1樓：博賽王
每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品 條件允許的話可以定期去髮廊做一下護理，比如半個月— 乙個月去做一次，應該對你的乾性發至起很大作用的！ 1.清潔後用淘公尺水清洗頭髮，之後再用清水洗一遍；
2.多吃核桃、黑芝麻使頭髮有光澤柔順，尤其是山核桃。還有紅蘿蔔據說對養髮也很好；
3.不可以用吹風機吹乾頭髮，讓頭髮自然幹，吹風機會把頭髮內應有的水分吹走；
4.注意休息，睡眠不好會導致內分泌紊亂，不僅臉色不好頭髮也會沒光澤；
5.要是頭髮幹、最好別用去屑的洗髮水、相當於去油，會使頭髮更幹，最好用乳液修復類的，潘婷的乳夜修復系列很好，力士新出的強韌深層修復的一套也不錯。但最好不要固定長期使用一種洗髮水，最長一年換一次，因為使時間長了效果就不那麼明顯了；
6.定期給頭髮焗營養油；
7.用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤；
8.在洗髮水中適當地加一些橄欖油或者往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，而且可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮順滑：
9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳；
10.定期修剪分叉的髮梢，如果不修剪分叉會發展的越來越重。
2樓：御影情殤
因為燙髮而枯燥。為何還要繼續燙髮。如果你繼續燙髮。絕對沒辦法挽救你的頭髮。
停止燙髮。選擇一款好的護髮素，用不了多久您的頭髮就健健康康的了。
3樓：綿羊大寶
給你推薦一款很好用的護髮產品吧：sk特能修復王！我也是燙髮後髮質越來越差了，用完一瓶了，效果超讚哦~髮質又恢復到燙髮前的健康狀態了，現在也很少掉頭髮了哦！
呵呵，你可以試一下，真的很管用哦！**網上就有賣哦！**大概在60——80左右吧！
4樓：誰忘記
燙髮、染髮對頭髮傷害極大，以後不要再這樣了，等頭髮自我恢復，會好起來的。
把頭髮燙捲了、頭髮枯了怎麼辦！
5樓：網友
1、把頭髮燙捲了、頭髮枯了，是使用過定型水，或者是燙髮的藥水，就一定要在睡覺前將它沖洗乾淨。
2、燙髮後頭發特別容易乾燥，枯黃，這是正常的現象，隨身攜帶免洗養髮精華，只要覺得頭髮乾燥，水分不足時，在髮梢上抹上一些，頭髮立刻會變得潤澤，光亮。
6樓：感性的伏爾加
方法一：正確洗頭。
很多人都會問，頭髮是不是要天天洗，其實不然，但是如果你白天有使用過任何定型水，或者是燙髮的藥水，就一定要在睡覺前將它沖洗乾淨。
方法二：養髮精華。
燙髮後頭發特別容易乾燥，枯黃，這是正常的現象，大家不必過於的驚慌。隨身攜帶免洗養髮精華是必不可少的，只要你覺得頭髮乾燥，水分不足時，在髮梢上抹上一些，頭髮立刻會變得潤澤，光亮啦。
方法三：茶樹精油。
導致燙髮後頭發出現種種問題的原因還與頭皮細菌有關。那麼如何來打理頭髮，趕走這些討厭的真菌呢，茶樹精油，茶樹精油是純天然的植物精華，把它塗抹在頭皮上，配合見得頭皮按摩，就能夠達到殺菌的效果哦。
7樓：自i由的天
停止使用美髮器：如果你的頭髮受損嚴重，那麼，請暫停各種美髮儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，都會進一步加劇你的頭髮乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
選擇含精油的洗護產品：受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易汙染環境。
給頭髮做個spa：自己的頭髮狀況，自己最清楚，洗完頭之後，用乾毛巾擦拭好頭髮，在頭髮上塗抹發膜，或者天然橄欖油、公尺糠油，讓頭髮從頭皮到髮梢都浸透，然後纏上保鮮膜，30分鐘後洗去，自然陰乾即可。
日常使用營養水：對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
買一把潤髮梳子：頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
夏天注意防曬：頭髮其實也怕曬，大夏天出門，最好戴乙個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭髮上，會曬傷髮質，做好防曬，也是讓頭髮儘快恢復正常的訣竅之一。
多吃烏髮美髮食品：我們在日常生活，要調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，著重吃一些芝麻、核桃等傳統的美髮烏髮產品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。
不要經常熬夜：熬夜的人氣血是不充足的，這也表現到了頭髮上，頭髮很細小、容易開叉，經常會脫髮，這種情況，要及時調整睡眠習慣，不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
8樓：陌上流年
用護髮素試試，燙頭髮很傷頭髮的。
9樓：籟蔚
護髮素發膜或者去水療。
頭髮少，頭髮細軟，想剪短髮，但是怕燙了傷頭髮，頭髮掉的更多，猶豫中。。。高人指點
10樓：柴朋行凡
脫髮還要從根源治，我覺得你是飲食不規律和營養吸收不足引起的脫髮，如果你的祖上男性有脫髮的現象你更要注意。
按時吃飯。轎租it行業大多作息時間混亂，尤其早餐比較應付，多進食蛋白質含量豐富的，每天保證一袋奶，乙個蛋。
使用適當的洗髮產品。針對瘙癢問題，推薦使用「匯科」，這是我用著最有效地，孝帆頃一袋大約元，短髮可以用2次。每天有時間就用指腹巧陸按摩頭皮，促進血液迴圈，也可以買把好用的牛角梳。
你的情況不嚴重，只要注意自己調節保健問題不大，先別亂用其他東西。
你頭髮受損修復好了嗎？我燙過2次拉過幾次，現在頭髮乾枯，毛燥，還有很多分叉，我都不敢披頭髮了。我...
11樓：疆哥
頭髮留得越長，髮梢的頭髮就越容易開叉，因此留長髮也得適度。如果長髮的髮梢開叉太多，可注意修剪。燙髮次數或熱風筒吹髮過多，或者太接近頭髮來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭髮中原有油脂大大減少。
油脂一旦減少，頭髮的橫向粘連也很易分開，頭髮便開叉了。這兩方面的因素都應儘量避免。
要解決髮尾分叉的問題，得遵照下列注意事項：
1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英吋效果最佳。
2、使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。
3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。
5、進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
12樓：網友
時間越長，頭髮，更容易的頭髮開叉的頭髮，長長的頭髮，溫和。如果長頭髮開叉太多的注意修剪。時間或熱吹風機頭髮的燙髮數量過多，或太靠近頭髮吹或往往用鹼性強的肥皂洗頭，可以大大降低原有的油脂在頭髮上。
橫向附著力的油脂被切斷，頭髮也很容易分開，我們開叉的頭髮。這兩個因素，應加以避免。
為了解決這個問題的尾叉，必須遵守以下預防措施：
1，第乙個分叉的部分剪去，如果你不切的尾部或分叉的頭髮。的分叉點切斷一英吋是最好的。
2，使用完全適合自己的頭髮，用溫和的洗髮水和護髮素後，每個洗髮水，頭髮的營養**。
3，儘量減少燙髮，染髮，漂發化學處理。燙髮及染髮用品頭髮，一定要加強營養。
5，戶外活動，應該是很好的護髮準備，能夠更好地準備乙個大帽；的活動結束後，應採取洗頭，特別是暴露在陽光下或海水浸泡後，徹底滋潤受損髮質。
13樓：網友
我以前的頭髮非常的好。又黑又亮。就像人們說的一根似一根。不是粘在一起沒有立體感那種。
後來我也經常燙頭髮。這是對頭髮非常有損害的。
我現在的頭髮養的比較好了。我是這樣養的。和你分享一下。希望對你有幫助。
我選擇洗髮水。用過好多都感覺不好。我現在用霸王。真的感覺不錯。洗完後頭發有點恢復以前的感覺。很滑。關鍵是。看上去又是一根接一根了。硬實很多。
洗完後一定要用護髮素。多在頭上輕柔幾分鐘。然後我吹頭髮。
很多人認為吹頭髮傷發。其實選擇正確的方法就沒事了。你用吹風機忽遠忽近的吹。
吹到六七成幹。就ok了。
最少三天洗一次頭髮。不然頭髮掉的厲害。
最好是買一瓶焗油膏。自己在家護理就行。用熱的毛巾把頭髮包住。一樣有效果。不用去美髮店。其實他們用的焗油膏還沒咱們自己買的好。
over~希望你滿意~
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