1樓：網友
必須到專業的醫院，抑鬱也分多種，**手段各不同，建議北京廣安門醫院。
心理抑鬱時，應該怎麼辦？
2樓：撒的謊
如果在心情方面真的有一些抑鬱，其實需要調整自己的心理狀態，千萬不能讓自己獨自一人憋在心裡面，可以去看一些心理醫生，想辦法調整自己的心理狀況。
3樓：愛情來了擋不住
可以出去散步，看一看其他人的生活是什麼樣的，也可以和你的朋友好好的傾訴一下，去做一些自己喜歡的事情，來轉移一下自己的注意力。
4樓：王祿
應該多去外面走走看看風景，這樣的話是可以緩解心情的，而且做一些自己喜歡的事情，讓自己轉移注意力。
5樓：愛唱的英侃
我覺得出現這種情況，我們就不要去想一些傷心的事情，而且應該調整好自己的心態到一些熱鬧的地方。
6樓：簡居
心裡抑鬱的時候，當然應該去看心理醫生，做心理疏導，只有這樣，才能夠儘快的走出來。
抑鬱症可以用心理諮詢治好嗎
7樓：匿名使用者
抑鬱症的**用藥物和心理的方法都可以，抑鬱症如果到了症的地步，就是心理疾病，需要藥物控制，如果還是控制不住，需要結合中歐國際心理諮詢的輔導，在國內更專業。一般藥物加上輔導是沒有問題的。
8樓：明天的房子
抑鬱症是可以**的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
9樓：健康心理
心理調節也是**抑鬱症病情的主要**，可以幫助緩解一下病情，但如果完全靠心理**的話，可能很難治好病情，需要同時結合藥物，儀器，理療或者其他的方式來綜合**，效果會更好。
10樓：遍體鱗傷就是你
諮詢雖然可以起到一定**作用，但是由於抑鬱症會引發患者自殺，所以需要用藥物控制，以免發生危險。
而諮詢師是沒有處方權的，所以一般諮詢師在收到抑鬱症患者時，會要求患者轉診至正規的醫院進行**。
11樓：南京人的精神狀態
心理**是緩解抑鬱症比較好的方法，且效果還是很明顯的，但需要配合一定的藥物和理療**訓練工作才能恢復健康，單純心理調節可能**時間比較久的，無法修正紊亂的系統神經。
抑鬱症怎麼治？不要說去看心理醫生——
12樓：貝玉枝婁詞
抑鬱症**當然可以不看醫生。
但是首先自己要有治好的信心。
最好養花、好養活的花；多曬曬陽光，房間明亮，對**都有好處。
注意睡眠、飲食和運動。
明確自己的價值和目標。
不要孤注一擲。
將快樂帶入生活，給自己一些自信。
還有，切記「六不要」
1.當情感受到傷害時，竭力去否認或壓抑痛苦的感覺2.認為壓制悲傷是堅強的，是克服悲傷的好辦法3.
認為痛苦的感受太可怕，無法忍受，不喜歡痛苦而想躲開是人之常情4.對自己過分自責內疚。
5.遇到失敗挫折後，悲觀失望，把一切都看的過分黑暗，認為沒有未來或前途。
6.繼續使自己處於同一痛苦的情境中）
得了抑鬱症需要心理諮詢嗎，得了抑鬱症需要接受心理諮詢嗎？
抑鬱症是精神衛生專科疾病，發病原因複雜，主要與遺傳因素相關，心理諮詢可以起到輔助作用，不能代替藥物。建議到精神衛生專業機構諮詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規範 平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。建議及時做專業 可以諮詢下的，找對方法 這個問題問的是很及時的，現在真的有好多年...
抑鬱症心理諮詢，抑鬱症心理諮詢師是怎麼收費的？
抑鬱症諮詢 改善不良情緒 重慶寸草心心理醫生解釋抑鬱是一種任何人都可能暫時產生的不良情緒，短時間內能夠自行調整 但如果是抑鬱症，那就不一樣了。抑鬱症是一種心身疾病，是長時間的負面情緒積累而厚積薄發的結果，中重度罹患者必須長時間的通過藥物加上心理諮詢，方可減輕症狀。而輕度抑鬱症也可以接受心理諮詢來排憂...
得了抑鬱症怎麼辦，我現在得了抑鬱症怎麼辦？
抑鬱症的 由於抑鬱症受心理因素影響，而患者身體中化學物質也可能改變，所以醫學 結合心理 常常是抑鬱症的最佳 方案。一 抗抑鬱藥物 抗抑鬱藥 可以使大多數患者的抑鬱症狀減輕，並可以預防 但如果抑鬱發作不是很頻繁，大多不必每天服藥，只需要在抑鬱時服藥，待抑鬱緩解後繼續服藥6個月到1年。抗抑鬱藥不會馬上減...