黑豆漿可以美容養顏，黑豆中，富含花青素以及維生素e，這對美容養顏很好，愛美的人，可以多喝，但不宜一次性喝的太多。
常食黑豆，能軟化血管、滋潤**、延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病人以及肝臟方面的疾病有好處。
黑豆漿促進排卵，對備孕有好處，由於黑豆含有豐富的雌性激素，所以喝了黑豆漿，可以令子宮壁增厚，從而有利於早日懷上，準備備孕的媽媽們可以去嘗試嘗試。
黑豆漿的營養價值也很高，它擁有黃豆大部分的營養素外，還有它可以調整血糖代謝，很適合糖尿病患者飲用。
6樓：小
好喝，因為黑豆漿就是味道很濃，讓人覺得感覺很不錯的。有營養，值得一喝。
用黑豆打出來的豆漿，對身體都有哪些好處？
7樓：譚談社會
富含膳食纖維，有利於腸道蠕動，解決便秘的困擾。蛋白質含量豐富，能讓自己一天更加有精神，有活力。鈣含量也高，有利於骨骼的發育，讓牙齒更堅硬。
8樓：肖艾斯的旅行日誌
防止便秘、活血化瘀等。防止便秘，黑豆漿含有膳食纖維，能夠防止便秘；活血化瘀，黑豆含有豐富蛋白質，能夠減少血液黏度。
用黑豆打出來的豆漿，對身體都有什麼樣的好處？
9樓：小豆子子梓
可以增強身體的抵抗力，也可以增強身體的免疫力，也可以幫身體補充一些維生素，也有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育。
10樓：巨集盛巨集盛
對身體的好處就是，可以補充蛋白質，可以補充營養，也可以促進消化，還可以補充身體的膠原蛋白和維生素。
11樓：喵喵休閒娛樂
黑豆豆漿對於身體來說是非常好的，豆漿中富含營養成分可以補充膳食纖維和維生素。喝豆漿能夠補充氣血。
12樓：今天退休了嗎
可以讓身體更加健康，可以讓我們更有營養，可以促進消化，可以緩解病情，清除腸道垃圾，增強飽腹感。
堅持用黑豆打豆漿喝好嗎？為什麼呢？
13樓：金牛愛仕達
挺好的，因為合同中還有很多的一些蛋白質和一些色素，同時也能夠讓自己的身體變得更加的健康，同時也能夠補充更多的營養，補充更多的膽固醇。
14樓：嫩豌唬茅礙
是非常好的；意味著會大量補充營養物質，能夠保證營養均衡，提高免疫力，美容養顏，降低血壓，起到了補腎壯陽的功效。
15樓：星了
對於身體來說是有很大好處的，因為黑豆裡面還有非常豐富的蛋白質和飽和反式脂肪酸對於身體來說具有很大的營養補充作用，而且能夠提高身體的抵抗力。
16樓：颯爽又潤澤的純真
是有好處的。因為黑豆中的營養成分是可以緩解白髮的情況的，還可以增強體質，對身體有很多的好處。
女人經常喝黑豆漿好嗎，早上經常喝豆漿好嗎？
當然好呀 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1 b2，煙酸和鐵 鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以...
黑豆漿晚上喝好還可以早上喝好，黑豆漿什麼時候喝最好
清晨 早上起來喝豆漿最好不過了，這個時間段人體非常缺乏水分和營養，豆漿可以起到補充水分，提供營養的作用，而且豆漿不油膩，多喝一些反而利於消化吸收。下午茶 豆漿裡面可以加一些牛奶 紅茶，調製成為豆奶茶，下午茶的時段，邊喝豆奶茶，邊吃一些小甜品，會讓你一天心情好起來，黑豆漿含有的營養價值十分的豐富，主要...
男生可以經常喝豆漿嗎，男孩子可以經常喝豆漿嗎
豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1 b2，煙酸和鐵 鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。對於男性來說也是有益無害的，甚至還可以預防前列腺癌。如果是 男人 的話 常喝倒也無妨...