1樓：來自凌雲山得體的曹仁
桃仁：桃仁可以活血祛瘀，潤腸通便。用於緩解痛經、跌撲損傷，腸燥便秘。
桃仁還含苦杏仁苷、24-亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，都是很好的營養物質。
紅花：我們經常在關於後宮電視劇中，可看到紅花是被用來**的，其實，這個不是的。它可是可以緩解女性的痛經的！
你知道嗎？紅花是可以用來調經的，紅花的調效和作用主要表現在活血痛經，散瘀止痛。所以常用於經閉，痛經，跌打損傷。
紅糖水：紅糖是女性生理期的滋養佳品，具有活血化瘀、祛風散寒的功效，痛經時來一杯紅糖水能使身體迅速變暖，使血液迴圈加快，讓經血排得更加順暢。
當歸紅棗粥：紅棗具有活血補氣的功效，月經期間吃紅棗有助於止痛化瘀；當歸具有促進血紅蛋白及紅細胞的生成，具有抗血小板凝聚的作用。所以生理期間喝當歸紅棗粥有助於緩解痛經。
2樓：
可用針灸法，痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。
3樓：配件王老師
一般情況下，女性患者在經期會喝生薑紅糖水來緩解痛經。生薑紅糖水具有溫中、行氣、散寒的功效，具有解除痛經的作用。痛經較嚴重屬於原發性痛經，尤其是青春期的年輕女性易出現寒凝氣滯。
另外，年輕患者不注意飲食控制，經期攝入較多冷飲或受寒時，也會引起寒凝胞宮的痛經。
4樓：小新情感交流
痛經的確比較難受，給女性帶來了很大的痛苦，痛經的時候可以用熱水敷一下腹部，也可以飲用一些紅糖水，可以有效緩解疼痛，如果疼痛還是比較難受，可以服用止痛片進行暫時的緩解。
痛經吃什麼可以緩解
5樓：匿名使用者
一、女性痛經患者可以通過藥物的方法來立刻緩解自己的痛經情況，有些女性痛經患者的痛經的程度是非常劇烈的，可能通過一般的方都是沒有辦法立刻緩解疼痛的情況的，那麼在這個時候女性痛經患者就可以使用止痛藥來對緩解痛經，但是止痛藥這種藥物對人體還是存在著一定的作用的，雖然說它可以立刻緩解痛經，但是女性痛經患者還是要注意慎重選擇使用。
二、可以用手揉肚子的方法來立刻緩解痛經。女性朋友如果發生痛經的情況的話，那麼可以將自己的手心快速搓熱，然後把手放到自己疼痛的地方慢慢的、輕輕得揉，但是一定不要太過用力，一定要非常輕柔，太過用力的話會導致疼痛的加劇。
三、女性痛經患者可以通過食用熱水袋暖身的方法來立刻有效緩解痛經，因為絕大多數女性之所以會發生痛經，主要是因為宮寒，那麼使用熱水袋溫暖腹部，是可以立刻緩解痛經的。
以上就是一些可以立刻有效緩解痛經的相關處理方法的介紹，當女性痛經患者比較嚴重的時候，可以實施上述的方法來緩解自己的疼痛，可以一一進行嘗試，然後再選取最為有效的方法來執行，同時女性痛經患者如果尤為劇烈的話，一定要去醫院進行相關的檢查診斷。
吃什麼能緩解痛經
6樓：花椒科普
吃什麼能緩解痛經，月經是女人的一種正常生理現象，關注自己的月經也就是在關注身體的健康狀況，**痛經也要遵醫囑，月經期間有很多禁忌的食物，下面是吃什麼能緩解痛經，僅讓大家參考。
1、痛經能吃
女性月經期間經常會出現痛經的情況，痛經是由於經血排的不暢而導致痛經。女性痛經情況嚴重可能會導致渾身無力，全身出冷汗，女性痛經可以通過吃一些食物來改善。烏梅具有補血活血的作用，吃烏梅可以加速人體血液迴圈，讓經血快速排出體外。
烏梅具有活血化瘀的作用，能夠促進經血暢通的排除體外，可以緩解女性痛經的症狀。
2、補血益氣
女性月經期間出現痛經的情況比較常見，很多年輕的女性每次來月經都會出現痛經的情況，女性月經期間出現痛經是由於經血排的不暢導致的。吃烏梅可以有效的改善女性經期的不良狀況。烏梅具有補血益氣的功效，多吃烏梅可以補充女性經期流失的血液，同時烏梅還可以起到安神的作用，緩解女性經期易疲勞的狀況。
3、注意事項
烏梅可以緩解女性痛經的症狀，烏梅可以起到活血的作用，讓女性的經血快速排出體外。烏梅可以起到益氣安神的作用，烏梅可以緩解女性經期疲勞的現象。烏梅的`作用很多對人體健康十分有益，但是烏梅不能多吃，吃太多對人體有害。
女性來月經期間可以喝一些紅糖水，這樣可以起到補血的作用，能夠使經血排的更暢通。
1、痛經能吃
女性月經期間經常會出現痛經的情況，痛經是由於經血排的不暢而導致痛經。臍橙具有補血活血的作用，吃臍橙可以加速人體血液迴圈，讓經血快速排出體外。臍橙具有活血化瘀的作用，能夠促進經血暢通的排除體外，可以緩解女性痛經的症狀。
2、補血益氣
女性月經期間出現痛經的情況比較常見，吃臍橙可以有效的改善女性經期的不良狀況。臍橙具有補血益氣的功效，多吃臍橙可以補充女性經期流失的血液，同時臍橙還可以起到安神的作用，緩解女性經期易疲勞的狀況。
3、注意事項
臍橙可以緩解女性痛經的症狀，臍橙可以起到活血的作用，讓女性的經血快速排出體外。臍橙可以起到益氣安神的作用，臍橙可以緩解女性經期疲勞的現象。臍橙的作用很多對人體健康十分有益，但是臍橙不能多吃，吃太多對人體有害。
痛經時吃什麼可以緩解疼痛?.
7樓：戚範弓秋靈
痛經的話推薦你用蘇氏痛經膏，我的痛經就是用它**好的！沒有***的！用的也很方便！關鍵是**的效果也好！
吃什麼可以緩解痛經啊
8樓：徵辛
痛經吃什麼能緩解？如果痛得很嚴重的，建議快些吃點止痛片吧別幹忍著，反而對自己不身心不利的，如果痛得不那麼厲害，也可參考如下方法。
1、生薑艾葉湯，準備生薑和艾葉各10克，將生薑和艾葉煎出水，然後將煮到半小時左右即可，每天喝三次即可，2、艾葉湯，艾葉直接煮水喝，煮開關火即可，每天五次，每次小碗。
3、生薑紅糖水，姜三片，紅糖適量一起放入水中熬煮，煮開即可。怕胖建議少喝。
如果每個月都疼，建議還是早些調理吧，痛經原因一般有寒，有熱有虛有實有淤等等，原因較多並不只宮寒一種，李芪建議 寒證痛經的朋友可以通過泡腳和經期在腹部放個熱水袋緩解。淤證痛經日常可用玫瑰花泡茶喝，每日不要超過5克，虛證痛經則需要調理身體虛證，痛經才會緩全愈。一般痛經都能冶好 只要找對原因調好並不難的。
9樓：匿名使用者
根據痛經的原因、特點等情形，食物緩解痛經通常應具有活血化淤、暖子宮方面功效和作用，所以對於、陽虛寒凝、氣滯血淤、血淤作痛、舌質紫暗有淤點或淤斑者的痛經患者不妨吃紅酒燉蘋果、當歸益母草蛋、瘦肉調經湯、桂附鹿肉湯、馬鞭草燉豬蹄、元胡益母草棗蛋食物。
b族維生素食物具有減輕腹部疼痛的功效和作用，而且有助緩解緊張情緒。在各類b族維生素中，其中以b6在緩解痛經方面的作用更為明顯。其原因與b6維生素穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛有很大關係。
而香蕉中含b6較多，不妨多食用。
鉀、鎂等物質的功具有緩解情緒和抑制疼痛的功效和作用，由於其與緩解痛經食物特點具有相符，所以不妨在日常生活中多吃諸如牛奶、香蕉、葡萄、西葫蘆、大豆、土豆、蘑菇等。這些食物中含有豐富的鉀、鎂等營養物質。
10樓：古方紅糖
1.雞蛋當歸薑湯，主要**痛經氣血虛弱型，驅寒暖身止痛。
2.山楂桂枝紅糖湯，具有溫經通脈，化淤止痛功效。
3.姜棗紅糖水，溫經散寒，適用於寒性痛經及黃褐斑。
4.玄胡益母草煮雞蛋：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
5.烏豆蛋酒湯：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。
11樓：匿名使用者
吃紅糖水都能緩解痛經啊，如果吃紅糖沒用可以試試煮益母草喝，如果痛經較重建議先吃止痛的等月經完畢後再想辦徹di調理，如有脹疼。
還可吃玫瑰花粥緩解痛經感，玫瑰花適量熬粥即可，在月經前5-10天吃也能緩解痛經感，連續吃到月經來臨，每月會痛可用，芙神花在晚上敷小腹，堅持多敷能去寒化淤通滯，痛經感會消失。
12樓：仰寄竹光倩
買點益母草膏（或沖劑），每次來月經時都吃，幾個療程就好了，我現在一點都不痛，只是剛才的一會有點腹脹的感覺。你可以試試！良藥苦口，而且不貴！
13樓：申學岺僕嫻
月經期別吃涼的東西，喝加姜的紅糖。
痛經時可以用茴香籽炒雞蛋吃，可以緩解痛經。
吃什麼可以緩解痛經？
14樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
15樓：閃士恩儲醜
有叫食聊的，才不是吃藥。食聊很麻煩餓，時間長。你也不耐煩。吃藥難吃啊。西藥傷身，中藥難吃。你說怎麼辦？
如果用青草煮成菜湯，調以其他佐料，不但口味好。也不難吃。最方便的是，只是喝幾口，就可以馬上見效，而且，以後再也不會痛結。
這要的藥確實是有的。我就有種植。種得不多，就是夠用。
多種也是"草活一秋".
吃什麼食物可以緩解女性痛經，痛經吃什麼食物好些？
在生活中許多女性經常會受到痛經的騷擾。因此在 好朋友 來時及其前後，要避免吃生冷食物以及辛熱的食物，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，常吃補氣 補血 補肝腎的食物。以下介紹幾款藥膳食療方 當歸益母草蛋 當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸 益母草 雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，...
痛經吃什麼水果好呢，痛經吃什麼水果好？
香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用 做法 香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒 減輕腹痛。蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。做法 蘋果 400克 去皮，用刀切成月牙狀。然後放入鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火...
痛經吃什麼藥，女生痛經吃什麼藥最好
目前來說對於痛經的 主要就是解除子宮的痙攣和增加子宮的血流量。主要的止痛劑是布洛芬，水楊酸類的阿司匹林，消痛靈等，還有就是可以使用益母草，圓弧止痛片，避孕藥和曼月環等。還有就是可以服用一些中藥的湯劑等。女生痛經吃什麼藥最好 女生攝取足夠的鈣質和維生素d，可以很好的緩解經期綜合症，緩解痛經，腹痛等症狀...