1樓:十二生肖之家
孕婦可以吃菠蘿。菠蘿具有美容養顏,促進消化的作用。菠蘿的汁液有滋潤喉嚨的作用,菠蘿富含纖維素,同時可以促進腸胃蠕動,有效緩解便秘。
菠蘿中的菠蘿酵素能夠有效的分解蛋白質,飯前吃菠蘿還能有增進食慾,幫助開胃的效果。菠蘿中含有的酶能夠有效的分解體內的脂肪,幫助減少脂肪的囤積,對孕婦來說既能補充能量,又能減少脂肪堆積,非常適合食用。除了以上作用之外,菠蘿還具有以下功效:
促進消化。菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效的幫助消化吸收。
生津止渴。菠蘿清熱有助於排尿,潤喉降壓,清心潤肺,有生津止渴的作用。
注意事項。不能和雞蛋一起吃。
雞蛋含有大量的蛋白質,菠蘿籽含有豐富的果酸果漿,可以使蛋白質凝固,從而影響雞蛋的吸收。
不能和蘿蔔一起吃。
菠蘿的維生素c含量十分豐富,而蘿蔔含有維生素c酵酶會破壞食物中的維生素吸收,所以不能和蘿蔔一起吃。
營養價值。菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素abc檸檬酸和蛋白酶等,具有解暑止渴,消食止瀉的功效。
孕婦能吃菠蘿嗎
2樓:雯雯母嬰問答
孕婦可以吃菠蘿,菠蘿是非常適合孕媽媽的熱帶水果,但也不能一次性吃太多。
孕婦吃菠蘿的好處:
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊卜喊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水畢慶腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
不過,菠蘿含有菠型數野蘿蛋白酶,有的人對該物質過敏,吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏,建議您不要再食用菠蘿。
而有的女性原本不過敏,但懷孕後食用菠蘿之後,可能會引起體內激素的混亂而過敏,所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
孕婦可以吃菠蘿嗎?
3樓:母嬰小貼士來啦
孕婦可以吃菠蘿。
孕婦在懷孕期間,可以吃菠蘿,只要不是每次吃太多,別空腹吃就沒有問題。懷孕後女性由於身體狀況變化,可能出現厭食的問題,菠蘿的酸甜味道可以很好地開啟味蕾,在懷孕期間提高食慾。
正確吃菠蘿的方法
1、涼白開鹽水浸泡。
第一種就是吃菠蘿前,先把自來水燒開放涼,這樣水經過煮沸殺菌後就乾淨衛生了,再拿來浸泡菠蘿就沒有任何問題了!當然怕麻煩的朋友,還可以用礦泉水或者是純淨水兌上鹽浸泡菠蘿,目的是一樣的,就是省去燒水的環節。
2、菠蘿焯水。
無論是用涼白開也是,純淨水也罷,在兌上鹽浸泡菠蘿後,雖然可以去除菠蘿中的菠蘿朊酶。但是恰好遇到口腔潰瘍的朋友,那麼吃到經過鹽水浸泡的菠蘿,滋味別提有多麼的酸爽了。用句山東話來說,“滷的”可疼了。
所以,如果口腔有問題的朋友,又想吃菠蘿,別急,可以把菠蘿焯水。
3、小蘇打浸泡。
菠蘿在酸、鹼、高溫下就能使菠蘿中的菠蘿朊酶失去活性。所以,有些朋友感覺菠蘿焯水後,口感沒有那麼的脆嫩,但是又趕上口腔不舒服,有些潰瘍,那麼就可以用涼白開或者是純淨水兌上適量的小蘇打來浸泡菠蘿,最後的作用是一樣的。
孕婦可以吃菠蘿嗎?
4樓:x咪萌生活
孕婦可以吃菠蘿,但是要適量。
如果孕婦對菠蘿不過敏,可以適當吃,會對母體以及胎兒帶來好處,吃菠蘿可以生津止咳、開胃消食,能夠緩解孕婦孕期胃口不好的現象。
菠蘿中富含維生素c,可以增加孕婦的免疫力,但是手蔽菠蘿含有的糖分比較高,而且屬於熱性食物,在孕早期的應該盡量少吃,不然容易出現身體不適,而且長期食用容易引起上火或者是便秘,甚至誘發妊娠期糖尿病等,所以孕婦在飲食方面應該均衡,不要挑食,任何新鮮的食物都可以適量選擇食用。
孕婦適合吃的水果
1、柚子。柚子含有天然葉酸,孕婦懷孕期間需要補充葉酸,隨著懷孕時間增加,胎兒不斷生長發育,孕婦需要通過葉酸來滿足胎兒的生長需要,孕婦除了可以自己服用葉酸之外,也可以通過吃柚子來補充部分葉酸。
2、秋梨。秋梨被譽為百果之宗,是中旁行國最古老的果木之一,質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、止咳祛痰的作用。
3、蘋果。蘋果含有很多營養物質,富含維生素、碳水化合物,孕婦常吃蘋果,對胎兒的大腦發育有一定效果。
以上運薯譁內容參考:搜狗百科---孕產婦這樣吃。
孕婦能吃菠蘿嗎?
現在正是吃菠蘿的季節,菠蘿營養豐富,其成分包括糖類 蛋白質 脂肪 維生素a b1 b2 c 蛋白質分解酵素及鈣 磷 鐵 有機酸類 尼克酸等,尤其以維生素c含量最高。菠蘿酸甜美味,不僅能當水果吃,還可以做成美味菜餚,對於胃口不佳的孕婦來說,絕對是最好的水果菜了。孕媽吃菠蘿,營養又開胃 據專家研究表示,...
孕婦能吃菠蘿嗎
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隔夜的菠蘿還能吃嗎,菠蘿隔夜能吃嗎
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