1樓：黃先生生活社會說
以現代的條件坐月子保暖不是什麼問題。注意少接觸涼的，冰的。忌諱吹風，出門最好戴頂帽子。產後以補氣血很關鍵。
我就是冬天做的月子，說說我的一點體會：
1.儘早活動越冷越要活動，長時間不下床後骨頭都硬了，而且運動有助於全身恢復，除了生產後身體極度虛弱的人，都建議及早下床運動。
2.餵奶前要擦拭。冬天不洗頭不洗澡真的是可以忍受的，我曾經以為我會瘋掉，誰知道真的堅持下來了，畢竟冬天不會有汗流浹背的情況出現。
但是為了孩子的健康，必要部位還是要時時擦拭的。
3.不要吹風不要吹風不要吹風。每天換氣的時候，要躲得遠遠的，吹風進身體裡，慢慢的骨頭病就出來了。
4.能不抱孩子就不要抱，我就是自己帶孩子抱的多了，現在腰椎膨出，稍微蹲的時間久點，都痛到不行。至少42天以內，全身骨頭都在恢復期，看護自己，孩子吃飽喝足真的不會有什麼，而自己身體出現問題那就是一輩子的折磨。
5.冷水絕對不能碰。有條件請月嫂，有條件找親媽親姨，沒條件找婆婆，再沒條件老公也要頂住一個月。
6.牙一定要刷，紗布的也行，祛除異味就可以，自己都會嫌棄自己。
7.無論冬夏，坐月子情緒至關重要，要開朗樂觀，要自信大方，要告訴自己42天內我是這個世界上最值得被寵愛的人，我是女王我是老大我在家裡說一不二。因為內分泌問題，坐月子期間產婦一定是情緒低落的，就撒歡的造，可勁造，沒事的。
8.曬太陽，促進鈣吸收，你和孩子都要有這個動作，冬日的暖陽才是真的舒服。
就想到這麼多，歡迎寶媽們來互相切磋。
2樓：愛上我企鵝9啊
冬天坐月子的時候是需要保暖的，因為冬天天氣比較涼，如果不注意保暖的話會留下後遺症。
3樓：愛情來了擋不住
冬天坐月子的時候一定要保護好自己的身體，不要受涼，也不要去幹一些重的活，多吃一些滋補的東西，最好不要著涼水，要少洗冷水澡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以吃一些羊肉之類的東西，這些對身體都是非常有好處的，而且也會讓孕婦身體恢復的更好。
4樓：行樂先生
一定要注意保暖，坐月子的時候不能夠著涼，否則會有許多後遺症，並且也需要保持良好的心情，多吃一些對身體有益的食物，保持足夠多的休息。
5樓：依依很美的
冬天要注意身體保暖，手腳、耳朵、頭部，不要著涼，多喝雞湯，吃些滋補的東西，更利於產後修復。
冬天坐月子應注意啥
6樓：萌寶潮媽圈
如何在冬天坐好月子，又不留月子病？寶媽注意這3點就夠了。
7樓：掏新學長
冬天坐月子要注意什麼。
1、勤洗頭髮、勤剪指甲。
到了冬天由於新陳代謝的放慢，所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁，尤其要是新媽媽在稍微懶散點，很容易忽視個人衛生情況，但是，髒頭髮不僅會損害頭皮的毛囊讓新媽媽掉髮嚴重，同時因為要照料寶寶，像頭髮及指甲中的汙垢都可能對感染孩子，影響寶寶健康；指甲不及時修剪會很容易劃破寶寶嬌嫩的**，所以為了您自身及寶寶的健康安全，建議您要常洗頭，勤剪指甲。
2、勤洗澡、勤換衣無。
雖然冬天的時候可能不會像夏天那樣常出汗，但是新媽媽坐月子時還是會比一般人容易出汗，所以一定要常洗澡保持**衛生；平時也要注意勤換洗衣物，保持衣物的潔淨也有利於寶寶健康。
3、保證口腔的衛生。
新媽媽的飲食營養都比較好，一般在飲食後5分鐘後，口腔裡的細菌就開始繁殖了，當口腔內的食物殘渣發酵、腐敗並與一些細菌混合之後，就會極易導致口腔感染，出現如牙齦炎、牙周炎等病症，並可能會導致牙齒鬆動及牙齒脫落。因此新媽媽在每次飯後都應注意及時刷牙漱口。
4、注意室內空氣的新鮮。
在冬天，大多我們都會選擇把門窗關的緊緊的，尤其是家裡要有媽媽坐月子的話那就更是如此了，生怕媽媽和寶寶著涼，其實無論寶寶還是媽媽們此時都需要新鮮的空氣來促進發育及恢復身體，而且通風還是一種簡單實用的空氣消毒法，減少室內細菌。因而媽媽和寶寶的居室應該清潔、明亮、通風好。
冬天坐月子注意事項？
8樓：卡士明白
穿衣住行的注意事項：
1、坐月子的環境要「暖」
冬季坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等裝置來保持室內溫度；而對於氣候乾燥的北方來說，保持室內適宜的溼度也非常重要。
一般來說，室內溼度以 55% ～65% 為宜。
2、衣褲要寬鬆、舒適。
冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬汙垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持**清潔。
3、被子要薄一點，床不要太軟。
外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。
4、頭髮洗後立即擦乾。
骯髒的頭髮會損害頭皮的毛囊，使頭髮容易脫落，因此應洗頭、梳頭，但要避免溼邪侵入。
5、淋浴時水溫要適宜。
產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。
冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖裝置，將室內溫度調整至 20℃後再進入。
9樓：匿名使用者
注意保暖，不要著涼，保持乾淨衛生。
坐月子應該注意什麼，坐月子需要注意什麼？
一 禁食寒涼 辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷 寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛 身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥 姜 大蒜 辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便祕 痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。二 產後飲食不宜大補。和動物...
冬天坐月子開空調注意事項，坐月子可以開空調嗎 女人坐月子注意事項（
因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現問題，因此，不要太貪圖涼快。冬天坐月子開空調可以嗎 1 第一點，現在家家都有安裝的空調，應該都是變頻的空調，可以製冷也可以制熱，很舒服的，俗話說，月子裡落下的毛病得再坐一個月子才能修復，所以，所有在坐月...
老婆坐月子老公需要注意什麼？
個人感覺是勤快 不要亂發脾氣！家裡多了一個小寶寶，隨時隨地需要人照顧，肯定會多出很多事情出來，而產婦產後身體比較虛弱，本身就需要人照顧！老公一定要勤快，而且不要亂發脾氣！經濟條件有限，無老人照顧月子的情況下 1.需要勤快多多幹活，學會給寶寶換尿布！給小寶寶尿布需要彎腰，對於月子期的媽媽來說經常彎腰會...