1樓：匿名使用者
孕婦能吃酸棗
新鮮的酸棗中含有大量的維生素c，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達到，而且酸棗有養心、安眠的功效，適合孕婦食用。
2樓：沉靜已久的聲音
可以適當的吃一些。很多女性在懷孕期間口味都會發生很大的改變，尤其是在孕早孕中期對酸味的食物可謂情有獨鍾。酸棗是棗的原生種，除了棗仁屬於中藥成分，含有一些對孕婦不利的成分，果肉部分對人體沒有多少損傷，並且味道酸甜可口，適合孕婦食用，幫助其開胃健食。
促進胎兒生長發育。
酸棗中鈣質含量豐富，鈣質是人體骨骼和牙齒的主要原材料，在孕期適當吃一些酸棗、骨頭湯等含鈣高的食物，有利於促進胎兒的生長發育。
改善睡眠。酸棗仁是中醫中最為常用的鎮靜催眠藥物，被稱為“鎮靜安神丸”，孕婦在孕期經常有失眠的症狀，可適當的吃一點酸棗，能起到輕微的催眠作用。
1、懷孕是可以吃酸棗的，因為酸棗的營養成分和水果一樣，都很豐富，對女性的身體以及調節腸胃都起到了重要的作用尤其是一些懷孕期間沒有胃口吃東西的孕婦，吃點酸棗可以開胃健脾。
2、女性吃酸棗的時候要注意在飯後吃，如果在飯前肚子餓的時候吃酸棗，容易引起胃部的不適，酸棗的酸度與胃酸結合在一起，有可能會出現嘔吐的症狀。
3、孕婦不能過於偏愛酸棗，平時吃酸棗的時候要注意吃的量，吃多了很容易造成消化不良。所以平時應該與其他水果間隔著吃，不能一整天都只吃酸棗。
孕婦可以吃酸棗糕嗎
3樓：飄逸段銷魂
懷孕的孕婦可以吃酸棗糕的，這個沒有什麼影響的啊，棗子是補血的，孕婦吃很好的啊，但是要注意是否合格，是否衛生的情況的。
4樓：魏琬漆棠華
能，酸兒辣女麼，只要你想吃，基本上衛生的天然東西都能吃。
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