1樓：靜靜
刮痧，開背，泡腳按摩。
2樓：毀力進
我一般都會選擇拔罐，這是一種中藥**，蠻健康的，也是獲得國家認可的**方式，就是可以往外吸出毒素。
3樓：以心
我覺得要想排出毒素還是要多出汗吧，可以跑跑步，然後慢跑或者說快走身體出汗可以加快血液迴圈。
4樓：刻苦且隨和丶彩虹
可以多和熱水，因為身體70%是水分，多喝熱水的話可以出汗，或者說尿液排出體外，也是比較有效的。
5樓：以心
可以做中藥汗蒸，這裡是現在比較流行的一種方式，它可以把全身的毒素外放，並且還蠻舒服。
6樓：二榮影你的世事
排毒的話，我覺得還是我們老祖宗的方法比較好，就是可以刮痧，挺不錯的一種方法，可以清楚的看到毒素外滲。
7樓：劉海識龍人
排毒是不是可以用洗腳啊，比如足療就感覺可以排出身體的一些毒素，但是好像在水中要放入一些中藥。
8樓：寶69751嗇透
排毒的話，還是中式的方法比較好，就是按摩的方式也挺不錯的，它可以根據穴位排除一些毒素，加快血液的流通。
9樓：網友
身體這件事情還能夠自己具體排毒嗎？我覺得我們每天都在吸毒，怎麼排毒啊，真不知道，現在吃的都很不健康。
10樓：網友
我不知道有什麼具體的排毒方法，但是西藥吃藥的話，我覺得這是往身體裡吸入毒藥，而不是排出毒素。
11樓：花悅安
我親眼見過的排毒方法比較有效的，就是拔罐了，有時候如果身體毒素比較多的話，在身體後背啊，什麼地方全部都是印子。
12樓：網友
肝膽腸排毒套裝排毒，下午先進行腸道垃圾清理 打通膽管到腸道排毒通道。然後潤滑膽管，促進膽囊運動。拍打肝膽經。第二天早上清一次腸道就排出來肝膽毒垢垃圾了。
我們怎麼去排毒呢
13樓：網友
人體生來就與各種毒素相伴，因此，排毒對於美白來說是十分必要的。如果體內聚集了大量的毒素，不但會影響肌膚的美麗，也有害身體健康。
日常的排毒一般有三種：試用美容排毒類產品進行排毒，食用天然排毒果蔬進行排毒，通過運動或解壓來排毒。
對於肌膚暗沉的女性來說，可以用排毒類產品更好的提煉膚色選擇含有石榴，人參，蘆薈等具有排毒的天然成分的。
還有些燕麥片，蘋果，地瓜都是很有效的排毒食物。不過要注意的是，在補充排毒食品時，要避免油炸，燒烤，餅乾，罐頭等容易堆積毒素的食物。而不然，一邊排毒，一邊堆積毒素就沒法排清毒素了。
通過運動排毒護膚品和飲食排毒，雖然都是很有效的排毒方式，然而，全面的排毒並不僅限於此，它應該成為一種重要的生活方式存在於我們的日常生活當中，通過適量的運動，充足的睡眠，以及釋放情緒，緩解壓力來給精神排毒，也可以讓肌膚獲得平衡和活力。
14樓：自由的異
樓主，印度大詩人泰戈爾曾說過：「休息與工作的關係，正如眼簾與眼睛的關係一般。」
建議您養成良好的生活習慣，多鍛鍊身體、多喝水。就ok啦！
呵呵！~
怎麼排毒啊？
15樓：鍾離愛景泰水
排毒最好的方法就是出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，而運動前後也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能藉由排尿、排汗來排毒。人。
怎樣給身體排毒呢，怎麼給身體內排毒
定時排便 日常生活中一定要養成良好的排便習慣，如果可以的話最好養成早上起來排一次，晚上臨睡前排一次的習慣。因為人在入睡之後，身體也開始進入排毒階段，所以早上起來上廁所就有利於將體內的毒素更好的排出去，從而潔淨各器官。多喝水喝水對人體是有很多的好處，多喝水可以促進我們人體的血液迴圈，幫助我們排毒。小編...
我們為什麼要排毒，面板為什麼需要排毒呢？
1.排毒可以提高我們的免疫力，讓我們的身體愈加健康 2.排毒能夠軟化血管，淨化血管 3.排毒可以促進新陳代謝，減輕其他排洩器官的負擔 4.排毒有 的功效，還能讓我們的 紅潤有光澤，從此告別青春痘。排毒主要是為了身體健康。其實每個人身體裡都有含有一些毒素，如果身體抵抗力比較強，身體不會出現不良反應，但...
肝不排毒是怎麼回事，肝怎麼排毒？
肝臟是人體的主要解毒器官之一 排毒主要是靠外分泌系統完成 排毒需要保持良好的飲食習慣及保證睡眠質量，多喝水 多運動也是排毒的一個很好的手段 可以通過以下方法 1.按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝 解鬱 緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外...