1樓：嘩嘩侃世娛
十月懷胎這個幸福的過程也飽含痛苦，懷孕期間要經受噁心、孕吐等不適的症狀，生完孩子後還得承受身材走樣、變胖的代價，這也讓很多女生相當困擾。
為什麼生完寶寶後特別容易變胖呢？
這其中，產後胎盤激素減少是產後肥胖的主要原因，除此之外，還有其它原因導致！
1、 體質關係
這也是最主要的因素之一，有些媽媽在生孩子前很瘦，懷孕時為了孩子會吃盡各種東西，雖然明顯胖起來了，但是在生產過後會很快瘦下去。
有些媽媽在生育孩子之前不瘦，懷孕時候因為孩子緣故，也是吃盡各種補品，胖得比生產之前更胖，但是在生產過後也是恢復如初，甚至還瘦下去了，不過有些媽媽在生育之前不胖，但生完孩子後體重卻怎麼樣也減不下去了。
2、 疲於照顧孩子而導致
不少新手媽媽會說「我想安排好每天的生活，做做美容、健健身，甚至上班都行，可是孩子離不開我呀！」確實，許多新手媽媽在生產後，反而比懷孕時更累，整天圍著孩子團團轉，有時連吃飯顧不上。
也正因為吃不好睡不好的情況下，會導致免疫力下降，致使原本元氣大傷的身體，會走樣走得特別厲害，新手媽媽的身體會更加虛弱、肥胖。
因此，生產過後的新手媽媽要合理安排自己的時間，保證有適量的運動、充足的睡眠。
3、懶散鬆懈，保有著懷孕時期的生活習性
許多新手媽媽適應了懷孕時什麼都不做的狀態，在生產完孩子後，會保持懷孕時的作息習慣，食量也和懷孕時一樣多，不怎麼運動，這樣的生活狀態會讓人迅速肥胖起來。
雖說生產過後恢復不能太過操勞，但正常的活動仍舊是要進行的，適時的走動、活絡筋骨，做些有益身心的簡單活動，這對生產過後身體的恢復也有大的幫助。
那產後的女性又該怎麼做才能減輕體重呢？1、合理飲食
產後飲食要清淡、健康，最好還是以蒸、煮的方法來烹煮食物，要注意合理的搭配，避免食用過多的高脂肪食物，建議平時多吃些富含有維生素的新鮮蔬果，以利平衡營養，並嚴格控制攝入量。
2、適當的運動
運動是最有效與直接的**方法，適時的運動能夠加速新陳代謝速率，減少脂肪與熱量的積蓄，不過運動也應量力而行，建議這段期間，產後媽媽可以選擇慢走、瑜伽、健身操等難度係數比較小的運動為好。
看到這裡也知道為什麼女性在生育完後，很難**成功的原因了，是不是覺得母愛很偉大，新手媽媽不要太緊張，只要控制好飲食、合理規劃運動，也能順利回到過去的曼妙身材。
2樓：艾可樂
因為每個寶媽的身體狀況體質都是不一樣的，如果生完寶寶後瘦不回原來的體重可能是整個孕期的生活習慣不好導致的，比如經常熬夜，暴飲暴食，加上把時間精力都放在寶寶身上了沒有時間做適量的運動導致的。
3樓：心情輕鬆好
首先是產婦內分泌系統發生了很大改變，導致身體狀況出現混亂。其次照顧寶寶睡眠質量下降。 還有產婦的體質變差，新陳代謝功能減弱。
4樓：蘇蘇
1.缺乏運動，導致新陳代謝的慢。
2.吃的比較多，因為餵母乳的媽媽很容易餓。
5樓：旗春華
我覺得首先是和個人體質有關係。其次，就是和飲食，運動有關。生完孩子後不能一直躺著，要動起來，合理的飲食和運動可以促進**。但是如果光吃不動，那估計就很難恢復了。
6樓：溫柔的女人
第1點就是帶孩子太累，那麼就能迅速的瘦，回去，第2點就是自己飲食調整一下，那麼就能迅速的瘦回去，第3點就是心情也有很大的關係，這樣也能讓你迅速的恢復原來瘦的樣子。
寶媽生完孩子後，為什麼體重就很難再降下來了？
7樓：巨蟹阿斯頓
很可能是因為和平時的生活飲食有關係，在平時應該少吃一些油膩的，多吃清淡的，體重就會慢慢的降下來了。
8樓：柒十柒良
原因一，跟你個人體質有關係，可能你是屬於易胖體質。
原因二，由於你在懷孕期間脂肪類食物攝入過多，脂肪堆積過厚，導致脂肪溶解太慢，儘管你在產後有嘗試各種**，也沒有明顯效果。
原因三，雖然你有努力**，但方式方法不對，比如有運動，運動量不足，飲食方面雖有控制，但還是油脂類食物還是攝入過多，又或者吃了**產品，**現象。
為何生完孩子後，無論多麼努力，也減不到原來的體重？
9樓：千教普蝶步
本以為熬到了卸貨，就終於可以解放了。臃腫的身體也是時候該往**一收了。雖然說多數姐妹們早就已經做好了體重不會迅速回落的準備，畢竟產後的身材恢復是要一步步來的。
這點對於女明星來說也同樣不例外。這段時間看綜藝「做家務的男人」，拍攝的時候應該是張歆藝產後不久，和每個普通女人一樣，她也面臨著產後身材走形，穿不上衣服的尷尬。
而在和華晨宇的**中，他則一語道出真相：「姐，你咋又胖啦？」雖然一句玩笑「氣」得張歆藝掛了**，但也戳中了多少產後媽媽的心窩子。
是的，產後卸了貨，並不意味著「你 一 定 會 瘦」！！相反地，生完孩子反而有可能幫你開啟一扇新世界的大門，讓你在一個胖子的道路上越走越遠。
這話雖然聽起來很扎心，但事實如此，無數寶媽在前面用再用回不去的體重和身材，展示著產後殘酷的真相：
比起產後的各種雞飛狗跳，孕期的時光雖然難熬，但也算得上「歲月靜好」了。至少還可以偶爾靜靜地睡一個午覺，或者是享受午後的片刻愜意。
雖然國際上很多研究都表明，純母乳餵養比混合餵養更能促進體脂的減少，換句話說就是，母乳餵養的媽媽更容易瘦下來。
但是，依然有很多姐妹們與此背道而馳，主要和這兩點是分不開的：
吃飯不能按時按點：
很多寶媽自從卸了貨以後，日子過得那叫一個手忙腳亂。再加上有些家裡有二胎的姐妹們，顧完一個，還有另一個在嗷嗷待哺。常常是從早上掙了眼睛開始，不知不覺就忙活到了深夜。
每天餵飯喂得更是不亦樂乎，要是碰上哪天熊孩子偶爾耍小脾氣就是不想好好吃飯，扔餐具，扔食物什麼的。等喂完了娃，收拾好了殘局，終於到了自己可以吃飯的時候，沒準孩子又開始哭鬧了。
所以，當媽的常常是過著吃了上頓沒下頓，早餐和午餐一起吃，晚餐和宵夜一起吃的日子。
10樓：最愛彩虹糖
因為養育孩子的過程十分的辛苦，會引起體形的改變，即使生育以後，如何努力也不會改變。
11樓：匿名使用者
因為生完孩子之後身體會發生很多變化。很難再恢復到生孩子之前的身材。並且精力有限，也不會太在意自己的體重。
12樓：惠華小知識
因為自己的體內營養物質增多，再加上身體食量大增。所以減不到原來的體重了。
生完寶寶以後，體重真的馬上會降下來嗎？
13樓：你到底敢不敢
並不會馬上降下來，生完寶寶之後，就會發現現在的體重比懷孕之前的體重要多十幾斤。
14樓：流量大洋
生完寶寶以後體重會慢慢的逐漸的下降，不會馬上下降，因為寶寶在體內時只是傳有羊水以及寶寶的體重兒，孕婦自身的脂肪體重呢，是需要後天的運動以及調節，然後才能慢慢的下降下來的，不是馬上就能下降下來。
15樓：匿名使用者
一般情況下產後一個月身體恢復的就差不多的，但是體重恢復還需要一段時間。如果堅持母乳餵養的話，會瘦得比較慢，因為媽媽每天要吃得很營養。如果沒有母乳餵養，瘦下倆是比較快的，可以通過控制飲食和適當的運動來達到恢復正常的體重，這個是需要循序漸進的，不是著急能夠達到的。
一般來說，產後半年到一年會瘦到原來的體重，但具體因人而異。
16樓：每日話題心說
會的。因為寶寶在媽媽的體內佔據了一部分的體重，所以生完寶寶，媽媽很快會瘦下來。
坐完月子一般媽媽可以瘦多少斤？生完寶寶可以瘦多少斤
生完寶寶可以瘦多少斤 生完孩子後一般體重會馬上下降5 6千克 10 12斤 左右，主要是胎兒 胎盤 羊水的重量，產後還有身體其他水分的蒸發 血液流失等大概減輕千克 1 2斤 坐月子期間還會減輕部分，整體大概會減輕5 千克 10 15斤 月子期間可以通過運動 飲食 哺乳等方法 但是產婦身體比較虛弱，不...
生完寶寶後，你覺得「最沒用」的是什麼
壞心情。擔心照顧不好寶寶，擔心娃睡太少影響身高，擔心孩子半夜嗆奶窒息。擔心自己身材恢復不好沒有自信。類似這樣的壞心情是一點用也沒有。徒增煩惱。孩子大於一切，只要有好的心情和心態，一切都會越來越好。懷孕後胖了好多，身材訊速的橫向發展。售貨員推薦束身衣對產後恢復身材非常有幫助，被售貨員說的心動了，於是就...
生完寶寶後要多久才能刷牙洗澡呀
我好像是生完醫生就關照我了，說四天後就可以洗澡洗頭了，刷牙用溫水就好了，否則牙齒容易壞掉，洗頭洗了馬上吹乾就ok了，不洗頭才會壞頭皮的 買了個兒童牙刷超軟毛，刷起來的洗澡，沒幾天就開始用淋浴了到婆婆家又開始擦起來了洗頭 醫院裡是用熱水擦擦出院後用熱水擦了段時間 我是摒了40多天洗的，就出院那段時間癢...