1樓：seven_黃小見
孩子抵抗力低下，而需要**的主要是那些頻繁而持續患感冒和經常咳嗽的孩子。孩子「免疫力低」的情況很多，不能籠統的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據我們的臨床經驗總結，所謂「免疫力低」在我國兒童當中主要有三種情況：
1、由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後，導致適應環境的能力低下，容易出現反覆的感染，尤其是季節更迭和冬季。這類兒童最為常見，尤其是一些新入托幼機構的孩子，我們將這種情況稱為「入托綜合症」。他們發病往往從秋冬季節或春季開始。
這類孩子絕大多數是暫時性的，一般經過1-2年可好轉，不必使用過多藥物**。 貼心建議：如果孩子感染過於頻繁，可以在有經驗的醫生指導下使用一些細菌提取物的藥物或確證有效的免疫調節劑。
2、較常見的是孩子存在某些過敏體質，這類孩子往往在1-2歲後症狀明顯，容易出現反覆感染，一次患病後需要較長時間恢復。根據並非真的由於免疫力低下。 貼心建議：
弄清楚原因，針對過敏**是關鍵。 3、另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是後天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續時間也比較長。
對於這類孩子絕非所謂市面上銷售的補品或「提高抵抗力」的東西可以觖決的。 貼心建議：必須經專門的免疫科醫生進行診治。
總之，「提高免疫力」是乙個籠統的說法，沒有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據不同的情況採取不同的預防的**措施才是正確科學的態度。 現在市場上有很多所謂的營養保健品，尤其是那些針對兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學依據。
obabyl-寶貝樂所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
2樓：範
有時候要提高免疫力不一定要通過保健品或藥品。孩子要多吃飯，少吃零食。你可以在飲食上多下功夫，給小孩計劃乙個食譜表。
3樓：朝幫
兒童平均每年就診次，年看病費用約萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力。
4樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計劃#
怎樣才能提高孩子免疫力呢？給孩子吃什麼能提高免疫力？
5樓：皙寶看娛樂
提高免疫力的方法有很多，補充也是乙個好方法。 但在日常飲食中，要做到飲食均衡，葷素搭配，兒童飲食多樣化，補充各種營養提高免疫力。
1.蘑菇和其他蘑菇食物。
蘑菇和其他蘑菇食物不僅營養豐富，而且非常美味。 蘑菇含有豐富的多種礦物質、蛋白質、維生素等營養物質，可以增強免疫細胞（t細胞）的功能，從而增強人體的免疫力。 力量。
冬天吃蘑菇也很合適。 可以煮些蘑菇湯來抗寒，提高免疫力。
2.高蛋白食物。
蛋白質是人體必需的營養素，是人體免疫系統的重要物質基礎。 它與免疫系統組織器官的產生和發育密切相關。 當病毒和細菌侵入人體時，免疫系統會開啟免疫機制，產生免疫細胞和抗體，以抵禦病毒和細菌的入侵。
適量補充蛋白質可以促進免疫細胞的生長和修復，提高免疫力。 補充蛋白質，可以多吃富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等。另外，也可以適量食用蛋白粉，補充孩子身體所需的蛋白質。
3.富含維生素的食物。
維生素具有增強免疫功能。 每天吃富含維生素的食物，以補充身體所需的營養。 尤其是富含維生素c的食物，如橙子、獼猴桃等，可以增強免疫力。
由於人體內的白細胞中含有豐富的維生素c，當身體被病毒感染時，白細胞中的維生素c會迅速下降。 因此，補充足夠的維生素c可以維持白細胞的正常功能，提高免疫力。
4.補充水分。
通常，應要求兒童多喝水。 如果身體脫水，抵抗力就會減弱。 飲水是補充細胞內的水分，是生命體新陳代謝的重要組成部分。
對於免疫力強的孩子，除了飲食，還需要制定規律的作息，保持充足的睡眠； 多運動增強體質； 保持衛生，勤洗手等，更有利於孩子提高免疫力。
6樓：小教艾
首先一定要讓孩子營養均衡，早睡早起，多吃一些富含維生素比較多的蔬菜和水果，少油脂，少食多餐；可以給寶寶吃胡蘿蔔，芹菜，青菜，香菇，木耳，雞蛋，豆類食品提高免疫力。
7樓：在那夜裡
應該給孩子多喝牛奶，多吃雞蛋，吃羊肉，牛肉，排骨，豬肝之類的食物，多讓孩子曬曬太陽，讓孩子有乙個好的睡眠都是可以提高孩子的免疫力。
8樓：星了
首先要給孩子平時多吃一些富含有維生素的食物或者是新鮮水果，還有要多吃一些富含蛋白質還有微量元素的食物，要多吃一些富含膳食纖維的成分；例如給孩子吃一些橙子，獼猴桃，胡蘿蔔，蘋果等，這些都有含有豐富的維生素可以吃一些牛奶，魚肉，蝦，雞蛋等。
9樓：多事的喵星人
提高孩子的免疫力需要做到以下幾點：
1、要做到孩子飲食方面營養均衡，注意葷素搭配，不能挑食不能偏食，多吃新鮮的蔬菜，多吃粗糧，要適當的控制脂肪、糖類的攝入。
2、要注意孩子加強運動鍛鍊身體。
3、要按時接種疫苗，接種疫苗本身對疾病有一定的預防作用。
小孩吃什麼提高免疫力和抵抗力？有什麼方法可以提高免疫力？
10樓：寧採桃花不採臣丶
想要小孩提高免疫力和抵抗力，首先需要明確的一點是▪⋅沒有任何一種單一的食物有增強免疫力的功效，有效的方法就是均衡營養、合理膳食才是獲得持久免疫力的不二法門！其次，不要只看孩子吃了多少，吃了什麼更重要！
比如像是含有維生素、蛋白質、微量元素的食物對免疫力上都很有好處，再合理搭配即可，但處於小孩子階段總會面對挑食或者不能吃的食物，自認為搭配上自然唯他多種維生素口服液為輔助，也是可以提高免疫力。除此之外營養補充好外，還得多多運動，身體免疫力才是持續**！
11樓：網友
別人靠他自己的抵抗力，她很快就好了，我只給了她一劑提高免疫力的藥。嬰兒，尤其是男孩，應該涼著吃。春暖花開後，慢慢實行以下方法，寶寶肯定不會易感風險。
洗腳水的溫度越來越冷，最後會用冷水給寶寶洗。我的寶寶從5個月前開始。還不如鍛鍊提高她的抗冷能力。
她就是流鼻涕不發燒，一直這樣。這個嬰兒在7個月大的時候得了病毒**冒，由他的父親傳染給了她。洗澡的時候他潑涼水，水溫在20 -30度之間。
她父親兩週後才**。這對於她來說，離不開平時的鍛鍊。
12樓：匿名使用者
小孩子，只要飲食有節起居有常，適當運動，曬太陽，就可以健康成長，你的孩子具體什麼情況需要增加抵抗力和免疫力？
孩子吃什麼可以提高免疫力？免疫力有多麼的重要？
13樓：顏顏sunny呀
每乙個父母最擔心的事兒可能就是孩子的得病難題，小孩容易生病，大部分和孩子的抵抗能力有關，抵抗力差的寶寶非常容易得了發燒感冒、發高燒、乾咳等諸多問題。那樣怎樣才能提高孩子的抵抗能力呢，能從日常飲食下手：
1.均衡飲食，讓兒童充分吸收生理需要和成長需求所需要的營養成分。保證孩子均衡飲食，對於孩子身體發育是非常重要的。
在條件允許的情況下，每日的食材攝取應當包含穀物類、水果蔬菜、魚肉製品等有助於小孩身體發育的食材。均衡飲食，不但能避免孩子的營養攝入不平衡，食材多元性還可以讓孩子更喜歡吃飯。
2.經常吃新鮮的水果和水果。水果和蔬菜中含有維生素，這種天然的綠色有機食品針對提高孩子的身體免疫力具備重要意義。
3.適度攝取魚、肉類食品和奶蛋食品類。人體的成長髮育是離不了肉製品的，而魚類和奶蛋食品中富含蛋白質，是人體免疫因子的主要由來。
合理服用能夠提高孩子的免疫能力，可是切記不可以貪大求全，這樣反而會有***。
4.多飲水，加快新陳代謝。水是我們的是生命的起源，水對我們的生命具備關鍵作用。
它參加我們身體中日常新陳代謝，幫我們排出體內毒素，並且多飲水是能夠讓**更加好的。可是需注意，飲水不能一次性喝多了主題活動，不要等口渴了前去飲水，要隔三差五飲水。
免疫力對寶寶來說很重要想要寶寶不生病，就需要提高孩子的抵抗能力，而除了飲食結構，也有留意鼓勵孩子良好的睡眠習慣性，讓兒童規律睡眠。與此同時一定要注意讓孩子養成講衛生的好習慣，勤洗手，餐後洗手消毒。除了這些家長們還可以讓孩子適度鍛練，教導孩子樹立正確健身運動觀。
14樓：不會飛的肥豬
可以多吃一些豆類，還有五穀。免疫力非常重要，免疫力低下的人會經常生病。
15樓：百科生活小當家
優質蛋白質：多吃優質的蛋白質，比如牛肉、羊肉、海產品、牛奶和雞蛋。這些優質蛋白質容易被吸收，同時在吸收之後能夠在體內轉化成球蛋白，能夠起到提高抵抗力和免疫力的作用。
富含維生素c的食物：讓孩子多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。
16樓：施庭學姐
孩子可以吃雞蛋，牛奶，牛肉，羊肉，豬肉，白菜，菠菜這些食物都是可以提高身體免疫力的，也可以讓孩子多曬曬太陽，多讓孩子多鍛鍊免疫力，會影響孩子的身體發育，會影響孩子長個子。
提高孩子免疫力，如何提高孩子免疫力
免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱 營養不良 精神萎靡 疲乏無力 食慾降低 睡眠障礙等表現，生病 打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反 作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。提高孩子免疫力，做父母的需要做...
如何提高孩子免疫力，如何提高孩子的免疫力？
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力 如何提高孩子的免疫力？星知計劃 兒童平均每年就診11.5次，年看病費用約1.2萬 每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力 一，均衡的營養。二，充足的睡眠。三，適度的運動。四，良好的情緒。五，按時接種...
喝什麼可以提高免疫力，吃什麼能夠提高免疫力？
生活中人們或多或少都知道一些滋補養顏的常識，但對雞湯的功效可能只是粗淺的瞭解。專家研究發現，雞湯在緩解症狀 如鼻塞與喉嚨痛 及提高人體的免疫功能等方面有著一定的作用。冬季易感冒，同時是流感的高發季節。與一般 冒不一樣的是，流感發病時來勢凶猛，通常症狀為疼痛 高燒和乏力，同時還伴隨咳嗽，鼻腔堵塞和喉嚨...