1樓：於一人心
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
2樓：玄彬的穩夭
想得太多不一定都不是好事啊 ，凡事想的周全，做事就會比較完滿。 要是一些負面的不好的想法，就不要去想啊 ，試著去遺忘，或者淡化掉啊。 不會每件事情都會往不好的方向發展的。
有時候不好的，吃虧的，往往會變成好的啊。
怎麼才能讓自己不要想太多不好的事
3樓：
您好，不想讓自己想太多，不好的事情您可以分散您的注意力，改寬宴把你的注意力轉移到工作上，或者是學習上。讓自己忙碌起來，這樣自己就沒有多餘的時間去想核銀那些不好的事情。你也可以出去散散心，到處逛一逛，看一看山川河流，看一場美麗的風景。
身心陶醉在其中，大自然中的美景也會讓您暫巧配時忘卻煩惱的事情。
怎麼才能不想那麼多事呢？
4樓：帳號已登出
這事應該有更具體的原因吧，如果僅就此，感覺過重了。每到夜深人靜的時候，總想尋找乙份寧靜，找乙個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄盪，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。
每一天都想讓自己的心靈找到乙份寧靜，然而，真的很難。
人從生下來的那天起，就注定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是注定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當的逃避，那只是無謂的徒勞。逃避有時可能就那麼一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。
世上本無事，庸人自擾之。或許我只是乙個庸人罷了。為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？
其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。
生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。
而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。
人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。
許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每乙個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。這是為什麼呢？我笑著問自己。
對於乙個真正融入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發自內心的崇敬與關心，這才是一種真摯的感激與讚嘆。
如何才能不想太多呢
5樓：永恆的幸福快樂
如果能夠穿越過去，我想回到二三激悄乎十歲上班的年紀。我會暫時先放一放，過一會兒再想。
多度思考，對一件事經常性胡思亂想，這種思維反芻會加重乙個人的大腦負擔。
特別是對於那些本明悉身就存在一些自卑情結或者負面信念的人，就容易導向自我批評和否定。
這個時候，當我們被自己的想法困住的時候，可以選擇先放置一下，把這件事情的注意力轉移。
真正愛自己，積極樂觀的人，就會懂得在煩躁焦慮的時候，嘗試分散自己的負面和消極注意力。
活在當下，將眼前的事情做好，不去困運圓擾過去的事情，不去預設太多的未來，就可以停止想太多。
接納無常變化、接受自己的真實。
世界都是動態發展的，事件是無常發生的。
要學會接納世間的無常和變化，接受真真實的自己。
不要總是過度指責自己想太多，畢竟在這樣乙個物欲橫流、資訊氾濫的年代，很多人都有選擇困難症。
你之所以會胡思亂想、舉棋不定，並不代表你欠缺果斷的能力，其實恰恰體現出你是乙個認真負責，不願意隨波逐流，深度思考才做決定的人。
怎麼才能讓自己不要想太多不好的事
6樓：夜白暮黑
所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
7樓：寬圖韓宇
看你處在何種狀態！如果你閒時間比較多或者說乙個人呆的時間比較長都會胡亂想象的，你可以嘗試著幹點什麼讓自己充實些，也可以多和朋友聚聚！別讓自己處於憂鬱狀態！
8樓：匿名使用者
看開點，多看看來有源趣的課外書，外bai面的世界很精彩，，看喜du劇，刷抖zhi音，讓自己笑笑，，養。
dao成乙個樂觀的心態，遇事不浮躁，既來之則安之，，把微笑掛在嘴邊，活潑開朗，多交流，變優秀，成就更好的自己，有個更好的明天，把每天都過得充實，就沒時間想其他的了。
9樓：我很拽不行嗎
努力提高自身素質，加強學習，提高工作學習興趣，只要人不太閒，就不會東想西想。
10樓：匿名使用者
1、接受事實。
2、用積極打敗消極。呼吸新鮮的空氣，廣闊的空間，陽光，美好的事物。版面朝權大海，春暖花開。
3、把目光放遠，未來，時空，宇宙，世界，地球，不因一時成敗，不因一地得失論英雄。
4,、用美好的情感。朋友聊天，陌生人的關心，親情的溫暖，大地母親的愛。
等等………人生很美好，你好。
怎麼才能讓自己不多想
11樓：節頤真伍絢
馬上做是做不到的，理智、淡定，給自己幾秒鐘或者幾分鐘，慢慢的找一些能夠分散自己注意力的事情來做，即便思緒又開始浮躁、漂移到你不想去的地方，也要耐著性子把思緒叫回來，不要強迫讓自己做一些痛苦的事情，自己已經很難受了，也許放縱思維是更輕松的呢？希望你快樂！
12樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力。
13樓：網友
據說森田**不錯，可以買書看看。
14樓：孫晗
轉移注意力！多多注意！自己沒什麼事哼哼歌。
15樓：情感達人阿李
回答多想，看想的是什麼。如果多想的問題是無功能性的，那麼就是有點缺乏自信了！缺乏自信的背後，就是怕失去、怕不被認可、不被重視等等。
那麼，就請好好梳理自己那些多想的內容，結合實際發生的事情，找到問題的癥結。
16樓：鵝鵝鴨鴨鴨
我倆真的是一模一樣。。。
怎麼樣才能讓自己不要想太多？
17樓：匿名使用者
不要讓自己閒下來，人一有空閒就會胡思亂想，弄點事來幹，忙著就不會多想了。
18樓：匿名使用者
其實開心很簡單，你就學如何調整自己的心態吧，在家裡就把不開心的事放在公司裡和外面，在公司和外面就把不開心的事放在家裡，當你晚上乙個人的思想一停一下就想的話，你就想著別的開心的事，想著和朋友們一起玩的情景，我其實也是經常不開心的，但有些事又不能和朋友們去說只能悶在心裡，所以我就用這種辦法來調解心情的，呵呵，你還別說這種辦法還真管用呢，不防你也試一下，我想你一定會謝調整好你的心態的，到時別忘了謝我哦，開心了比什麼都好，做事也精神了呢。
怎麼樣才能讓自己不要想太多？戀愛。
怎麼樣才能讓自己失憶，忘記一些不該想起的人和事
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命...
怎麼樣才能讓我忘記以前一些不愉快的事
總會有一些不順心的事情，發生在我們周圍，我覺得用快樂代替這些不愉快的事情，呵呵 怎麼樣才能讓我忘記以前不愉快的事情？唯一的辦法就是用時間去淡忘，然後多做令自己愉快的事情。其實用時間這個東西可以淡忘任何自己不愉快的事情，這是人的本能，選擇記憶。別人幫不了太多忙的 除非你失憶了 忘記是很難的 讓時間起作...
怎麼樣能讓睫毛長一些卷一些
我試了維生素e半年，是很有效果，長了不少，但是睫毛和身體的毛髮，頭髮一樣，也是有一定的生長期的，也是會脫落的，所以我現在在用dhc的睫毛修復液，我聽說有很多女孩子用了之後，一般兩週左右就可以增長一倍呢，而且它不但是增長的，更重要的是滋養的，是防止睫毛脫落和斷的，是睫毛的營養品，我將會一直用下去，這個...