1樓：匿名使用者
自我意識強，自我覺察能力高，對自我心理健康的預防和保健具有很大的作用。
心理健康，有能很好的幫我們更全面的自我覺察和健全的自我意識。
自我意識的心理構成包括是什麼?
2樓：阿藏聊教育
自我意識的心理構成包括由自我認知、自蔽緩鉛我體驗和自我調節（或自我控制）三個子系統。自我意識是具有意識性、社會性、能動性、同一性等特點。自我意識的結構是哪派從自我意識的三層次，即知、情、意三方面分析的。
自我意識包括的三個層次
對自己及其狀態的認識；對自己肢體活動狀態的認識；對自己思維、情感、意志等巨集好心理活動的認識。
自我意識不僅是人腦對主體自身的意識與反映，而且人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關係的制約和影響，所以自我意識也反映人與周圍現實之間的關係。
自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，是個性特徵形成的過程。自我意識是人的個性結構的重要組成部分，是個性結構中的自我調節系統。
對自我意識的理解
3樓：天羅網
自我意識定義。
定義自我的概念包括自我知覺，自我認知，自我調節和監控等，也可稱之為自我意識，主要側重於自己對自己的認識，包括對外在（外表行為）和內在（意識思想性格氣質）的認知，以及自己對他人的認識，對環境的認識。
心理學學者詹姆斯認為自我由主體我和客體我構成，主體我體驗著身體和心理過程，客體我主管與環境和他人的關係。正是由於自我的主體我客體我相互交織相互作用，促使嬰兒的社會化和自我意識的產生。
特點自我意識有意識性、社會性、能動性、同一性這四個特點。意識性是說能夠區分自己和世界，對客觀的世界有清晰的認識，不是潛意識或者無意識下的猜測，馬克思哲學中曾提及「自我意識是主體我對客體我的一切主觀能動的反映」。
社會性是說明自我意識本質上是社會化的產物，個體存在社會屬性。
能動性是代表人可以意識到社會對自己的影響和別人的評價，從而主動調節心理和行為。
同一性是指個體會對自己的基本認識和態度保持同一性。
自我意識產生。
自我意識的產生是在嬰兒期，也就是從出生到滿3歲以前的一段時期。嬰兒期是胎兒出生後生長發育最迅速的時期，這個階段生長發育特別迅速。
當代心理學家多運用「映象技術」來研究嬰兒的行為心理，從而提出了嬰兒的「映象自我」，並進一步產生自我意識。
自我意識就是人對什麼和自己心理的認識
4樓：kitty小小貓
自我意識一直困擾著人類，就是因為到目前為止科學家們還沒有完全弄明白自我意識到底是什麼，甚至到底有沒有「自我意識」的存在。
乙個可以上公升到哲學的問題：什麼是自我意識？我到底是誰？
目前而言，自我意識這種概念應該是存在的，起碼以人類自己的定義是存在的。不過按照佛學來講，自我意識就是人類認知的一種虛幻的概念，它本身並不存在，是人類加強給我們本身的東西，是**於人類各個感官器官，比如聽覺，視覺，觸覺等各方面的感知，這些感知需要依賴於外界條件才能組合而成。
比如說，我們都知道你是你，但如果能把你身體上的器官一點單拆掉，拆到什麼程度你才不是你呢？
佛學認為，「你」本身並不存在，而是有很多條件臨時組合而成的現象，人類的自我意識也是這樣的。
當然，佛學這樣的概念聽起來更像是哲學或者神學，並不是我們經常提到的自我意識。一般情況下，我們理解的自我意識是對自我的認知，對自我存在於萬事萬物，同時區別於其他萬事萬物的認知。
乙個可以上公升到哲學的問題：什麼是自我意識？我到底是誰？
人類在剛出生時並沒有自我意識。科學家們曾經做過關於自我意識的很多實驗，比如說在乙個嬰兒面前放置一面鏡子，嬰兒看到鏡子裡的自己會發笑或者或發怒，這說明他並不認為鏡子裡的人是自己，而是把他當成了自己的夥伴，他並沒有自我意識，沒有意識到自己的特別之處。還有，如果在嬰兒臉上塗上黑點讓他照鏡子，他會努力嘗試去擦掉鏡子裡的自己連勝的黑點，而根本意識不到黑點其實在自己臉上！
還有，很多人或許都有這樣的經歷，去動物園的時候我們看到火烈鳥附近都會放置一面鏡子，目的就是利用火烈鳥的無自我意識特性，讓火烈鳥認為鏡子裡面的自己並不是自己，而是另乙隻火烈鳥，因此火烈鳥就不會感到孤單，因為它有了乙個鏡子裡的夥伴。我們人類認為這很搞笑甚至無聊，但對於火烈鳥來說卻很重要，它有了乙個玩伴，不會因為孤單而「鬱鬱寡歡」！
乙個可以上公升到哲學的問題：什麼是自我意識？我到底是誰？
簡單來說，自我意識就是我為什麼是我，我將來會成為乙個什麼樣的我，怎麼成為乙個更好的與眾不同的我。自我意識讓我們產生了愛恨情仇，讓我們擁有了自尊心，自制能力，自我保護意識。當然，自我意識也有煩惱的一面，比如生活很多女生都會嫌自己胖身材不好，於是總是會想著去美容，如何讓自己變得更漂亮。
5樓：直到遇見你天蠍
自我意識的結構是從自我意識的三層次，即知、情、意三方面分析的，是由自我認知、自我體驗和自我調節（或自我控制）三個子系統構成。自我調節是自我意識的意志成分。自我調節主要表現為個人對自己的行為、活動和態度的調控。
它包括自我檢查、自我監督、自我控制等。自我檢查是主體在頭腦中將自己的活動結果與活動目的加以比較、對照的過程。自我監督是乙個人以其良心或內在的行為準則對自己的言行實行監督的過程。
自我控制是主體對自身心理與行為的主動的掌握。
擴充套件資料。自我意識作用：
是乙個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特徵和心理過程的認識與評價。正是由於人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。自我意識在個體發展中有十分重要的作用。
首先，自我意識是認識外界客觀事物的條件。乙個人如果還不知道自己，也無法把自己與周圍相區別時，他就不可能認識外界客觀事物。其次，自我意識是人的自覺性、自控力的前提，對自我教育有推動作用。
人只有意識到自己是誰，應該做什麼的時候，才會自覺自律地去行動。
6樓：勝亦聖
三木清在不經意間這樣說過，娛樂存在於生活之中，並創造了生活的風貌。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題：在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。
對我個人而言，對自我的認識不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。對自我的認識因何而發生？
一般來說，佚名在不經意間這樣說過，讓青年人歌頌愛情，讓成年人崇尚軍事。這似乎解答了我的疑惑。在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。
每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，那麼，生活中，若對自我的認識出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。王維在不經意間這樣說過，勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。
然而，我對這句話的理解是不足的，對我個人而言，對自我的認識不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，今天，我們要解決對自我的認識，對自我的認識似乎是一種巧合，但如果我們從乙個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。
在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。這樣看來，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。對自我的認識，到底應該如何實現。
我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決對自我的認識而努力。在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。
就我個人來說，對自我的認識對我的意義，不能不說非常重大。所謂對自我的認識，關鍵是對自我的認識需要如何寫。宋·李清照將自己的人生經驗總結成了這麼一句話，造化可能偏有意，故教明月玲瓏地。
這句話像刺青一樣，深深地刺在了我的心底。我們不妨可以這樣來想：我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。
雪萊曾經說過，過去屬於死神，未來屬於你自己。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題。
既然如此，一般來說，對自我的認識的發生，到底需要如何做到，不對自我的認識的發生，又會如何產生。對自我的認識的發生，到底需要如何做到，不對自我的認識的發生，又會如何產生。
自我意識對心理健康的影響有哪些？
7樓：核桃肉
1促進社會適應，和諧人際關係。大量的心理學實踐證明，許多人社會適應不良及人際關係不協調是由於自我意識不健全或不正確造成的。如果乙個人對生理的自我、心理的自我和社會的自我認識、體驗不正確，尤孫配賣其賣寬是在自我評價及自我概念上與客觀的現實差距太大時，就可造成社會適應不良和人際關係不協調，從而影響人的心理健康。
正確的自我意識通過正確的自我評價產生合理的理想自我，並且通過正確認識自己與他人、個體與群體雙方不同的地位和需要，採取不同的策略，主動調節人際關係。對己、對人能夠知己知彼，從而保持良好的社會適應和人際關係，維護心理健康。
2促進自我實現，創造最佳心理質量。健全的自我意識通過合理的自我認識、良好的自我體驗、自覺的自我調節和控制，從而促進自我實現，最大限度地挖掘自身心理潛則逗力。按照心理學家馬斯洛的觀點：
自我實現是心理最健康和心理質量最佳的標誌。
3有助於自我教育和自我完善。當現實的自我和理想的自我不能統一，或在理想的自我實現過程中受到挫折時，有健全自我意識的人能夠自省，自覺地尋找其原因。一方面通過自我調節、控制，糾正心理偏差，努力縮小理想的自我與現實的自我的差距；另一方面重新調整認識，形成新的"理想自我"的內容，使自己的心理行為個體化與社會化協調、平衡、完善發展。
自我意識對心理健康的影響有哪些
8樓：
自我意識越強，越不容易出現心理健康悉祥枯問題。自我意識指個體對自己的各種身心狀宴培態的認識、體驗和願望，它具有目的性和能動性等特點，對人格的形成、發展起著調節、監控和矯正的作用。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。
心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知睜洞正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
自我意識的心理意義包括什麼，自我意識主要包含哪些方面的內容
一個人的心理髮展歷程一般都要經歷從幼稚到成熟的過程。形成正確的自我意識是心理成熟的標誌，對心理健康起著重要作用。1 促進社會適應，和諧人際關係。大量的心理學實踐證明，許多人社會適應不良及人際關係不協調是由於自我意識不健全或不正確造成的。如果一個人對生理的自我 心理的自我和社會的自我認識 體驗不正確，...
自我意識的形成與個性形成哪個早，自我意識形成和發展階段
自我意識的形成比較早。一 範疇定義 1 自我意識是與非我意識相對應的意識，就是個人對自己的認識 非我意識是對他人與自然 社會和文化現象的認識。2 個性是個性心理特徵的簡稱。個性心理特徵是一個人常見的 穩定的 持久的心理特點。個性心理特徵包括能力 氣質和性格。二 兩者關係 1 自我意識屬於心理過程 個...
保持心理健康有哪些方法，保持心理健康途徑和方法主要有哪些
判斷一個人是否健康，只依據身體有沒有疾病是不夠的，還得依據是否有良好的生理 心理狀態和適應能力。心理健康同身體健康，二者相互促進，相互制約，密不可分。那麼，怎樣保持心理健康呢?1 要經常保持積極愉快的情緒 當碰到不順心的事，不要悶在心裡，要善於把心中的苦悶和煩惱對親人和朋友講出來，一吐為快，把消極情...