1樓：看具體
茶癮是說對於喝茶這件事上面已經到達了沉迷的情況，甚至還會出現依賴性了，這是因為茶葉中，含有眾多的咖啡鹼以及黃烷類化合物等，可以促進大家的神經系統，具有大腦活躍，甚至是保持興奮的狀態，還可以產生大量的多巴胺，這種感覺是會讓人迷戀的，如果是喝茶還不足夠，還要吃幹茶葉來緩解這種「癮」的話，這種情況一般就可以判定為是茶癮了。
怎樣戒掉茶癮。
減少飲用量。
如果真的覺得自己所患上的茶癮，情況是屬於比較嚴重的依賴性的話，那麼要戒掉茶癮，也並不是一件難事，喜歡飲用茶葉的親們，不能一下子就直接不喝茶來戒掉茶癮，要從減少飲用的茶葉量來戒掉茶癮，例如一天習慣了飲用3杯茶飲的，那麼就減少到2杯再到保持1杯的適合分量就可以了。
茶癮發作有哪些症狀 怎樣戒掉茶癮。
減少茶濃度。
如果大家發現自己有茶癮，先反思一下，之前所飲用的不同茶飲，是否都是屬於濃度較高的程度比較好，特別是喜歡飲用普洱熟茶、紅茶、烏龍茶、黑茶的朋友們，過濃的茶葉中，含有更加大量的咖啡鹼，如果是這一原因，建議大家可以銅鼓逐漸減少衝泡出來的差濃度來戒掉茶癮了。
2樓：您不知道的事
要建立堅強的意志力，可以對自己到達管理效果。意見提議：首先依據你自己的情況，你必需設定一個目標，每日縮小吃茶葉的次數因此以其他零食代替，逐漸縮小，能力夠到達完全改正的目標。
如何戒綠茶癮
3樓：
摘要。你好，親親，戒掉綠茶癮是一個循序漸進的過程，不能一刀切想戒掉茶癮可以逐漸的減少喝茶的數量，因為人們出現茶癮不是一天養成的，戒掉茶癮也不是一天能做到的，所以平時喝茶的時候可以逐漸減少喝茶的數量。
比心]如何戒綠茶癮。
你好，親親，戒掉綠茶癮是一個循序漸進的過程，不能一刀切想戒掉茶癮可以逐漸的減少喝茶的數量，因為人們出現茶癮不是一天養成的，戒掉茶癮也不是一天能做到的，所以平時喝茶的時候可以逐漸減少喝茶的數量。
比心]可以從每天沖泡飲用四五次茶減少到二到三次，再慢慢減少了一次。還有想要戒掉茶癮必須降低茶湯的濃度，很多有茶癮的人喝茶時都喜歡喝濃度比較高的茶糖，感覺這樣的茶湯更加有滋味，但是這樣不利於茶癮的戒除，必須要降低茶糖的濃度，以前泡茶時放入六七克茶葉，現在泡茶是要放入3~4克茶葉，然後再慢慢減少，堅持一段時間就能把茶癮戒掉。希望能夠幫助到你。
如何戒掉奶茶的癮？
4樓：曉淡
找到一個奶茶的替代品，或者去了解制作奶茶的過程以及喝奶茶的壞處，要知道長時間喝奶茶對身體不好。
5樓：猴54222祭籃
當你想戒掉奶茶的時候，你就去看看奶茶的成分，它對人的身體是非常不好的，看到這裡你就會想要戒掉奶茶的癮了。
6樓：小知04239燙刺
如果你缺看一下奶茶的這個配方，你會噁心到不喜歡喝奶茶，而且再也不會喝奶茶了。中時奶茶很容易增胖，它的糖分是非常高的。
7樓：回憶
多給自己一些心理暗示。多多告訴自己喝奶茶對身體不好，也容易長胖。或者找一些其他替代品替代。
8樓：生活幫啊寧
想要戒掉奶茶，首先慢慢關注戒糖，其次可以跳過奶茶這個階段，去上一個階段體驗一下袋泡茶，很多調味的袋泡茶也很好。比如一些玫瑰花+紅茶，桂花+烏龍茶，茉莉+綠茶，陳皮+普洱。按照自己的口感和體質可以嘗試起來。
先給自己準備一個好看，順手的杯子吧，老幹部風格搞起來。等到下次晉級的時候可以搞一套小小的簡易傳統茶具哦。好看的泡茶器也會讓你愛上原葉茶，戒掉奶茶。
9樓：怕解題
尋找奶茶的替代品奶茶癮發作時其實有很多東西可以替代，可以買果汁、牛奶等健康又美味的其他飲品代替，在家可以煮些銀耳蓮子羹、雪梨甜湯等。
10樓：鬱樂珍
對自己奶茶是一種不健康的飲品的暗示，不僅對自己的健康不好，還浪費錢，容易導致發胖。
11樓：匿名使用者
要知道奶茶不是一種健康的飲品，屬於垃圾食品的一類，長時間喝奶茶對身體不好，瞭解一些奶茶的製作過程，就不想再喝奶茶了。
喝茶上癮了怎麼辦?
12樓：健康小馬甲
科學證明，喝茶確實會上癮。你這種狀況現在又兩種解決辦法：1.戒了恭。喝什麼茶，只要不是貴的，我給你郵寄去。怎麼樣？
喝茶上癮了，對身體有害麼？
喝茶是好事，但是看你一天喝多少，喝茶可以除口腔異味，裡面含有抗衰老的物質，而且還是強鹼性的，可以調節人體酸鹼值，對人體還是很有好處的，但是如果一天喝太多的話，對人身也是不好的，會引起鈣的流失，一般人一暢喝2到3杯茶是最好，剛好到人體需要量，喜歡喝茶，，有點上癮了怎麼辦。。喝不下去清水。
多喝茶好呀，喝茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、**、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化的作用。
喝茶上癮了。
喝茶，不要喝濃茶，這就沒有任何問題。
其實，每個喝茶的人都會有過喝濃茶的過程。那種苦苦的濃茶，嚥下去以後，嘴裡是甜甜的滋味那才叫人著迷。但隨著時間的推移，慢慢自己就會說服自己，何苦喝這麼苦的茶？！！
費茶葉不說、睡不著覺，光看書、看報、累眼睛！！！
所謂的上癮，可能是你正在品濃茶。
喝茶吃茶葉上癮了對身體好嗎。
有影響，茶葉雖然清肝明目，但是上晨空腹喝茶會得膽結石的。
喝茶會上癮嗎。
喝茶也會上癮的，人對美好的事物是有一種慣性，喝咖啡有它美好的部分，喝茶葉也有它美好的部分，就像買衣服有人說也會上癮。當散發出讓你舒服狀態的時候，你自覺和不自覺的迷上它，如果說這是上癮的憨，這種癮對自己也是挺好的。
喝茶會不會上癮？長期喝一旦停止會有什麼感覺？
喝茶有講究，要因人而異，只要是飲用方法正確，應該是有益而無害的保健飲品。 你說那種情況，會有一點，不過對身體健康沒有影響，過一段時間就會好的。
喝茶會上癮嗎 為什麼有人會覺得喝茶會上癮。
因為茶有咖啡因，會上癮，建議你少喝。
飲茶能上癮嗎。
會。但沒有壞處！
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。
適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，場防暑降溫，解渴生津。
一種能給人帶來健康的飲料，就是上癮又有什麼關係~~~
13樓：每日心理解憂
茶癮？這需要戒除嗎？喝茶不是有益身體健康嗎？為什麼要戒呢？
怎麼戒愛吃茶葉的習慣
14樓：鼠歲送福音
茶葉中含有豐富的茶多糖、茶多酚、茶鹼、兒茶素和人體所需要的維生素，能起到清除體內垃圾、降解血脂、醒目提神、幫助消化等功能。還可以去掉口中的異味和口氣。因此如果只是少量嚼食，沒必要戒掉。
但是茶葉中含有一種致癌物質(bap)，可致白血病、胃癌、肺癌、**癌等病。這種bap來自空氣、土壤的汙染，更主要的是來自茶葉在燒製過程中對其碳化物的熱解作用。但由於bap難溶於水，所以在日常的泡茶液中，bap的含量極微，大多留在茶葉之中。
如果在飲茶時把茶葉也吃下去，次數多了，就容易致癌。如果幹吃茶葉成癮，量很大，應適當控制，試著用其他零食代替，慢慢減少食用頻次和食用量。
喝茶葉上癮了怎麼戒掉？
15樓：字峰戚淑懿
你好。建議慢慢的戒掉。
茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關。然而，如果飲茶。
過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。
一般來說，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造。
成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1．5－2．5升，這些胃液能夠對。
一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃。
度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起。
十二指腸潰瘍。
另外茶阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5％，綠茶約含10％。當人。
體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
而且喝濃茶易產生便秘症。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質。
結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的。
老年人就會使便秘更加嚴重。
最後，濃茶致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而。
使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
凡事有度。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。
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