1樓：北網域名稱醫
孕婦可以適量吃鵝肉。
一、鵝肉中的蛋白質含量很高，能夠補充妊娠期寶寶發育對於蛋白質類營養素的需求。
二、鵝肉中含有一定量的卵磷脂，是寶寶腦細胞發育所必需的營養物質，適量吃鵝肉有助於寶寶智力的發育。
三、鵝肉中含有一定量的鈣、磷等礦物質類營養素，對於孕婦的身體健康及寶寶發育都是有益的。
三、鵝肉中含有一定量的鈣、磷等礦物質類營養素，對於孕婦的身體健康及寶寶發育都是有益的。
四、鵝肉具有一定滋補氣血、改善體質的功效，對於體質虛弱或者孕吐反應比較嚴重的孕婦比較適用。
2樓：網友
孕婦可以吃鵝肉，鵝肉含蛋白質，脂肪，維生素a ，b族維生素，醣類等多種營養物質，還有人體多種必需的氨基酸及微量礦物質元素。營養豐富，脂肪低，不飽和脂肪酸含量高，對人體健康十分有利。鵝肉對氣血不足，身體虛弱，營養不良的人特別適用。
孕婦吃鵝肉具有補陰益氣，暖胃開津的功效。但注意不能吃太多，特別是妊娠期高血壓，要盡量少吃。
3樓：文
鵝肉營養豐富，屬於綠色食品，孕婦可以吃鵝肉，鵝肉吃了不會影響胎兒發育，含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合在冬季吃，對身體虛弱、氣血不足，營養不良特別適用。鵝肉是一種富含營養物質的家禽，具有很多功效，對於鵝肉的燒製方法也有很多種，紅燒鵝、燉鵝、烤鵝等等，不僅味道鮮美，還能給身體帶來充足的能量。
鵝肉雖然美味，孕婦千萬不要過多食用，鵝肉屬於肉類食品的一種，其中富含了大量的熱量。孕婦過多食用非常容易增加自身出現肥胖問題的幾率，也會大大增加自身腸胃消化系統的壓力，增加自身出現消化不良問題的幾率，給自身帶來不必要的負面影響。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
孕婦可以吃大鵝肉嗎
4樓：思念浪漫的歌
鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需的氨基酸比例。鵝肉是優質的蛋白，脂肪含量比較低，而且品質比較好，富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、微量元素等，對人體健康是非常有利的。因此，孕婦在懷孕期間是可以適當的吃鵝肉。
但是在中醫來說，鵝肉屬於發物，如果患有濕疹等溫熱內蘊、**瘡毒、瘙癢的孕婦，是不建議吃鵝肉的，以免加重病情。而且孕婦在食用鵝肉的時候，也要適量，不要一下吃的太多，以免對胃腸道造成不適的症狀。
5樓：網友
孕婦是可以吃大鵝肉的，大鵝肉中含有豐富的營養成份，只要合理搭配的吃，對孕婦是非常有益的。
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