1樓：姍樺瓙鍏堢敓樓
會，因為在乙個蛋黃中含有1530mg的膽固醇，這含量是非常高的，吃雞蛋多會膽固醇攝入超標。
2樓：彩虹巧克力糖豆
吃雞蛋多當然會導致膽固醇攝入超標，我建議一天吃乙個就行了，這樣營養也是足夠的。
3樓：墨說古今
吃雞蛋多並不會膽固醇攝入超標，能夠被人體吸收的膽固醇並不多，一般都是身體自己形成的，所以，不用擔心雞蛋吃多膽固醇會公升高。
有人說吃雞蛋過多會膽固醇超標，這是真的嗎？
4樓：壽銀
有人說吃雞蛋過多會膽固醇超標，這是真的嗎？是真的。大家都說雞蛋有營養，那麼雞蛋的營養成分有哪些呢？
一般中等大小的雞蛋去殼後重量約為50克，可為我們的身體提供能量約70-80千卡。
<>蛋白質含量約為，屬於優質蛋白質，含有人體所需的全部8種必需氨基酸。其吸收率非明彎常好，可達98%，飽腹感非常強。由於雞蛋蛋白中的氨基酸與人體中的氨基酸有很高的相似性，因此雞蛋蛋白常被用作判斷其他食品中蛋白質質量的參考蛋白。
脂肪含量約為克，主要集中在蛋黃中，其中不飽和脂肪酸（尤其是單不飽和脂肪酸）比飽和脂肪酸更豐富。蛋黃還含有磷脂，包括卵磷脂和腦磷脂。研究表明，腔槐物卵磷脂可以軟化膽固醇和脂肪，防止其在血管壁上沉積，並在預防動脈粥樣硬化和神經系統發育方面發揮積極作用。
碳水化合物一般低於克，大部分是以葡萄糖的形式存在於蛋黃中。維生素主要存在於蛋黃中，種類豐富，主要是維生素a、e和b族維生素，還含有一定量的維生素d、k等。礦物質主要存在於蛋黃中，含有多種礦物質且含量比較豐富，如鈣、磷、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅、硒等。
蛋黃吃多了膽固醇很有可能會出現上公升的，因為蛋黃裡面含有非常高的膽固醇。膽固醇出現了上公升很可能會對身體非常的不利，尤其是中老年人應該少吃一些含膽固醇非常高的食物，一定要清淡飲食，可以多吃綠色的蔬菜，豆類以及粗糧，飲食上要營養全面。
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天天吃乙個雞蛋，會導致膽固醇攝入超標嗎？
5樓：小張侃侃美食
青年或者是中年人，平時從事腦力勞動或者是輕體力勞動的人，建議每天早上吃2個煮雞蛋，最好不要吃炒的或者油煎。因為過於油膩，會引起膽固醇的公升高或者油脂的過量，平時也不宜消化。增加腸胃負擔，對於孩子來說如果吃了過多的雞蛋的話，那麼是很容易引起消化不良，消化功能障礙等問題，對於嬰幼兒來說如果消化不良的話，那麼是很容易引起營養不良的。
因為過於油膩，會引起膽固醇的身高或者油脂的過量平時也不易消化，建議最多吃兩個即可。如果每天吃雞蛋的話，**上面會長包或者過敏。保護視力 雞蛋中有很多營養，也是人體需要的營養成分之一，尤其是對於眼睛所需要的營養物質，能夠很好的得到補充，所以對於視力不好的人，夜盲症的人可以多吃些雞蛋，對眼睛的幫助還是有效的。
雞蛋當中的營養非常豐富，膽固醇含量也是非常高的，如果說一天吃了太多的雞蛋，會引起膽固醇公升高，時間長了就會導致動脈硬化，以及各種心血管疾病。當然，我們不能說多吃雞蛋能夠降低膽固醇，因為膽固醇本身會有波動，但是卻證明了多吃一點膽固醇對血膽固醇影響不大。因此，可以確切的說，吃雞蛋不會引起膽固醇高。
每百克雞蛋含蛋白質克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。另外膽固醇公升高也不光受食物影響，還有自身代謝能力的因素，有的人吃一盆雞蛋膽固醇也沒事，有的人不吃雞蛋、不吃油膩也會出現膽固醇公升高的情況。
6樓：愛上我企鵝9啊
不會，因為乙個雞蛋的能量是可以被人體接受的，所以吃乙個不會超標。
7樓：創作者
不會。雞蛋含有豐富的蛋白質，營養價值非常高，一天吃乙個雞蛋會給身體帶來極大的好處。
8樓：邂逅浪漫
每天吃乙個雞蛋是不會容易導致引起膽固醇超標的。因為人體營養的吸收是可以很好地代謝掉乙個雞蛋的熱量的。
吃雞蛋膽固醇會高嗎
9樓：肅穆又通融灬活寶
雞蛋中的蛋黃是一種高膽固醇的食物，所以它可能會導致膽固醇公升高。一般來說，正常人一天吃乙個雞蛋沒有問題。這是一種生理需求，可以食用。但是吃得太多會導致膽固醇公升高。
蛋黃除了富含膽固醇外，還含有大量的蛋黃蛋白和維生素b，加強鍛鍊和更多的鍛鍊來促進膽固醇代謝也會降低膽固醇。人體需要膽固醇，它具有許多重要的功能，如建造和修復細胞。飲食中的膽固醇和體內膽固醇水平之間沒有必要的相關性。
總膽固醇高能吃雞蛋嗎
10樓：源源
1、膽固醇高的患者是可以食用雞蛋的，如果高的很嚴重，可以不吃雞蛋黃，蛋清是可以食用的。
2、膽固醇是人體組織不可缺少的物質，人體中膽固醇分佈於全身各個組織之中，食物中膽固醇的含量大概只佔到10%-20%，而其他膽固醇主要是由肝臟和腎上腺合成的。
3、膽固醇是合成膽酸、腎上腺皮質激素、性激素、維生素d的重要原料，所以膽固醇過低也是不正常的。膽固醇過高又容易引起高脂血症，發生冠心病、高血壓，所以膽固醇增高時可以不吃雞蛋黃，少吃動物內臟，雞蛋清還是可以使用的。
11樓：碰巧成神
總膽固醇高可以少吃雞蛋或者不吃蛋黃，只吃蛋清。儘量遠離膽固醇含量高的食物，特別是豬肝，其它豬內臟也要少吃。
高密度膽固醇和低密度膽固醇 膽固醇都高怎麼辦
高血脂人群的養生方法 1.幹山楂泡水代茶飲，孕婦除外。2.遠離動物的油脂 內臟和腦髓。3.拒絕白酒 紅酒 啤酒 甜品和飲料。4.每天限雞蛋半個，可以二天一個全蛋。5.每天限制烹調油25克，遠離煎炸燻烤醃的烹調方式。6.飲食量減三分，吃七分飽，飯吃多也會造成血脂高。7.活動量加三分，開車坐車離家三公里...
膽固醇高能吃鴨子嗎，膽固醇高可以吃鴨肉嗎
膽固醇高的人要常吃以下10種食物 蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。胡蘿蔔 富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。身體要產生膽汁...
膽固醇偏高可以吃蛋白質嗎，血脂高膽固醇高能吃蛋白嗎在健身
膽固醇高患者適宜吃什麼樣的東西？醫學界認為，為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心 肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其儘量少吃蛋黃，包括各種魚卵 蟹黃等。烹呼叫油應採用植物油，此外，也必須限制醣量，最好禁止食用純糖類食品或飲料。儘量少吃全脂牛奶 巧克力奶 奶油及...