1樓：網友
打球的時候我們通常會說「手熱」，其實這就是所謂的運動狀態，在手熱的時候感覺怎麼投怎麼進，跳的比以前高，精神比以前集中，這時候你會非常的冷靜，能夠躲過蓋冒等防守動作，按身體本能的反應作出合理的技術動作。這是正常的運動機能的表現。
除了苦練，沒有別的什麼方法來提高命中率了。還有就是球感的鍛鍊，包括手握球的姿勢一定要標準，出手點不一定非常高，就是時機和時間差的把握。還有一點就是自信，果斷，稍微有零點5秒的遲疑就有可能吃冒，在你感覺到「手熱」以後，就要果斷的進攻出手，當命中下降後就要觀察協助「手熱」的隊友，最好擋拆。
談到投籃節奏，關鍵在於你在接到球的一瞬間腦子裡應該已經有了下一步的計劃，是做假動作還是直接跳投，如果你接到球后再想這些已經沒有節奏可講了。
2樓：網友
nba只有四個人最強，最不容易防守，也最不容易挨帽。學學他們吧。
奧胖是乙個，因為他高，強壯。
艾佛森是乙個，因為他快，敏捷。
科比是乙個，因為他比快的高，比高的快。
納什是乙個， 他傳球了~~~
多練，多打場，別因為一次兩次的被蓋而缺乏信心，
3樓：網友
第一要求，出手要快；第二是時機的判斷，要求你要有很好的視野和預判能力，判斷防守人的位置和你的隊友的位置；第三，最好有點爆發力，這樣，你才能快速擺脫防守，從容投籃。籃球的投籃，說來簡單，實際需要很多的練習和實戰，必須要認真地投入和思考！相信你可以完成！
4樓：網友
我的看法是 首先要自信 然後按著自己的節奏投籃。
反覆練習 養成自己投籃的節奏 再比賽中或對抗中先不用考慮能不能被蓋 因為你被蓋了 才知道怎樣的時機市是不能投籃的 無論是誰防你 你都要以你自己的節奏投籃。
5樓：網友
好好練習，多練球感和投籃，再就是自己對場上的判斷了。
6樓：網友
我個人認為 投籃準 就是看自己當時的 感覺 沒什麼節奏可（大）言 但平時的練習也是不可缺少的。
7樓：網友
理論的東西對人沒什麼用。關鍵是多打多練。多看。多想。只要用心，做什麼都可以做得很好。區區乙個籃球算什麼呢@
8樓：就是灑脫
避免被蓋帽的最好辦法，就是不投籃。
9樓：網友
多練+體格+意識=高命中。
如何正確投籃,提高命中率
10樓：唐小鴨
1.第一種，很多人打籃球只是愛好，鍛鍊身體為目的，真正打大場的時候少。那麼可以選擇瀟。
2.幹拔跳投的步驟如下： 1.保持投籃姿勢的穩定。如果不能保持投籃姿勢的穩定，..
跳起來瞄一下籃框再出手。其實說我想說跳到最高點瞄一下再出手，但是跳到最高點還。
出手的時候，手感要柔和，壓腕最後球是被食指給撥出去的。 這種方法跳投需要比較。
5.第二種，快速出手。
11樓：養生要錄
如何提高投籃命中率？
12樓：睢鳩曉曼
1、一定要做好基本鍛鍊，投籃主要靠腕力和臂力，因此平日裡要加強手腕和手臂的鍛鍊，讓自己的力量足以控制球的飛行距離和高度。
2、練習投籃的時候要找準自己的點，比如投籃時眼睛應該盯的點，也就是投籃應該瞄準的點。有的人習慣瞄準籃筐的後沿，有的人則習慣瞄準前沿，還有人直接就瞄準籃板。
3、練習跳躍能力也是提高投籃命中率的關鍵步驟，在比賽中站著投籃是很容易被蓋火鍋的，因此要練習自己的彈跳，這樣即便有人干擾，也能通過彈跳減少干擾，提高命中率。
4、找到乙個適合自己的姿勢很重要，有的人習慣扔、有的人習慣壓腕，還有的人習慣扛在肩膀上投，因人而異，但關鍵要適合自己，不必強行追求姿勢。
5、練習投籃的時候，最好能有人在前面遮擋你，提高你的投籃難度，當你習慣了高強度防守下的投籃的時候，命中率自然就提高了。
怎麼提高對抗中的投籃命中率？
13樓：網友
方法：1、首先，我們要明白在對抗中的投籃遠比平常的原地自己練習時要難。所以要在對抗中有出色的發揮，首先要在無人防守時有較高的命中率。所以平常的訓練不可少。
2、其次，我們要找到乙個適合自己的投籃動作，找到乙個自己覺得非常舒服的動作。並且應該經常練習這個動作，形成自己獨特的風格。
3、就總體而言，我們在投籃時應該調高自己的拋物線，較高的拋物線不僅可以提高自己的命中率，還可以極大的降低被冒的可能。
4、除此之外，我們還可以通過腰腹部發力，維持身體的平衡，從而可以增加投球的命中率。
5、最後，投球時不要猶豫，一時的猶豫會使自己失去投籃的信心，所以，在有機會出手時，應該果敢出手。
14樓：養生要錄
如何提高投籃命中率？
15樓：我與籃球
投籃手型一定要穩定，心態要穩定，不要緊張順其自然。
戀愛如何把握好節奏？該如何把控戀愛的節奏？
不要急於求成。我們應該注意，在談戀愛的時候，一定不要急於求成，要按部就班，從彼此瞭解再到慢慢熟悉的過程，心急吃不了熱豆腐。不要整天膩歪。談戀愛的人，其實非常應該保持一種理智，千萬不要整天黏在一起，這樣時間稍長一點，就會讓彼此產生一種審美疲勞。加快深入瞭解。如果戀愛的雙方是一種想要結婚為目的的戀愛，那...
吉他掃弦節奏該怎麼把握，吉他掃弦節奏怎麼掃
先把節奏放慢練習。越慢越好。求穩不求快。你所說的標準節奏是不存在的哦，只有演奏的速度，練習求穩不求快，把速度放慢下來，慢到你能演奏穩定。哪怕一分鐘演奏一個小節也行，穩定了多練習幾遍速度就會慢慢跟上歌曲的演奏速度。建議你多練習音階，打著拍子練習，每天練琴之前練習5分鐘音階，用不同的調式，不同的把位練習...
怎樣把握機遇，怎樣才能把握好機遇？
回答抓住機遇方法如下 1 學會識機，適時擇機。職場資訊包羅永珍 層出不窮，要善於捕 捉和辨析哪些資訊是能夠為我所用和符合個人職業發展的，做到 心中 有數 想要抓住機遇，讓自己的職業生涯再上一個臺階，平時就要養成 審時度勢的習慣，隨時把握市場資訊和客觀形勢，利用自己的聰明才智，及時抓住對自己有利的大好...