1樓：萍之面七
我們每天都要攝入足量的碳水化合物和蛋白質來維持我們身體的正常活動，沒有了碳水化合物我們很容易造成血糖過低，能量不足，沒有心思來工作的狀態，肉類是很好的蛋白質**，也是碳水的**，那麼肉類裡的碳水是什麼？碳水就是人體所需的醣類物質，就是完全被人呼吸作用之後的產物是二氧化碳和水的碳水化合物。<>
首先我們知道人體每天必須要攝入一定量的碳水化合物來維持我們一天的正常活動需要，所謂的碳水化合物就是肉類和米飯裡面有的醣類化合物，這些物質提供我們每天的能量，肉類有碳水化合物是十分正常的現象，肉類裡面還有許多的醣類物質，其中最主要的是葡萄糖，葡萄糖能夠給我們人體提供呼吸作用的原料，被利用的產物就是我們撥出體外的二氧化碳和水，所有說我們身體每時每刻都在進行能量的轉換，來自肉類和穀類的食物就是非常重要的能量**。<>
肉類裡面含有的碳水化合物主要是以醣類化合物形式停留在肉中，但是相比之下，我們吃的主食富含的碳水化合物就相對於肉類就高很多，澱粉在被各種酶轉化成我們身體需要的葡萄糖，這一系列的呼吸作用為我們提供了學習的動力和工作的活力，肉類裡面也有，但是大部分是脂肪和肌肉，肉類裡面富含有組成細胞的蛋白質，對我們身體也是極其重要的。<>
知道了肉裡面的碳水就是醣類化合物我們就要適當地合理膳食，葷素搭配，營養均衡。碳水化合物對我們人體是非常重要的，我們大多數的能量都是碳水化合物提供，如果長時間地攝入大量碳水化合物也會使我們變胖。
2樓：馬寧學長
肉類裡的碳水是碳水化合物，即醣類物質，是動物中普遍存在的一種營養物質，對身體有好處！
3樓：君學姐答疑
主要是脂質和蛋白質，肉類含的碳水化合物很少。維持正常生活必須要有足夠的碳水攝入，所以日常飲食也要注意。
4樓：匿名使用者
肉類裡沒有什麼碳水，主要是蛋白質和脂肪。主食比如米飯裡面就含有很多碳水化合物。
5樓：環松月
肉的碳水化合物比較少，青菜還有那些麵食的碳水化合物特別多，所以要**，盡量多吃肉。
肉是碳水化合物嗎
6樓：健身達人小俊
肉不是碳水化合物，碳水化合物（carbohydrate）是由碳，氫和氧三種元素組成，是自然界存在最多，具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。
狹義上的有機化合物主要是指由碳元素、氫元素組成，一定是含碳的化合物，但茄巧是不包括碳的氧化物和硫化物、碳酸、碳酸鹽、氰化侍亮物、硫氰化物、氰酸鹽老納寬、碳化物、碳硼烷。
肉是碳水化合物還是蛋白質
7樓：師子
肉裡面所富含的是蛋白質，不是碳水化合物。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成的有機化合物。肉中含有較高的是蛋白質，尤其是瘦肉，肉類、魚類、蛋類和植物油基本上不含碳水化合物。
碳水化合物介紹。
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：
人可以吸收利用的有效碳水化合物如單醣、雙醣、多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質。
碳水化合物主要的生理功能。
1、構成機體的重要物質。
2、儲存和提供熱能。
3、維持大腦功能必須的能源。
4、調節脂肪代謝。
5、提供膳食纖維。
碳水化合物是什麼，什麼叫碳水化合物？
醣類 carbohydrate 又稱碳水化合物，是多羥基醛或多羥基酮及其縮聚物和某些衍生物的總稱，一般由碳 氫與氧三種元素所組成，廣佈於自然界。醣類 稱為 碳水化合物 其由來是根據生物化學家先前發現一類物質可寫成經驗分子式 cn h2o n，其氫與氧元素的比例始終為2 1，故以為醣類是碳和水的化合物...
碳水化合物是指什麼，哪些食物中含有碳水化合物
碳水化合物是自然界存在很廣泛的一類物質，是食物的主要成分之一。由碳 氫 氧三種元素組成。碳水化合物又稱糖。碳水化合物分單糖 二糖 低聚糖 多糖四類。糖的結合物有糖脂 糖蛋白 蛋白多糖三類。碳水化合物的主要食物 有 蔗糖 穀物 如水稻 小麥 玉米 大麥 燕麥 高粱等 水果 如甘蔗 甜瓜 西瓜 香蕉 葡...
碳水化合物是指什麼哪些食物是碳水化合物
碳水化合物 carbohydrate 是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖 雙糖 多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人...