1樓：桃園結義
對生活充滿希望和動力，富有朝氣和生氣，充滿正能量。在這樣的動力作用下，就會鼓足幹勁，奮勇向前。
2樓：摯懷互
對一切新鮮事物保持求知慾和好奇心，年輕是一種心態，也是一種面對生活的態度。
3樓：待蘭夏
超然灑脫面對人生。想得開沒有精神負擔，放得下沒有心理壓力，淡泊為懷，知足常樂。
4樓：囧25937技都
在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便的問題佯作不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的「糊塗」舒緩壓力。
5樓：萌外漢
容易知足，從不滿足就是保持好心態的關鍵。
6樓：阿qi棄
知足常樂，學會寬容，凡事看開，看淡生活，心胸豁達，面對不如意事情，一定不要去鑽牛角尖，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，學會享受生活，不要苛求有那麼多的不稱心，不如意。
7樓：網友
在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，不要害怕承認自己的能力有限，學會在適當的時候對某些人說：「不」。
8樓：猴35684侄抵
夜深人靜時，讓自己的心徹底靜下來，不加掩飾，悄悄地講一些只給自己聽的話，然後酣然入夢。
9樓：小月哈哈
學會一定程度的放鬆，對工作統籌安排，從而能勞逸結合，自在生活。
10樓：1515滅韓諞白
既然昨天和以前的日子都過得去，那麼今天和往後的日子也一定會安然度過，多念念「車到山前必有路」。
怎樣保持年輕的心態和身體狀態？
11樓：星辰大海遨遊天外
你好，關於這個問題，我們首先應該瞭解的是年輕的身體不是姣好的容貌、碩大的肌肉，而是強健的身板、蓬勃的精神。天有三寶：日月星；地有三寶：
水火風；人有三寶：精氣神。保持愉悅的心態我們要知道年齡不過是乙個數字，不要被年齡帶來的煩惱佔據你的內心，也不要讓別人來影響你的心情。
遠離那些會給你帶來負面情緒的人或事務，始終讓自己保持淡定自若，保持愉悅的心態。還有懂得取悅自己，我們要明白的乙個道理就是，不論你是花心思打扮還是學習乙個新事物，都是為了讓自己快樂。自己的快樂才是最重要的，我們不要為了迎合別人、迎合審美而做自己不喜歡的事情，也不要管別人是怎麼想的，這樣心裡少了煩心事，保持愉悅，自然而然的就會散發出活力與年輕。
<>一、生活規律 飲食適度《黃帝內經》有言：「食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。」早睡早起。
生物鐘和大自然的執行規律相吻合，才能達到生命的最佳狀態，提公升幸福感。保持良好的生活規律、適時適度的飲食習慣、堅持有效的身體鍛鍊。二、不易動氣 喜歡笑中醫強調「養心調神」、「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。
心態平和，不患得患失，保持一種積極樂觀的心態，便可以免除煩惱。生活不會因為一句怒吼，而有所不同，卻會因為乙個微笑，變得格外美麗。三、淡泊寡慾 捨得學會掌控自己的慾望，便可使精神保持清明。
吃什麼都香甜，穿什麼都舒服，生活質樸而滿足。學會釋懷，才能裝得下新的幸福。心無重擔，自然面容年輕。
捨得才能獲得，放下才能去煩，忘記才能心寧，寬容才能得眾。四、培養愛好 愉悅身心擁有自己喜愛且持續堅持的一項愛好、習慣，比如散步、爬山、跳舞、養花、釣魚等等，才能保持健康的體魄。陶冶情操，是天然的保養秘籍。
你好，希望和點贊，謝謝，祝你每天好心情！
12樓：檸檬精的愛
不管你信不信，我覺得乙個女人保養身材，最關鍵的乙個步驟，就是少吃一頓飯。我用自己堅持了十多年的經歷，告訴你乙個自己保持身材的小竅門，如果你每天只吃兩餐，你的身材可以20年如一日，體型不變，容顏絕對顯年輕！
這個結論不是我自己杜撰的，是醫學上的常識，吃飯七成飽，儘量少吃，辟穀**都對人外在的保養有奇效，並且可以延長壽命，絕對是女人和中老年朋友的福音。
我常年喝綠茶，每天至少十倍以上，綠茶裡的茶多酚可以緩解飢渴，讓人精神倍增，並且有解膩的效果，也有讓體型消瘦的奇效。常年喝茶的人，狀態要比同齡不喝茶的人至少年輕十歲以上，我長時間看手機，視力基本上維持正常，上初中時測的視力表，兩個眼睛度數，現在除了左眼率為下降以外，右眼的視力狀況基本上很好，這也是茶葉的療效。
讓乙個女性外形顯年輕的第三招，就是保持充足的睡眠，每天睡到自然醒，整個人的**是綻放的，顯得神采奕奕，體質特別好，現在人到中年，跟很多年輕人比，體能絲毫不遜色。謝謝支援。
怎樣才能保持年輕的心態呢？
13樓：帳號已登出
被生活磨平了稜角，當自己遇到不能忍受的行為，相較於以前做出的反應，現在只是默默忍受，搪塞過去，那一瞬間覺得自己被生活磨平了稜角。每個人的青春都是很寶貴的，你沒有權利讓別人一直等著你，況且大家實在都過的不容易，如果有人早上車，找到了屬於自己的路，這是好事，是應該祝福的。
只是有時候晚上看著鏡子，看著面前陌生而又熟悉的面孔，我搖了搖頭，不該是這樣的啊。
見過太多的事，太多的人，心中的悸動越來越難感受到，於是逐漸喜歡聽了一些老歌，和評論區的人緬懷的青春歲月，看到有人說起幾個喜歡的愛豆，但是卻一點印象也沒有，大概可能真是上了點年紀了。
乙個人衰老，是心裡不再對外界好奇，對命運隨波逐流開始的，相反如果保持一顆熱愛生活的心，他就不會真正的老去，在喜歡他的人眼裡，依然是那個神采奕奕的少年。
阿甘正傳》裡，在戰友犧牲在前線後，阿甘仍然堅守承諾，完成了和戰友的夢想，成為了捕蝦船的船長，這就是赤子之心，少年心氣。
所以那些年少時候的承諾啊，可千萬不要放棄了，那可是我們的寶藏，那些希望和夢想，就像一壺酒，會隨著時間越陳越香呢。
生活可以抹平我們的稜角，會讓我們慢慢變得很「圓」，但是我們因此會走的更遠，朱炫說過：「我聽聞最美的故事，是公主死去，屠龍的少年還在燃燒。」
14樓：小燕子
凡事想開點，不要鑽牛角尖，就想著天塌了該過還得貨過，人生短短幾十年，何不開心走完這一生。
怎麼讓自己保持在悲傷的狀態，怎麼讓自己保持在悲傷的狀態
你好，我最近也在考慮這個問題。我不覺得悲傷是一件多麼不好的事，反而覺得悲傷可以幫我看開很多，不會計較太多小事，做起事來也會更加堅定，看問題的角度也跟平時會很不一樣。所以有打算問度娘，但沒有任何的結果。那我過來人告訴你，這件事是不可能做到的。人的情緒就跟正弦函式一樣波盪起伏，隨時受到周遭人與物的影響。...
如何讓自己保持年輕的心態，如何讓自己保持好的心態？
一個人只有心態保持得好，他才能年輕不衰老。每天特別操心的人註定會衰老。我覺得有一句話說的特別好，如果你嫁了一個好老公，那麼多年以後，你還很年輕。如果你嫁了一個不好的老公，那麼很快你就會衰老。就是要像年輕人一樣，遇到事情不要煩惱，笑一笑，什麼事情就都過去了。不要給自己太大的壓力，因為壓力也是會讓人迅速...
你會如何保持年輕的身心狀態
有句格言說的好 時間易逝 青春難留 我們無法阻止歲月之犁在臉上耕耘，無力扭轉生理功能老化，但我們可以選擇心態年輕。讓心態年輕，是智者的人生藝術，強者的生活能力。自然的力量是無法抗拒的，人總是要慢慢走向生命的盡頭。但只要你能保持年輕的心態，就能延緩衰老。幽默 和 自嘲 是宣洩積鬱，平衡心態，製造快樂的...