1樓：韓灬隨緣
既然你自己想要學太極，就從太極42式競賽套路入手吧！
42式以楊式太極拳為基調，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作，繼承了傳統太極拳連綿不斷，輕鬆柔和，圓活自然的動作特點，充分突出了太極拳意領身隨，剛柔相濟的技術要求，有一定難度、強度和運動量。（這段是複製百科的，精煉的介紹了42式）
強身健體練練42式是很不錯的。
不過乙個人乙個看法，你自己看自己喜歡什麼吧。中國武術博大精深，學什麼都不錯的，呵呵。
2樓：網友
內家拳普及性不高，一定要有好師傅才能學出名堂，現代的流派普及性高，更容易學到，看自己的精力，時間，金錢和用途了，也就是說看你捨得花多大代價學武了。
3樓：淚吻love玫瑰
先學基本的簡單的，因為這些都是高人改過的，對於初學者容易上手，好學。其實學哪派的都可以，殊途同歸嗎，我建議你學陳氏的。焦作陳家溝是太極發源地。
4樓：匿名使用者
中國武術內家拳不重力量身高和年齡，練中國武術內家實戰拳法邯鄲旋鋒武道吧，練半個月旋鋒短棍格鬥術比你練十年拳都厲害，而且根本就不要求年齡，更不用拉韌帶，反而可通過太極掌的練習很快練得全身柔韌輕靈無比。
5樓：誰見流雲去反覆
學詠春吧 實用性強 太極十年不出門 學好太極首先要有乙個好老師 還要有毅力 比較難學。
6樓：網友
太極拳的精髓不在是哪門哪派，主要是要悟，學一些太極拳的基本動作，然後在練習中不斷想為什麼要這樣做，慢慢就學進去了。
青少年練武術有什麼好處
7樓：內蒙古恆學教育
練武術的好處：1、健體修心：武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中，並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質特徵。
如有力、強健、毅力等。練習武術的核心就是強身健體、修心養性、陶冶情操，講武德。
2、治安防身：通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展，還可以保全自己不受侵害。
3、娛樂審美：武術由於非常協調的系統動作、敏捷的反應、舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。隨著人們生活水平的不斷提高，精神文化需要的增強，武術作為休閒娛樂節目會更加深入地走進消費圈中，為武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。
8樓：令梅函靖巧
有利於發達有力的肌肉。
培養活動力，培養應付任何難關的能力。
培養方向轉換的能力。
培養在一定空間使身體迅速的從乙個地點移到另乙個地點的活動能力。
使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
發達末梢神經和視覺。
培養集。
談談面對新冠疫情,當代年青人應該如何端正自己的人生觀
首先面對疫情，當代青年人要保持冷靜的態度，並且做好各種防範。以及當代青年人，如果有能力的情況下去參加各種志願者活動宣傳，正能量為疫情盡一份自己的力量。當然要積極去面對任何困難，無論發生什麼都要好好的去面對人生，珍惜生命。當然是要團結啦，只有團結才能面對一切困難，而且要不斷的努力向上克服一切面對的困難...
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年青人還是不要直接喝敬藥酒，不論什麼藥物對人的身體都沒有好處，酒適量地喝一點倒還好，年青人最好不要經常喝藥酒，偶爾喝一點是可以的。工作壓力在是每個人都會有的，重要的是看你怎麼去給自己解壓了。枸杞酒製做 2兩枸杞 1斤白酒，什麼白酒都可以。泡一個星期以後就可以喝了，當然泡酒是越久越好。最好記注 不要天...
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