1樓：疆哥
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：涵兒旭
給自己找乙個自己感興趣是事，堅定，不要迷茫！努力讓自己過得充實一點，有時間可以多看點書！
3樓：網友
說明你還年輕啊~哈哈。可以找點優秀的朋友，找競爭對手。
4樓：匿名使用者
樹立明確目標 發揚積極向上的精神 努力提高自我自制力。
如何提高自制力方法
5樓：乾萊資訊諮詢
遇到事情千萬不要慌里慌張，要沉著冷靜地面對，然後思考問題，排除外界的干擾因素。
要學會自己拿主意，不要什麼事情都找別人，問別人的觀點，要擺脫自卑的心理，學會獨立，找到自信。
沒有自我的人很難幹一番大事業，那麼他的一生都是碌碌無為的。要時常的進行自我暗示，對自己進行激勵鍵辯，告訴自己我能行。
即使是有些任務稿隱缺做得並不完美也要鼓勵自己，不必什麼事情都做得十全十美，世界上根本沒有十全十美的事情，對於工作中的一些過錯也不要揪著攜茄不放，也不要太過於在乎別人的看法。
如何讓自己自制力提公升？
6樓：網友
我因為想知道，我自制力也很差。
7樓：網友
看著怎麼像是在說我呢。感覺這樣的狀態只能一點點來，慢慢改變了。
如何才能提公升自制力？
8樓：財醒來
如何提高自己的自制力。
怎麼提升自制力？方法都有哪些，怎樣提高自制力？
是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行為。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望 動機 行為和情緒。自制力是堅強的重要標誌。與之相反是任性。對自己持放縱態度，對自己的言行不加約束。任意胡為，不考慮行為及後果及事態帶來的影響。1.加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決...
跪求鍛鍊自制力的方法
這需要有一個抄 詳細的計襲劃！可能麻煩一些但很管用！親身經驗！首先你可以試一試在你有許多可以利用的時間時列一份詳細的時間表，寫明什麼時間短做什麼，也許之前你又寫過目標但可能因為不太明確才會出現這種問題，實現要訂得寬鬆些，在瞭解自己的能力後在逐漸加深，下一步就可以定周計劃甚至月計劃了，真得很有效，在推...
定力和自制力的區別，自控力與自制力有區別嗎
定力，五力之一。伏除煩惱妄想的禪定之力。見 雜阿含經 卷二六。無量壽經 卷下 定力 慧力 多聞之力。唐 錢起 題延州聖僧穴 詩 定力無涯不可稱，未知何代坐禪僧。釋義 定力 是佛家語。佛學之三藏十二部經典籍的核心或曰總綱，乃 戒 定 慧 三學，戒即戒律，定即禪定，慧即智慧，修行佛法者須 依戒資定，依定...