正確的吃水果，可以起到防病治病的效果嗎？
1樓：小普科普
引言：水果在我們的日常飲食當中佔據著非常重要的地位，而且大自然當中有各種各樣的水果，有酸酸甜甜的士多啤梨，口感軟糯的香蕉，香甜多汁的西瓜，小巧玲瓏的漿果等。那麼正確的吃水果可以起到防病治病的效果嗎？
答案是可以的。
相信許多人在小時候感冒時，咳嗽比較嚴重時，家長就會用梨加上冰糖或者蜂蜜一起熬水給孩子們喝，幫助止咳。一碗甜甜的梨水不僅很好喝，而且還有這麼大的作用，讓人不得不感慨，梨真是天然的潤肺止咳藥呢。除了止咳，梨還可以降火清熱，對於慢性支氣管炎和呼吸道有病的患者，都可以起到一些緩解的作用。
紅棗，相信大家不會陌生，許多女性在經期感到比較痛的時候都會選擇吃一些阿膠棗，它具有提氣補血的作用，幫助人們抵抗體虛乏力，同時還可以健脾和養胃。但是要注意，如果有腹脹和水腫的情況，就不適合吃紅棗，否則可能會導致情況更嚴重。<>
許多美白產品裡都含有葡萄籽成分，可見葡萄是可以美容養顏的，因為葡萄裡含有豐富的葡萄多酚，這種物質具有很強的抗突變和抗氧化的作用。如果葡萄是在沒有打農藥而且比較乾淨的情況下，建議連皮一起吃掉，因為皮上富含的成分可以起到抗衰老，抗氧化的作用，甚至可以去除褐斑，老年斑和消除皺紋的功效。<>
除了以上，有其他一些可以防病治病的水果。比如被譽為天然抗菌藥的山竹，天然免疫抗癌藥的獼猴桃，天然感冒藥的檸檬，天然開胃藥的楊梅等。總之呢，多吃水果是非常好的，無論男女老少，在飯後適當的吃一些水果，不僅有助於消化，還補充了許多身體所需的維生素。
2樓：網友
是可以的，每天都應該吃三種以上的水果，一定要選擇維生素含量比較高的水果，一定要多吃應季的水果，吃水果的時候千萬不要吃太多熱量比較高的，比如說榴蓮，一定要多喝水，橘子不要吃太多，不然的話會導致**變黃。
3樓：路邊的風兒
可以起到防病治病的效果，因為水果中含有的營養和膳食纖維。能夠讓人的身體素質得到提高，能夠預防一些疾病。
4樓：帳號已登出
可以的，因為水果裡面的營養還是比較好的，正確的吃一些水果可以提高身體的機能，預防或者**一些疾病。
5樓：番茄味雞腿堡
當然是可以的，正確的吃水果確實可以補充維生素，可以讓身體更加的健康，確實可以有效的抵抗疾病。
正確的吃水果，是真的可以起到防病治病的效果嗎？
6樓：lili的休閒愛美日記
正確的吃水果是可以預防疾病的，因為水果當中的維生素和微量元素含量非常高，還有一些膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，可以讓身體更好的吸收水果當中的營養。適量的吃一些水果是可以提高身體免疫力的，能夠減少患病的幾率。水果也分溫性，熱性和涼性，對於身體比較健康的人群來說，可以選擇多吃一些溫性的水果，熱性的水果最好不要一次性吃太多，這樣會容易出現上火的情況，也有可能會讓便秘的症狀變得更加嚴重。
陽性的水果也要少吃，如果吃太多的話，就會很容易讓腸胃出現不適的症狀，比如腹脹，腹瀉等。<>
在選擇水果的過程中，也是有很多注意事項的，一定要提前瞭解自己的體質，選擇合適的水果，才能夠對身體有好處。如果體質偏寒的話，就可以選擇多吃一些熱性的水果，如果平時經常容易出現上火的症狀，也可以選擇適當的吃一些涼性的水果。無論吃哪一種水果都不能夠一次性吃太多，攝入過多很容易給腸胃造成負擔，而且也有可能會讓身體出現一些不良的症狀。
水果雖然可以預防疾病，但是並不可以去**疾病，水果當中的營養物質是比較豐富的，能夠滿足身體對營養的需求，也可以讓身體變得更加健康。適當的吃一些橙子，能夠減少**的損傷，也可以改善**的質地，因為橙子當中的維生素c含量是非常高的。<>
適當的吃一些香蕉，能夠預防患上心臟病，因為香蕉當中的鉀元素和膳食纖維非常的豐富，能夠保證心臟的正常運轉，也能夠補充能量。吃梨子是可以預防感冒的，也能夠降低出現結腸癌的發病幾率，適量的吃水果非常有利於身體健康。
7樓：雙子小黑嘿
當然是可以的，水果對身體非常的有好處，及時補充維生素，可以增強體質，也可以預防一些疾病。
8樓：王祿
水果的營養成分非常的豐富，裡面含有維生素也含有纖維素，這些成分是可以起到治病的效果的。
9樓：慧心學長
正確吃水果可以起到防病治病的效果，而且也能夠讓自己有乙個非常好的身體素質。
正確的吃水果，會起到防病治病的效果嗎?
10樓：創作者
序言：生活中的營養物質是非常多的，但是大家一定要注意，只有正確的吃水果，才能夠達到大家想要的效果。正確的吃水果，包括清洗水果以及選擇適合自己體質的水果，這樣才能夠充分的利用水果中的營養物質。
下面就給大家分享一巨集腔下，如何正確的吃水山做果。
水果在生長逗絕衡的過程當中，會受到許多的病蟲侵蝕。為了避免害蟲對果樹的生長造成更大的傷害，農民一般都會噴灑農藥。所以大家在清洗水果的時候，一定要注意，將水果表皮的農藥清洗乾淨。
大家可以選擇用鹽水浸泡一會兒水果，這樣可以很好的分解農藥，吃水果的時候儘量將皮刮掉。正確的吃水果從清洗水果開始，這一步千萬不可以忽視，我們一定要教育好自己的孩子，合理的清洗水果。
有一些人體質偏寒，那麼就不能夠再吃梨了。因為梨是涼性水果，如果再吃這種水果的話，只會讓自己的體質越來越差。我們在吃水果的時候一定要注意量，不能夠吃太多，無論是哪一種水果，雖然說營養價值非常高，但是如果吃太多的話，只會加重腸胃的負擔。
水果並不是萬能的，只可以達到防病的效果，卻不能夠達到治病的效果。如果想要治病的話，我們最好是需要去尋求醫生的幫助。水果中維生素的含量非常多，我們可以讓自己遠離疾病，身體也會越來越健康。
如果是一些老年人的話，我們儘量選擇軟性的水果，這樣會比較好咀嚼、好消化。
11樓：巨集盛
可以，經常的吃水果可以讓身體越來越好，而且也會讓自己的身體素質越來越不錯，應該選擇正確吃水果。
12樓：創作者
正確的吃水果是可以提高防病治病的效果，水果富含非塵沒常豐富的維生素和一些微量並讓元素，對身體的好處是非常多的，科學吃絕兄局水果是可以防病治病的。
13樓：安妮的心動錄目
會起到乙個非常好的治病效果，而且生活中很多人都會去選擇稿裂譽吃一些水果，因為鍵段可以讓自己的身體變源或得更加健康。
14樓：小美美學姐
是可以的，吃水果的時候一定要注意好方法，而且也需要根據自己的疾病選擇最適合的水果。
正確的選擇水果，真的可以起到防病治病的效果嗎？
15樓：青木大人
每個季度都有不同的水果，常吃水果對我們的身體是非常有好處的返祥州，正確的選擇水果，可以起到防病治病的效果。常吃水果的人，**紅潤、光澤、有彈性，不言而喻美容效果是一流的。同時，由於水果中富含大量天然植物化合物，可以調節解毒酶的活性，改善激素的代謝，所以多吃水果具有延緩衰老的作用。
最後，由於宴運水果中還含有很多維生素、微量元素，所以多吃水果還可以用來預防疾病。例如常吃水果，可以防治心血管病、增進食慾、降低血壓和膽固醇的作用。那麼，今天我們就來談一談如何正確的選擇水果？
第。一、多吃獼猴桃。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，它被譽為水果之王。獼猴桃中含有十多種氨基酸，以及豐富的礦物質漏蔽，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，經常食用獼猴桃，對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。但是，獼猴桃與許多食物具有相剋的現象，所以吃起來一定要小心。
例如：獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，獼猴桃不能和蝦、螃蟹一起食用。
第。二、多吃蘋果。
都說一天乙個蘋果疾病遠離我，這是非常有道理的。多吃蘋果可以減少癌症發生的危險，蘋果中富含的粗纖維可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，同時還能減少有害物質對**的危害，使**細膩紅潤有光澤。蘋果中含有的膠質和微量元素鎘能保持血糖穩定，還能有效地降低膽固醇。
第。三、多吃香蕉。
香蕉可以改善腸道蠕動，因為香蕉中含有大量的膳食纖維，攝入可以提高胃腸蠕動，緩解便秘。香蕉可以充飢，香蕉的能量密度較高，而且飽腹感強，可作為食物。
16樓：無能為力大蒜
是可以的，因為很多水果的作用都非常的大，有非常多的維生素，維生素可以防病治病。
17樓：y小王子
可以，因為水果中含有很多健康的物質，可以幫助我們獲得乙個好的身體。
18樓：自己滴定
真的可以起到乙個防擾知茄病治病的乙個效果，而且每個水果都是有不一樣的營養，我們只要補充了這些人體所需要的營養緩察就會提高抵抗猛亂力，就不會得病。
19樓：巨集盛
是的。選擇一些正確的水果。就可以讓乙個人起到防病治病的效果。會讓乙個人變得很清淡。
水果都能治什麼病？
20樓：永頤堂專營店
用水果**任何病症都是不可能的，不過可以借它們來減輕疾病的不適，又不用擔心有任何***！
貧血：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，士多啤梨，櫻桃。
膽固醇過高：山竹，核桃。
高血壓：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子。
動脈硬化：橘子，蕃茄，蘋果，士多啤梨，核桃，香蕉血管脂肪化：橘子，蕃茄，蘋果，士多啤梨，核桃，香蕉中風：蘋果，柿子，菠蘿，奇異果。
心臟病：蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子，菠蘿，奇異果糖尿病：蕃茄，酪梨，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷支氣管炎：
葡萄，蘋果，士多啤梨，櫻桃，柿子，梨子，菠蘿，枇杷哮喘：葡萄，桃子。
潰瘍：酪梨，香蕉，梨子。
胃炎：葡萄，蘋果，酪梨。
腸炎：葡萄，蕃茄，蘋果，香蕉，菠蘿，番石榴腹瀉：蘋果。
消化不良：木瓜。
痔瘡：蘋果，香蕉，柿子，桃子。
肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子。
膀胱炎：西瓜，桃子。
尿道結石：西瓜，奇異果，李子。
尿道炎：葡萄。
腎臟病：葡萄，橘子，蘋果，士多啤梨，香瓜。
內分泌失調：葡萄，蘋果，木瓜，香瓜。
背痛：西瓜，梨子，柑橘。
腰痛：西瓜，梨子，柑橘。
關節炎：葡萄，枇杷。
痛風：菠蘿，奇異果。
**病：蕃茄，蘋果，士多啤梨，核桃，木瓜。
口腔發炎：橘子，梨子，番石榴。
牙齒疾病：橘子，士多啤梨。
感冒：士多啤梨，菠蘿，枇杷，檸檬。
孕婦止吐：梨子。
一般而言寒涼水果有：
西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有：
芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
21樓：匿名使用者
水果什麼病也不能治，只能補充身體所需維生素。
22樓：變胖點
水果不是用來治病，最多是輔助調理。補充人體所需維生素微量元素是主要作用。
水果病患者要怎樣防治？
23樓：漫閱科技
食用者可採取以下對策：1橘子一次不宜大量食用。兒童以150～200克為宜，青、壯年男性也不宜超過500克；2柿子不宜一次大量食用，一般情況下，以1～2個為宜。
患有胃炎、胃酸過多、消化不良、胃擴張。以及勞累或空腹時，儘量不食或少食柿子；桐尺猜3菠蘿不宜空腹食用。食用菠蘿的方法，以切片並用淡鹽水浸泡片刻，可去除大部分菠蘿蛋白酶。
此外，對菠蘿有過敏史者，不要食用菠蘿；4.荔枝也不宜困此一次大量食用，一旦發生荔枝病，立即飲1杯濃糖水，多可恢復。如症狀嚴重，飲1杯濃糖水後，及時就醫。
5對於其他水果，儘可能不要一次大量食用，蘋果、梨、桃局型子等水果每次以1～2個為好。
吃水果的好處，多吃水果有什麼好處？
水果還可以改善人的心情，相信很多人是不知道的吧。多吃香蕉，不僅可以 便祕，還可以緩解人的情緒，使人變的樂觀，變的心平氣和。水果對 的好處多多.蘋果.香蕉.彌猴桃.黃瓜.西紅柿，都對 有著不同的的保護作用 1 水果能美容養顏 水果所含的維生素c和果膠可以使人美白 消除人體黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚 除皺...
晚上吃水果，更容易患糖尿病嗎？最佳吃水果的時間是什麼？
是的，晚上吃水果是非常容易患糖尿病的，最佳吃水果的時間就是三餐的中間，也就是上午和下午。這樣的說法其實並不準確，主要和身體的代謝有關，也和胰島素的分泌有關。最好在上午10點左右的時候吃水果，這樣可以補充維生素。晚上吃水果和糖尿病是沒有直接的關係的 一般可以選擇早晨中午或者下午吃水果，要儘量避免在晚上...
肚子餓時可以吃水果嗎，肚子餓的時候，吃水果 對身體有壞處嗎
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。水果是膳食生活中維生素a和c的主要 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡 電解質平衡不可缺少的。專家分析，金銀銅 之說換言之就是早上吃水果營養價值最高 晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時 大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可...