1樓：縱騰集團
減少開車出行，減少垃圾焚燒，節約電，因為我國以火力發電為主，多種植綠色植物，雖然國家要治理汙染，普羅大眾可是可以身體力行的，從自身做起吧。
如果想檢視空氣汙染指數，天氣狀況的話，拿出手機。
輸入：城市+天氣。
例如：常州天氣。
這樣不費流量就能知道天氣狀況，空氣汙染指數，霧霾嚴不嚴重了。
2樓：原谷桖
上週全國20省市遭霧霾，京津冀長三角尤其嚴重，重汙染區幾近連成片。人民網環保頻道據每日空氣質素排行榜匯**計出空氣質素指數(aqi)平均值，邢臺上週aqi平均值為364，並且有3天aqi指數爆表。上週空氣質素最差的10個城市分別為：
邢臺、石家莊、合肥、保定、泰州、紹興、常州、連雲港、寧波和南京。其中4個城市屬於江蘇省，3個城市屬於河北省，2個城市屬於浙江。
專家認為，限制城市汽車的數量，嚴格控制交通排放已刻不容緩。莊國順說：「當前城市空氣汙染最核心的問題就是機動車的排放。
工廠排放因為重視程度較高，這幾年來全國產業領域內『脫硫、脫硝』都取得了很大的成績。而機動車的排放量所佔比重已經跟工廠排放接近，而且逐步還有超過的趨勢。」為了避免霧霾帶來的傷害，要隨時關注本市的空氣質素指數，根據全國空氣質素指數排行查詢》
做好防護措施。
如何抵禦霧霾？
3樓：奔波的勞碌
對策。一、注重養肺護肺。
如果吸入霧霾當中的顆粒物，那麼會對肺部健康造成很大的傷害，假如沒有干預，就很容易引發支氣管炎以及呼吸道感染等疾病。因此在平常一定要做好肺部的護理工作。
對策。二、含答出門別騎車 千萬別運動。
假如自己出行的時候騎車，這就會吸入更多的空氣。汽車速度越快，吸入的化學成分越多，所以在霧霾天如果必須要騎車出門，車速儘量慢一點，另外儘量避開車較多的路段。
對策。三、配備空氣淨化裝置。
現在很多有條件的家庭都會購買空氣淨化器，空氣淨化器能夠捕捉空氣當中的小粒微塵，另外也能降解室內的甲醛以及過敏原，讓室內空談虧慧氣更加清潔。假如霧霾的確非常嚴重，那麼儘量不要開窗，最好是在家裡開啟空氣淨化器。
對策。四、進門先洗臉、漱口、清理鼻腔。
霧霾天回到家之後，一定要及時將身體上附著的灰塵清理掉。最好先用溫水洗臉，這樣能夠將附著在**上的顆粒物有效清除，洗完臉之後也要空好漱一下口，這樣能夠清除附著在口腔裡面的髒東西，最關鍵的是要及時清理鼻腔，必須要把鼻腔裡面的髒東西清理乾淨，這樣能夠在最大程度上減少呼吸道感染疾病的風險。
對策。五、戴口罩。
現在很多人出行的時候都會戴口罩，而如果霧霾比較嚴重，最好是佩戴專門防霧霾的口罩，普通口罩對空氣顆粒起不到防護作用，人們最好是佩戴醫用口罩，能夠有效的抵擋空氣顆粒物，而在回到家之後，要立即摘下口罩，必須等口罩乾燥之後再對折起來，避免口罩滋生更多的細菌。
如何抵禦霧霾的危害？
4樓：三夜見
01 安裝空氣淨化器。
對於持續不斷的霧霾天氣，如果想要有效的抵禦，這種情況下，最簡單的方式就是直接安裝空氣淨化器。現在有很多空氣淨化器，都是專門針對霧霾天氣的。所以在霧霾天氣的時候，可以直接開啟空氣淨化器來進行淨化空氣。
02 清潔鼻腔。
有時間處在霧霾天氣下，鼻腔裡面也會有很多的灰塵，這種情況下可以直接拿一些棉籤清理一下鼻腔。如果灰塵特別多的話，這個時候可以直接清潔一下鼻腔，這樣可以有效的防止鼻腔裡面有太多的細菌。
03 選擇合適的交通工具。
霧霾天氣的灰塵比較大，如果想要有效的抵禦霧霾天氣，這種情況下，在出門的時候最好不要選擇電動車或者自行車這樣直接讓身體暴露在空氣中的交通工具，最好選擇公交車或者是私家車這樣空間相對封閉的交通工具。
04 帶上防霧霾口罩。
出現了霧霾的天氣，如果想要有效的對於霧霾的危害，這種情況下，在出門的時候最好戴上口罩。在選擇口罩的時候，千萬不要選擇那些普通的口罩，最好選擇可以抵禦霧霾的口罩。
05 注意道路安全。
一旦出現了霧霾的天氣，能見度還是非常低的，這種情況下一定要注意道路安全，不然特別容易發生交通事故。如果霧霾天氣比較嚴重，這個時候要開車燈，同時在開車的時候，一定要把速度降下來，這樣才不容易發生交通事故。
06 減少戶外活動。
一旦出現了霧霾的天氣，如果想要有效的抵禦霧霾的危害，這種情況下一定要減少戶外的活動。如果想要進行充分的活動，可以在室內健身場所進行活動。到了天氣比較好的時候，可以進行戶外活動，這樣可以增強身體的體質，增強體抗力。
07 吃清肺的食物。
長時間處在霧霾天氣狀況下，對於人體的健康還是非常有害的，這種情況下可以直接吃一些比較清肺的食物。比如豬肝或者木耳等等食材都是非常不錯的清肺食物。
08 清潔**。
長時間呆在霧霾天氣狀況下，臉上就會有很多的灰塵，如果灰塵長期積聚在面部上的話，對於**還是非常不好的，如果想有效的抵禦霧霾的危害，這種情況下，回到家了以後，一定要徹底的清潔面部。如果不好好清潔面部的話，**很容易就老化。
對抗霧霾的有效方法
5樓：蜜安的日常
1、實施控煤、控車晌磨、控油、治汙等汙染防治措施：由當地**下發檔案，有環保局對汙染嚴重企業的嚴格的管控，減少企業廢物的排放，保持對空氣的清潔。
2、植樹造林：植樹造林對於調節氣候、涵養水源、減輕大氣汙染具有重要意義。因為樹木有吸收二氧化碳、放出氧氣的作用。
而且能抵擋風沙。還可以美化環境。人工造林按不同的經營目的和特點分為用材林、防護林、經濟林、薪炭林及特種用途林5種。
3、加強環境保護意識：大氣環境保護事關人民群眾根本利益，事關經濟持續健康發展，事關全面建成小康社會，事關實現中華民族偉大復興中國夢。要加強人民的環保意識，督促大家保護環境，減少廢棄物的排放，在農村宣教，禁止秸稈焚燒等汙染環境的行為。
4、減少排放：發電需要燃燒煤，而實際上被燃燒的煤只有不到30%被轉化成了電能，其餘的都被排放了。鼓勵發電和熱能企業用清潔能源來進行發電。
5、提高汙染機動車氣體排放標準：淘汰消謹談不符合排放標準的老舊機動車，在汽車燃油上更換更環保的汽油，加快國六標拿碰準的燃油進度；鼓勵民眾使用公共運輸。
如何抵抗霧霾
6樓：水含嬌
儘量不要有室外活動，出門記得帶口罩。
7樓：小海愛科學
抵禦霧霾：
1.鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關口，是防止灰塵、病毒及各種髒物侵入人體的第一道防線。空氣質素不好時，鼻腔黏膜和鼻纖毛上就會沉積更多的汙垢、細菌和病毒，更容易誘發鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏性疾病。
建議大家可以像每天刷牙、洗臉那樣，養成用生理鹽水清洗鼻腔的習慣，幫助保持鼻腔清潔，祛除積聚的細菌、病毒和過敏原，減輕鼻腔充血水腫狀態，恢復和促進鼻腔的正常功能，最大限度減少霧霾對身體造成的傷害。
2.揮之不去的霧霾天氣，給大家的健康帶來影響，尤其是呼吸道本身就有疾病的哮喘患者，出門的時候戴上口罩進行防護顯得尤為重要。儘管普通口罩很難阻擋住空氣中的細微顆粒物，但畢竟能將大氣中的大顆粒物擋在鼻外。
選擇口罩時，應選擇正規廠家生產的且有生產批號的棉口罩，不要購買一次性口罩。另外，在戴口罩時，固定緊口罩繫繩，讓口罩緊貼面部，把嘴與鼻子全部遮住。口罩不能兩面輪流戴，因為朝外的一面容易吸附病菌，如果沒有清洗乾淨，就把朝外的一面再朝內戴，容易吸入病菌。
另外最好多準備幾個口罩，以便於更換和洗滌。
3.霧霾天裡要注意做好家庭衛生和個人衛生。早晨霧霾嚴重時段，不要開窗通風，等中午前後空氣質素轉好後，再開窗通風。
在家中勤掃地，打掃衛生，勤洗衣、勤換床單、被單、枕套，床邊櫃以及桌上臺燈要經常擦拭。哮喘病患者應注意經常曬枕頭，去除塵蟎，同時堅持服用抗過敏的藥物。
如何減少霧霾天氣，怎麼減少霧霾天氣
煤炭可以禁止隨意購買，有實力確保無汙染排放的可以購買使用，國家大型火力回發電答可以確保無汙染排放。居家和小鍋爐是汙染排放黑煙，不能確保無汙染排放就不可以燃燒煤炭，全國幾千萬的煤炭使用者變成幾百家大型使用者，由大型使用者向小型使用者提供能原，這樣好管理監督，使燃燒煤炭不會造成霧霾做到無汙染排放，電採暖...
霧霾和霧的區別，如何分辨霧霾和霧的區別啊？
水蒸氣產生的天氣現象叫霧。水蒸氣中含有其它物質或漂浮物的天氣叫霾。比較純淨水蒸氣產生的天氣現象叫霧。水蒸氣中含有其它物質或漂浮物的天氣叫霾。比如陸地，特別是汽車尾氣等環境惡化，有時霧中就容易含有其它物質和漂浮物，所以有時形成霾。在遠離大陸的海洋，沒有人類對環境的破壞，那裡產生的只是大霧天氣。起霧不用...
怎麼驅除室內霧霾，室內霧霾如何治理？
可以選擇去汙綠植。綠色植物對室內空氣中的某些氣態汙染物具有一定的淨化功能，這已被實驗研究與實踐所證實。能吸收有毒化學物質的植物有蘆薈 吊蘭 常春藤等，玫瑰 檸檬 石竹等也有殺菌作用。不過，綠色植物雖有一定的淨化作用，但其淨化功效是有限的，還要看具體的條件和汙染物種類等。蘆薈還能殺滅空氣中的有害微生物...