1樓：星空物語
自制力所謂的時間管理能力，簡單點來說就是指那些對於自己的生活和工作有著較強規劃力，自制力和執行力的人。其中自制力是蠻重要的乙個因素，若在面對一系列的目標時，總是採取一種拖延散漫的狀態的話，久而久之不僅會影響到整體的程序，還可能導致出現一些更為糟糕的問題，如被批評，被辭退等，因此建議大家若想提公升自己可以靈活運用時間的能力的話，首要做的就是從各個方面來提公升自己的自制力，如先從完成小目標開始，後再逐步過渡，直至自己完全養成今日事，今日畢的習慣，另外還需學會控制住自己的慾望，不要因為外界的原因而影響到自己的程序。
優先次序任何事情都是有分輕重緩急的，如有的必須當天完成，有的則不太著急等，因此建議大家在每晚睡前可將第二天需要完成的工作或學習目標來做乙個簡單的規劃，將比較緊急的，需要佔用大量時間的先安排出來並提早完成，將不太著急的安排到下午或者第二天，或者可以給自己設定乙個期限，如必須在乙個星期內熟讀熟記多少個單詞等，這樣不僅可以讓一切都變得僅僅有條，避免因為一團亂糟而失去學習的動力，還能夠起到讓時間變得有所空隙的作用。
適當放鬆雖說完成目標是蠻重要的一件事情，但若因此而給自己施加過多壓力，讓自己的神經時刻處於緊繃狀態下的話，一來會影響到整體的工作效率，二來不利於身心的健康。因此建議大家除去安排目標之外，還應該讓身體有乙個放鬆的時間，如學一小時休息十分鐘等，利用這十分鐘來舒展下身體，放鬆下大腦，以確保之後能夠以更加飽滿的狀態來面對接下來的新工作。
2樓：拾柒
要具備時間管理能力，必須要有這三個要素：一、執行力 應該將目標工作量定在自己可以完成的最大工作量的60%—70%為宜。 二、任務要分類，執行要反饋 將各項任務進行分類，在選擇的時候給自己多一點餘地。
三、對於影響任務執行顯性和隱性因素的總結 要注重執行，注重分類、分析和反饋，並且在執行過程中和任務結束後不斷的通過總結各個影響因素來提高自己。
3樓：萌新想去哪
想要具備時間管理能力，首先對自己要有嚴格的自控能力，不能因為一點瑣事就放棄或者改方向，其次要將每天所做的事情記錄下來，這樣對自己有乙個比較明確的方向去執行。
4樓：歲月闔歡
守時，不拖拉，行動能力強，這樣保證了時間管理的力度。善於計劃安排，這樣有助於進行時間管理。
5樓：百科全書劉
首先應當具備乙個可以實施的，具有彈性的時間管理表和計劃表，主人公應當有極強的自制力和較高的行動力，不拖拖拉拉，懈怠不前。
職場小白要如何提高自己的管理能力
學完後一定要在工作和生活中進行實踐，只有多實踐才能夠獲得足夠多的反饋，逐漸地精進。比如你學習瞭如何製作職場策劃，那一定要在工作中做策劃的同時用上你學到的策劃技巧，這樣你才能更加熟練的掌握所學，從而根據上級和同事的反饋進行改進。職場小白要想提高自己的管理能力，一定要多學習管理方面的知識，向前輩學習，同...
如何提高自己對時間的管理能力
提高管理時間能力，就要明確規劃好時間計劃且執行。時間管理能力的提高最重要還是有計劃且嚴格執行，對自己進行明確的計劃懲罰制度，時刻提醒自己必須按照計劃進行管理 讓自己深刻地體會到任何時間所需要完全的任務，記錄卻標註無法完成的原因或者多出時間等，通過日積月累地對自己時間有一定的歸納，才可以加強自己對於時...
時間管理的重要性時間管理有哪些重要性
很重要的。管理好自己的時間，可以實現更多的價值 做更多的事情。僅供參考 時間管理主要有三個目的，我們稱為 三效 效果 效率與效能。三個層次有一些不同，效果就是用最快與最小的代價達到目標或者目的地，正如讀書的目的，是希望考到好的學校，參加管理培訓就是希望做一個好的管理人，這就是效果，這是很重要的。效率...