1樓:我是阿木爺爺
魚肉質細嫩,氨基酸含量豐富,相比其他肉類、蛋類等也更容易消化,對寶寶來說更為適合。但有的媽媽害怕寶寶會被魚刺卡喉,便不敢輕易餵魚給寶寶吃,從而捨棄瞭如此營養豐富的食物。其實掌握了正確的做魚的方法,是可以解決這個問題的。
給寶寶吃魚的前提就是安全營養,所以在給寶寶選擇魚時,要注意選擇「少汙染、少刺、高dha」的魚。
像鯊魚、旗魚等大型的肉食類魚,因為體型大,生命週期比較長,所以體內汞的含量是非常高的,很不適合寶寶吃,而我們平時見得比較多的羅非魚、鯰魚等,雖然體型不大,但含汞量也不低,也不建議給寶寶吃。
而鯉魚、鯽魚這些魚類同樣不建議給寶寶吃,原因很簡單,這些魚的刺太多了!寶寶吃了有魚刺卡喉的風險。
那哪些魚更適合寶寶吃呢?在我們日常生活中,像三文魚、銀鱈魚、鱸魚、鱖魚、帶魚、黃魚等,都是適合寶寶吃的魚,這些魚不僅低汙染、少刺,而且dha的含量還很高,dha能夠促進寶寶大腦和視覺系統的發育,對寶寶非常有益。
家長在給寶寶吃魚時需要注意這些事項,否則可能反而對寶寶健康有害:
1.魚煎焦了不能吃。魚肉蛋白質含量豐富,但燒焦的蛋白質會產生強致癌物質-苯並芘。
2.鹹魚最好少吃。
3.少給寶寶吃魚鬆。有的家長為了省事,就給寶寶吃魚鬆,魚鬆中氟化物含量較高,可以吃但不能長期食用,更不能作為寶寶的唯一魚肉攝取**。
4.生魚不能讓寶寶吃。鮮魚特別是淡水魚中常有寄生蟲,做魚時一定要煮熟燒透,常吃未煮熟的魚或生魚,有可能患寄生蟲病。
5.避免油炸。dha是高度不飽和脂肪酸,非常容易被氧化,魚肉買回家後應及早烹飪,最好採用清蒸或烤的方式,避免油炸,以最大程度地保留dha。
2樓:陽陽小答主
給寶寶吃魚時一定要注意裡面的魚刺,要把裡面的魚刺拔乾淨才可以給他吃,不然會卡到喉嚨。
3樓:可靠的
好擔心這種事情啊,要認認真真仔仔細細把魚骨頭剔除掉,多方個三五遍,看看還有沒有啊?
4樓:大檬檬檬呵
寶寶喜歡吃魚,家長們一定要注意不要讓魚刺卡住寶寶的喉嚨,其次魚頭也儘量不要讓寶寶吃,怕有異物嗆到寶寶。
5樓:天霸v動霸
首先給年齡段較小的寶寶吃的魚首先要選擇新鮮的魚,因為寶寶的魚選擇清蒸的比較好,紅燒就會味道比較重。其次要選擇刺比較少的魚,比如鱸魚,桂魚等,餵魚的時候一定要注意小刺。
幼兒吃魚方法 吃的時候需要注意什麼
6樓:白露飲塵霜
1、選擇刺少,寶寶的襲納咽喉管比較細小,如果食用的魚刺未清理乾淨就容易卡住喉嚨,造成傷害。給寶寶吃魚時要選擇魚刺較少的種類,或者把魚拍昌沒肉剝出來放在粥裡或公尺飯裡,這樣安全性高點。
2、食用方法,魚類的食用方法有很多種,如烹飪、煎、煮湯等,由於魚類中含有的dha 含量比較容易被消化掉,所以最好以烹飪為主,這樣保持dha含量不被流失,清蒸、水煮,或者做成孩子喜歡吃的魚肉丸,也是挺好的一種方式。迅笑。
3、如何正確食用,每個人喜歡吃魚的種類和部位不一樣,而對於孩子來說,並非吃魚頭就大腦聰明,吃魚眼就視力超好,雖然魚頭含有dha多,但也是受到水質影響最大的地方,建議給孩子吃魚身,肉類多的部位,這樣的魚肉更細膩。
寶媽在給寶寶吃魚肉時,注意避開哪幾種魚不然容易魚中毒?
7樓:張亮說育兒
肉是動物肉中最好的肉類,味道鮮美,沒有太多的動物油,都比較好咬合和消化吸收,比較合適小寶寶吃,特別是魚肉含有大量的不飽和脂肪和碳酸鹽,礦物對寶寶的健康快樂成長十分有益處,許多寶媽媽都要在寶寶的飯菜里加入一些魚肉,我是一樣,常常給孩子吃一些挑出來刺魚肉,但是最近我才懂得,原先並非所有魚肉都能夠給孩子吃,這幾點魚肉不可以給孩子吃,要不然可能會造成寶寶「魚中毒」
一、生魚片。
生魚片是日本一直以來的一種飲食搭配,伴隨著中國改革開放腳步,中國的人群也變得越來越飲食多樣化,生魚片也慢慢地變成了脊山一些年青人青睞的食材。可是,許多家長並不知道,日本是乙個海島國家,生魚片**于于深海魚類多一些,而我平時吃的魚全是淺水魚或者人力養殖的魚,生魚片食材也悉困源櫻陸中於此,這種魚的品種有別於深海魚類,由於生存條件的主要原因比較容易沾染一些病原菌或是裂頭蚴什麼的,因此,母親不能讓孩子吃生魚片,儘量選烹製完的魚肉,這種魚肉更加健康,安全性,對寶寶成長髮育會更好一些,不然,寶寶吃完生魚片,則極有可能會「魚中毒」
二、魚黑袍。
老師傅在殺魚時,你看到的魚腹部兩側都各有一層黑色塑料薄膜,這類塑料薄膜一般會被丟掉,由於中含有類脂質及一些抗氧化物,對身體的健康具有一定的傷害,服用以後很容易引發中毒,因此,母親在給寶寶做魚時,魚上的魚黑袍一定要清理乾淨才可以,不然很容易引發寶寶「魚中毒」。
三、魚頭。魚頭是魚上更為特殊位置,有的人覺得魚頭營養成分最好是,想讓孩子多吃些,以後孩子會比較聰明,也有人覺得魚頭不該讓孩子吃,由於讓孩子吃魚頭並不是十分安全。這幾種觀點到底誰是誰非呢?
其實,魚頭確實不安全的,確實不該給孩子吃,魚頭中通常含有較多的超標準重金屬超標,很容易使寶寶出現「魚中毒」的事。
8樓:次元小拾
對於寶媽來說,在唸清給寶寶型搏吃魚肉時,一定要避開生食魚、醃仔租前制魚和冰凍魚,畢竟這些魚類的營養價值流失得比較多,不僅不能起到給寶寶補充營養的作用,還容易引發魚中毒。
9樓:我家新燕捉春妮
寶媽在給寶寶吃魚肉時,注意避開生魚片,魚黑衣,魚頭這幾種魚不然容易魚中毒。
10樓:小白庚子
我們在買魚的時候經常就學好品種,同時再給寶寶吃的時候一定要注意,一定要做熟。
嬰兒吃魚的注意事項及好處 嬰兒吃魚需要注意什麼
11樓:零下溫暖
1、寶寶吃魚的好處有:促進身體的生長發育,尤其是對寶寶的牙齒和骨骼發育;信慧可以使眼睛明亮有神;增強記憶力;可以減兄坦核輕過敏症狀;可以減輕感染;改善免疫系統等。只要是魚類,寶寶就可以吃,但是在吃魚的羨掘時候,一定要注意魚刺。
2、魚肉裡面含有多種營養物質,寶寶吃魚還可以預防佝僂病。魚肉裡面含有蛋白質,尤其是魚頭中含有不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育,起著重要的作用。
3、吃魚雖然有很多的好處,但是有些魚的體內,含有重金屬元素,寶寶吃後導致發育遲緩,影響寶寶的身體發育。
寶寶在多大的時候可以開始吃魚肉?過早給寶寶餵魚肉會影響寶寶健康嗎?
12樓:呂小白體壇
寶寶四個月的時候可以吃魚,但是要注意搗碎。世界衛生組織和大多數營養和兒科專家認為,開始為嬰兒新增輔食的理想時間是四至六個月,因為在這洞爛個階段,嬰兒的胃腸道、神經系統、肌肉控制等。都比較成熟,舌頭的排斥反應消失,可以正常吞嚥。
過早(四個月前)新增固體食物會對寶寶的生理功能產生不利影響,因為寶寶的消化器官還沒有完全發育成熟,消化能力有限。過早新增輔食會對幼小的胃腸道和腎臟造成不必要的負荷,影響寶寶的健康和乳汁的吸收。
到了那個階段,輔食要逐慎亮漸從單一到多樣,從稀到稠,從稀到稠。建議開始新增輔食的寶寶已經可以新增魚類了,因為魚類營養價值豐富,包括蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸和礦物質,對寶寶發育非常有益。不過最好保證完全去骨後才能吃。
同時寶寶有魚刺卡喉,最好去醫院**。需要注意的是,家長在給孩子吃魚的時候,建議將魚刺全部清寬顫寬理乾淨,千萬不要刺傷孩子,否則後果不堪設想!
如果家長覺得挑一根魚刺太麻煩,不妨給孩子買一條龍魚。沒有魚刺,而且味道很好,肉質鮮嫩,很適合小孩子吃。另外,還有很多做魚的方法。
不同的魚的製作方法有不同的味道,孩子們喜歡吃不同的魚。家長需要多總結,這樣才能給孩子做不同形態的魚食,看孩子喜歡什麼樣的形態。這樣做可以更好的讓他們愛上魚。
另外,雖然孩子已經可以吃魚了,但是家長一定要控制孩子的營養攝入。他們還不如平時多注意一下。兒童飲食必須注意營養的合理搭配。
在新增魚類的同時,他們也可以選擇一些豆製品或雞蛋羹,這樣會豐富食物形式,有助於他們健康成長。需要注意的是,建議家長儘量不要放鹽。剛開始建議以魚湯為主,等孩子習慣味道後再加點魚。
但是,要小心魚刺,一定要儘量小心地刮魚。
13樓:隨遇而安
寶寶在一歲以上的時候就可以開始吃魚肉了;過早給寶寶餵食魚肉的話,也是會影響寶寶健康的,如果餘辯唯寶寶太小的話,胃腸道功能發育不是很完全,吃了一些魚肉,如果不能很好的消化的話豎培,就會滋生一些灶知細菌,引起寶寶胃腸道的疾病。
14樓:生活老師彩虹糖
在孩子4~6個月之後,可以給孩子吃魚肉擾頃。過早吃魚肉導致孩子消化不良。腸道內大量物質堆歷世積。給緩爛陸腸胃造成不必要的負擔。
15樓:今天退休了嗎
在一週歲的時候就可以吃魚肉了,過早的吃魚肉會影響寶寶的發育,也會導致魚刺卡在寶寶的喉嚨裡。
16樓:阿斯達歲的說
我覺得寶寶一歲左灶鬥賀右的時候就可以吃了;但這不會影響到寶寶的健康,只要安全就可以給孩子喂,但隱派銷謹是一次不要喂太多。
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