1樓：中小學英語教育者
可以吃蘋果的定為吃水果，還有利於腸道自動補充身體所需的維生素。
2樓：繪畫者
產後30天是可以吃蘋果的，要吃常溫的，不能吃涼的。
3樓：笪音
你好，可以吃蘋果的，但要注意不要吃涼了，可以用熱水燙一下再吃。
4樓：清秋荷
產後30天可以吃水果的，水果裡面有些豐富的營養，可以補充人體所需要的一些維生素，要水果的屬性進行食用。要補充充足的維生素，維生素a、c、e、k等都有一定的輔助**作用，維生素c主要存在於新鮮蔬菜、水果中，胡蘿蔔素進入人體後可轉化為維生素a，患病後護理應多吃胡蘿蔔、菜花、黃花萊、白菜、無花果、大棗等。
5樓：我擅長高中英語教學
可以呀，怕涼的話，做成罐頭，到網上搜一下做法，特簡單。
6樓：網友
可以吃，但是建議吃熟的，不吃生的。
生產後三天可以吃蘋果嗎
7樓：陽光趙大地
剖腹產三天是不可以吃蘋果的，因為這時候產婦的腸胃功能尚未恢復好。建議產婦多食用一些清淡但含高蛋白質的食物，也要注意補充水分，雖然水果有助於身體的恢復，但是剛剖腹產三天是不可以吃的，一般到了三天之後就可以吃了。
在剛做完手術之後。產婦可以喝慎尺一些蘿蔔湯這樣可以幫助腸胃道保持正常的運作，開始進行的兄孝芹標誌可以是腸胃排氣。做完手術後的第一天，一般都是羨畢魚湯，果汁，稀粥等流質食物為主，可以少量多餐。
在做完手術後的第二天產婦可以食用一些半流質的食物，比如魚肉、肉末、爛飯等。
等過了三天之後，產婦可以吃一些普通的食物了，也可以吃蘋果。但是要注意補充蛋白質和維生素，這個時候產婦的胃口一般都會比較差，可以多食用一些獼猴桃，橙子等開胃的水果。
產婦可以吃蘋果嗎
8樓：網友
水果適量吃 沒有特別禁忌。
比如寒性體質吃過多寒涼水果，會加重寒症，導致臉色蒼白、手腳冰冷、腹瀉加重、月經量少等；熱性體質吃過多溫熱水果容易上火，導致口臭、心情煩躁、便秘加重、長青春痘等。但並非一吃這類水果就會產生不適，而是建立在「過量」的前提下。
蘋果、木瓜、奇異果疑慮小。
若產婦仍有擔心，建議可先吃平性的水果，比如含有豐富的蘋果酸與果膠的蘋果，維生素b群特別豐富的木瓜，含有高含量的維生素c的奇異果。
即使這些水果廣泛對各種體質者均適用，但每天水果攝取量，仍以2-3份為佳，吃多了會有熱量過高的問題。因此以蘋果來說，1份約莫是1顆小蘋果或是半顆大蘋果；1份木瓜約莫是切半的小木瓜，或是1/4顆大木瓜；1顆奇異果就約莫是1份的量。
媽媽的乳汁的營養價值、來自於攝取的食物，因此不論哪種營養素，均建議要多元攝取，因此水果也不是隻吃這3種就好，達到每天建議的攝取量、多吃不同顏色的蔬果，才能幫助孩子得到充足的營養素。
產婦能吃蘋果嗎?為什麼？
9樓：殳振華懷霜
有些孕婦到激磨了妊娠中期、後期，會出現妊娠高血壓症候群。蘋果含有較多的鉀，鉀可以可以促進體內鈉鹽的排出，對水腫、高血壓患者有較好的療效。據日本研究，每天吃3個蘋果的人，血壓維持比較正常。
便秘局喚是孕期的三大症狀之一，桐鉛凱蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使之鬆軟易排出，可有效的防治便秘。
產婦能吃蘋果嗎
10樓：網友
蘋果是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，那產婦能吃蘋果嗎？當然可以吃，月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有！
蘋果是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，那產婦能吃蘋果嗎？當然可以吃，月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有：
1、豐富的鉀有助於降血壓。
蘋果有降血壓的功效。患有妊娠高血壓的女性在產後可以適當吃一下降血壓的食物，可以幫助恢復血壓恢復到正常的水平。
蘋果中含有豐富的鉀，如果女性在坐月子期間攝取了過多鈉鹽的時候就應多吃蘋果，因為，蘋果裡面的鉀能和人體過剩的鈉鹽結合，這樣能起到平衡體內電解質的作用。
2、通便、止瀉。
產後便秘是產後的常見問題之一，坐月子的女性由於大部分時間臥床休息，導致腸胃蠕動慢，所以常發生便秘。蘋果含有豐富的纖維等營養素，可以防治便秘。
蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而可以抑制輕度腹瀉。
3、寧神安眠。
蘋果中含有磷和鐵等元素，容易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。這對產後休息不好、精神緊張的女性很有幫助。
11樓：少爺的磨難
蘋果，水果之王，不但要吃，經常吃，當然，當飯吃也是不行的。
產後可以可以吃蘋果嗎
12樓：苦苦的掙扎
產婦吃蘋果好處。
1、蘋果能預防蛀牙。
蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」能預防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的產生，還能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
2、蘋果有助產後**。
很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。產婦吃蘋果倒不能天天吃，而且只吃蘋果，要適量，適可而止。
3、蘋果能補充維生素c
蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
4、蘋果能緩解產後疲勞。
蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
13樓：刑秀珍犁雲
產婦在生產以後最好要忌食生冷食物，但有些帶有溫補性質的水果還是可以少量食用，如：紅棗、桂圓、蘋果等，總之以少為妙。
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