1樓：理玉向晤
你好，這是很正常的事情，妊娠期間由於關節韌帶松馳，增大的子宮向前突使軀體重心後移，腰椎向前突使背伸肌持續緊張，常出現輕微腰背痛，你可以臥床休息，即可緩解。若腰痛明顯，在去醫院及時查詢原因，按****。
2樓：亓恬候齊
一般懷孕有些人會有坐骨神經痛，平常別長時間坐硬硬的凳子，適當的走一走，沒關係，一般生完寶寶就會好了。如實在疼的忍不住，最好諮詢一下婦產醫生，千萬不要到私人地方按摩，按摩不好有流產的危險哦！祝你和寶寶健康。
3樓：敏全鄭書
其實非常的簡單，只要你每天用開水量好適合自己的溫度，然後用毛巾輕輕的仔細多擦幾次說完全回覆正常了。。。
孕期腰痛怎麼辦
4樓：入目無人
你好！首先祝你早生貴子！衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於「孕期腰疼」的問題。
隨著懷孕時間的增加，子宮迅速增大到能容下公斤重的胎兒。腹部沉甸甸起來，致使孕婦身體重心前移。這樣必然造成腰部脊柱的過度前凹彎曲，引起脊柱性腰痛。
這種腰痛沒有危險性，適當休息，就會有所改善。
護腰帶或腰部支撐物的使用，可限制脊椎活動，減少機械性受力，矯正不良姿勢，也有助於輕疼痛感。
避免碰撞、突然跳躍、扭轉之運動，切勿攀高舉重。
須預防便秘，可多食新鮮蔬果及高纖食物。
保持適當的運動。
女性請勿穿高跟鞋。
保持愉快放鬆的心情。
以上如滿意，請不要辜負我的一片好意，及時為答案。
5樓：唉沒名可取啊
孕期腰痛怎麼辦？教你6個小妙招緩解孕期腰痛！
第一，孕媽在懷孕期間，除非身體有異常，臥床保胎，其他的孕婦可以適當的運動，如散步、孕婦瑜伽等，可以增強體力，增大腰部受力情況，緩解腰痛。
第二，如果出現腰痛，可以讓老公或家人每天按摩背部和腰部，動作要緩慢，或者用熱毛巾輪流熱敷在腰部，可以有效的減輕腰部疼痛。
第三，孕婦在平時坐著或靠著的時候，最好腰部放個抱枕，避免腰部懸空，也可以抬高腳，促進腿部的血液迴圈，最好不要彎腰做太長時間的家務。
第四，日常的飲食，孕婦要注意補充鈣，一來胎兒的生長需要足夠的鈣元素幫助其不斷長大，而孕婦自身也要補充鈣來幫助緩解腰疼。
第五，在秋冬季節，孕婦一定要注意腰部的保暖，按時的新增衣物，不可因為寒風導致出現腰疼的毛病。
第六，控制自己的體重，有的孕婦覺得現在是一個人吃兩個人長，所以就暴飲暴食，導致體重增長過快，也會引起腰部受力太多，導致腰疼的毛病。
腰痛怎麼辦？？腰疼怎麼辦？
引起腰痛原因很多，女性產後受到風寒引起月子病也會腰痛，及時中藥調理。久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。腰痛不一定是腎臟 腰椎的事！今天給大家分享2個方法，堅持做一做，能緩解腰痛的問題。腰疼怎麼辦？經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。腰痛反 作的常見 措施。1...
做事累了腰痛怎麼辦，幹活累的腰疼怎麼辦
累了腰痠背痛的很正常啊！如果不是太嚴重的話，休息幾天就可以了！如果痛得嚴重就去買點紅花油，白藥酊之類的擦擦。一兩天就好了！沒什麼事的。希望能幫到你！正常現象，幹什麼活用什麼力所在部位有個過程，習慣就成自然了。腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰...
懷孕期間肚子脹氣怎麼辦，懷孕肚子脹氣怎麼辦，求解
不要吃那些 我懷孕那時候和你一樣 我是這樣解決的，不要因為懷孕了，就減少活動量！要多散步，飯量要適中，肚子脹的厲害時，不要吃澱粉類多的！主食少吃，米飯 麵食都少吃！粘的 甜的先少吃！多吃水果蔬菜！還有肚子脹氣 也是早期懷孕 子宮稍微增大 致使腸道蠕動減少的原因！我還有一個辦法 就是喝酸奶 這樣咱家腸...