1樓：可靠的八角芭蕉
不應該了，這個工作已經對自己的身心健康造成了影響，應該辭職緩一段時間再去找新的工作。
焦慮症可以工作嗎？
2樓：無影兄
焦慮症狀態下如何工作_
3樓：曹操迷
最好先停下手中的活，先放鬆一下旅遊下！調整好才能高效工作。
4樓：十八灣水路
可以，但要適當調整心態，主動解決問題，不要拖沓，生活上注意規律性，精神上保持樂觀，多參加體育活動。
5樓：網友
我的表弟剛剛畢業，正在找工作，前幾天聽說有家公司讓他下週去上班。他被查出有輕微的焦慮症大家都一樣，想到工作就心煩、緊張，害怕工作後病再犯了，沒關係，只要體力恢復正常了，就可以去工作了，只是記得別太過了，按時吃飯、睡覺、別太勞累！可能會有一些症狀的**，別太在意，別回頭，繼續你的工作，你正在用自己的行動去**！
以上是對「得了焦慮症還可以去上班嗎？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
6樓：正式入場
可以啊，這個還是看自己個人的，不過焦慮症對你造成太大影響建議你還是去中醫看一下。或你可以新增我好友進行詳細諮詢。
得了焦慮症還能上班嗎
7樓：123紀歐派
得了焦急症最先考慮的是用什麼方法去治。上班如果可以的話，就聽聽**什麼的放鬆一下自己，不要去想工作進度，你可以跟老闆說一下，證明自己得了焦急症。這方法雖然有點不靠服，但試試也無所謂。
在工作中得了焦慮症怎麼辦？
8樓：湯姆奧亞
人總是這樣，這山看到那山高，總覺的別人的工作比自己好，覺的工人不好或者不如人被別人瞧不起，有這種想法就開始厭倦，心煩，甚至一天都堅持不了。這就給自己造成了壓力，其實你錯了，你只瞭解你的環境，你知道嗎，別的環境有別的環境的難處，每個人有每個人的難處，你都能瞭解嗎？在機關有機關的難處，在事業單位有事業單位的難處，人是愛勾心鬥角，爭權奪利，相對下來，工人要比事業單位的人省心的多。
9樓：影子
以前，我是乙個比較嚴重焦慮症患者，常常頭髮沉，心慌慌，關著窗戶悶的慌，整天思緒滿天，總是擔心這擔心那，好難受。後來，我慢慢領會我的擔心是多餘的，並沒有發生我想象的那些不好的事情，放慢心態，外出散步，用毅志力控制自己，不想不好的事情，多上網，讀書，當你理解了焦慮症是一種心病，你為什麼事而焦慮，解決了源頭，你自然就明白，心態自然會放輕鬆，不妨試試。
10樓：淳于夏蓉
如果是輕度的，那麼k個歌、泡個澡、放個假、睡個懶覺、和漂亮女同事耍耍貧嘴，一般就緩解了。如果是中度的，那麼要考慮換一下崗位。當然，你得有理由，還得求人，花錢、花功夫什麼的，比較麻煩。
如果是重度的，那就辭職吧。你不離開，不知道外面的廣闊。你不離開，不知道原來的愚蠢。
你不離開，不知道其實更難了。
11樓：網友
對目前工作的極度厭惡，根據你的年齡和生活狀況考慮要不要退出，能或不能都要對工作變化有心理準備，都是成年人，所有的後果都是自己承擔，有句話說的好，不能改變環境就適應環境，這也是大自然優勝劣汰的法則，你要做的不是焦慮，而且如何適應，適應了，焦慮也就緩解了！
12樓：籍香之
工作焦慮已經是很普遍的現象了，辭職不幹或者跳槽不見得能從根本解決問題，找到焦慮根本所在，強大自己才是最有效的方案。一般人都會在某種情況下產生焦慮，考試，面試，會議等等，要正確面對，要知道時間都會帶你走過，是好是壞都不會把你丟到時間的這一邊。
13樓：網友
剛入職的員工往往會有明顯的焦慮症，有可能是領導對工作要求比較高，形成較大的壓力，也有可能是自我完美者，對自己的工作結果不滿意而產生焦慮。有焦慮很正常，有焦慮就會有動力，就會有進步。但是過多、過重的壓力就會對身體產生影響。
14樓：猴47728郊蛹
放鬆自我，放空頭腦。最好旅行一下，不一樣的節奏，不同的風景。會豁然開朗。
個人觀點，不牽扯生死，這病、那症都不是事。看怎麼想吧。勿鑽牛角尖。
冷靜下來，過後看看，其實多大點事兒。所經之事，為必經之路。成長的過程而已。
沒那麼嚴重。
15樓：吅吅93256偶仿
，認真總結為何對工作焦慮，是因為事情多應付不來還是難度大不好完成，如何解決這類問題，網上有很多方案了。
得了焦慮症還能工作嗎？
16樓：檸檬心理
那得看你得了什麼焦慮症了。
首先能夠感受到樓主的痛苦與急於緩解的心境，焦慮是一種內在衝突的感受，但是我強烈建議樓主不要停止工作，因為曾經有一位過來人曾說過：無論焦慮有多嚴重，先動起來再說。
多進行體育鍛煉，先讓周身的氣血執行起來。其次也強烈建議樓主在網上購買一些心理學自助書籍，這有助於開啟自己的眼界，開闊自己的煩惱觀。
倘若從整體系統的角度而言，那些症狀事實上襲喊纖都不是「病」，那些負性情緒都是無意識給我們的乙個積極的訊號，這個訊號是要我們愛自己，讓自己用心諦聽恐懼背後純真的心，而後成為乙個徹拍仿底瞭解恐懼真相的人。
多數情況下不滲侍是先有了極端的衝突才開始產生痛苦，而是先有了隱隱約約的漂浮性焦慮才開始一步步創化出所謂的持久症狀或病灶，而這個漂浮性焦慮背後也許是乙份「失落」，也許是乙份「驚嚇」，也許是乙份「創傷」。
不可否認，焦慮給人的感受是苦的，而苦又是人生的本質之一，但這並不意味著人生的旅程就是消極沉淪的道途，我們恰恰可以通過苦來完善自己的人格與心性。
工作了兩年，現在越來越焦慮了，這時候該怎麼辦？
17樓：風星兒
面對就是解決辦法，可以選擇接受，也可以選擇拒絕，但不管怎麼選擇，都要對由此產生的後果自己承擔責任。如果你即想選擇自己想要的又不願意承擔由此產生的後果的話，那就是你不夠成熟，沒有成年人應有的擔當導致的。如果是這樣的話，你不但工作會出現問題，生活上也會出現問題，因為你沒有足夠的駕馭工作和生活的能力。
焦慮是對未來的焦慮情緒，也就是未發生的事情的擔憂害怕，最有效的方法是找到問題關鍵所在，行動起來，解決，無需完美的計劃與目標，先讓自己動起來，不沉溺於在腦袋的想法，一直處於想的階段，會令自己更焦慮。由於工作問題，心理出現了嚴重的焦慮情緒，用積極進取是自我完善的基礎。具有積極心態的人永遠是自己選擇命運，根據自己的興趣，愛好，知識水平，能力去向命運挑戰，而不讓命運來選擇自己，所以他們的自包發展是健康的，完善的，美好的。
要做乙個主動創新的人。要有遠大的目標，激起奮鬥的慾望，要想達到某一目標，就要想得更遠。
不管工作還是生活中遇到各種問題，有很多時候壓力很大，如果覺得特別壓抑和焦慮，應該先找出什麼原因，先請個假自己換個生活環境出去散散心聽聽**，讓自己安靜的把事情理清楚，分清楚事情的輕重緩急，再慢慢處理，實在工作不順心壓力大，可以考慮換個工作來做！說不定換個工作會改變你的生活和心情，讓你的大腦恢復理性，從焦慮得團團轉的混亂模式，變成解決問題的戰鬥模式，仔細評估可能出現的問題，以及自己能夠做的事情。
18樓：譚談社會
你應該先分析你為什麼焦慮，是不是覺得自己工作能力沒有提公升，公升職加薪也無望。那你應該提高工作能力，多找機會表現自己，主動要求加薪，實在不行就跳槽。
19樓：無能為力大蒜
這個時候你可以選擇放棄這個工作，工作還是要選擇輕鬆一點，自己喜歡的才好，這樣就不會焦慮。
20樓：風清靜淡
這說明你可能要休息了，乙份工作讓你感受到壓力滿滿，甚至是不快樂，那就說明這是有問題的，也沒有必要一直去為難自己。
工作兩年，越來越焦慮了，這時候該怎麼辦？
21樓：夏陌
保持學習能讓人減輕這種焦慮感，我們需要生活中的一些小成就，來提高自己的滿足感，從心理上認為自己是在進步的就會減少焦慮感，另乙個就是，肯定沒有搞到錢，沒錢當然焦慮了。
最重要的是你一定要確立目標，道理我都懂，可是我也找不到目標，沒辦法定下來，就儘量讓自己開心起來吧，過好每一天，不行就多讀書，多運動，反正最後都不會錯。剩下的就順其自然吧，不行了，靠外界的力量也可以，看家人有沒有資源，其實可以考慮考公，不過可以邊工作邊考，這樣能少點焦慮，個人建議。加油，願我們都越來越好，來自鹹魚的不太實用的建議，畢竟我也迷茫。
迷茫焦慮是我們這個階段都有的，有的時候看到以前的同學上岸的上岸，結婚的結婚，偶爾也會有內心的不平衡，但更多的時候都是把它轉化成一種動力，加油吧，反正總有機會的，況且畢業兩年半也不算太晚，當你覺得為時已晚的時候也許是最恰到好處的時機。
害怕失敗害怕未知帶來的不確定，害怕喪失自己的有形無形之物，產生不安之後，會帶在思想行為健康等方面帶來不良影響，最直接的就是因為害怕而不敢行動，越來越沒有自信開始懷疑自己，進而影響健康。
其實如果我們把關注焦點從別人身上轉移到自己身上，瞭解自己需要什麼，喜歡什麼，瞭解工作的本質，以事為主，還有就是主動無償多多幫助需要自己的人，也許會有不一樣的感覺再加一句，多讀點書，學習也可以轉移關注焦點。
理清焦慮的結果和原因，對策只有乙個，快速脫離焦慮，快速做你該做的事，內心戲再豐富，也是無用功，改掉懶，拖延的臭毛病，快速做起該做的事情，自律才是緩解焦慮的唯一方法。
以上就是全部內容，希望對您的提問有幫助！
22樓：小白家美食
如果在工作中焦慮之後，應該停下來先看一下自己兩年的工作收穫，然後做乙個工作計劃。找到自己的目標。
23樓：數位技術小輝
辭職。因為繼續工作下去會很累，而且看不到前途，所以應該辭職。
工作兩年，越來越焦慮了，該怎麼辦？
24樓：創作者
當你覺得焦慮時不妨放點讓人放鬆的**，這不僅能緩解你的焦慮感還能減輕你的壓力。尤其對於一些上班族來說，勞累的回到家，可以適當的聽下**。人們要學會接受意料之外的事，讓自己的內心變得更強大一些。
當你學會接受一些出乎意料的事時，你會發現自己離焦慮更遠了。
25樓：周**強強
首先一定要擺好自己的心態，可以在下班的時候多聽一些**，看一些愉快的電視劇集，或者是找空閒的時間去出去旅遊，我覺得這樣都可以安心好放鬆。
26樓：雙魚愛仕達
首先你要做乙個職業規劃，一定要想一想，到底什麼是適合自己的，然後給自己做乙個定位，朝著目標去發展。
27樓：巨蟹阿斯頓
你應該換乙個環境，然後在平時多和朋友溝通多出去走一走，這樣你可能就會緩解很多。
28樓：蕾蕾
換乙份工作去做，讓自己換乙個環境，這樣就可以換乙份心情，在工作的時候就可以不用那麼焦慮了。
29樓：王志剛剛剛
應該換乙份工作，說明這份工作不適合自己了，才會讓自己經常感覺到焦慮。應該換乙份自己喜歡的。
30樓：阿樂秋季雨
可能是這份工作不適合你，或者是這份工作不能體現你的價值，所以你才會越來越焦慮，建議你換乙份工作。
31樓：陳遠紅紅紅
需要調整好自己的心態，如果覺得現在的工作壓力比較大，可以暫時去休息一段時間。
工作兩年，越來越焦慮了，這種情況該怎麼辦？
32樓：創作者
應該努力提公升自己的專業能力，也要保持乙個好的心態，在工作的時候也要放平心態，不要太過於焦急，平時也可以多出去走一走看一看外面的世界都是可以緩解症狀的。
33樓：小阿星
遇到這樣的情況，我覺得你應該調整好自己的心態和狀態，不要想太多，不要給自己太大的壓力，努力過好每一天，提高自己的能力和水平，讓自己變得更加優秀。
問下鄭州這方面的專家了，中度焦慮症的表現有哪些呢
表現在生理 心理 社會三方面 生理有身體的不適 如頭不適 胃口不好 身體無力感等 心理上情緒煩躁不安 預期不安等 社會方面有不想與人交流太多 無法全身心的工作 有時還會迴避社交場合等 焦慮自評量表系統 sas 焦慮是一種比較普遍的精神體驗，長期存在焦慮反應的人易發展為焦慮症。本量表包含20個專案，分...
中度焦慮症靠自己自愈不吃藥有可能月能好嗎？？因為最近
可以，其實焦慮症都不算特別嚴重的病，如果自己可以調節就不需要用藥，1個月可以好 重度或中度焦慮症可以不吃藥靠自己調節回輕度或者痊癒嗎？5 不吃藥靠自己調節會很困難。去醫院心理科規律用藥心裡調整會 當然可以了，但是需要有很堅強的意志力和很好的控制能力，還需要身邊的人幫忙解開心結。應該是要吃藥吧，除非病...
我感覺自己要得抑鬱症了
可能春節長假剛結束，你還沒從家庭溫暖生活轉換到學校緊張的學習生活而不適應，感覺心裡感覺很壓抑。總是感覺離不開自己的母親，每天寫作業 休息也和她在一起。在學校裡感覺很壓抑，在家裡卻很輕鬆，卻總是莫名的流淚.希望能適當調節，疏導鬱悶的心理，減少學習壓力，使自己身心愉快.緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 2...