1樓:恭喜發財
木瓜燉奶當然用熟透了的木瓜,這樣的木瓜香甜,做的時候加點冰糖。做好以後出鍋的時候加點果凍吧。
2樓:冰愛
就是普通的木瓜都可以的呢!應該是沒有什麼要求。
正宗的木瓜燉奶怎麼做
3樓:美食傑菜譜網
原料:木瓜350克、牛奶300克。
輔料:雞蛋清90克。
調料:冰糖100克、醋2克。
做法:1、把木瓜切成小塊的果肉,備用。
2、牛奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻。
4、用濾網過篩,裝入小碗中。
5、蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。食用時將木瓜果肉淋於乳酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
飲食禁忌:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
木瓜的營養及保健功能:
1、含豐富的蛋白質、維生素、礦物質及高量酵素,能合理補充人體各種必需營養成份。
2、消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
3、特有的木瓜酵素可幫助消化,防治便秘,對酪精分解的效能尤大,被稱為「犧牲性解剖刀」,具有分解喜形壞死細胞的能力,可預防消化系統癌變。
4、均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生,可淡化已生成的色斑、黑斑,潤膚養顏,並具有明顯的**效果。
4樓:網友
簡便的做法就是把木瓜切成塊,放入煮沸的牛奶裡,煮20分鐘即可。
5樓:波哥來趕海
木瓜燉奶怎麼做?把木瓜腰部切一刀,把木瓜裡面的籽摳出來,鍋中倒入牛奶,30克白涼粉,攪拌均勻倒入木瓜中冷卻。
木瓜燉牛奶怎麼做??
6樓:糖果冰淇淋
原料:木瓜250克、水牛奶1杯、冰糖1小塊。
做法:1、準備好木瓜和水牛奶(漏了照冰糖了);
2、木瓜去皮:
3、木瓜切小塊(我做的分量是2人份,所以只用了半隻木瓜,剩下的當水果吃了,這個木瓜剛好1斤,我用了250克);
4、把切塊的木瓜放進燉盅裡,放1小塊冰糖(晚上我不想吃太甜,看你自己平時的喜好來加糖的分量吧);5、蓋上蓋子,把燉盅放進鍋裡大火燉半個小時(鍋裡的水大概沒過燉盅的一半);
6、把牛奶倒進燉盅裡,蓋上蓋子,小火燉15分鐘;
7、好了,香噴噴的木瓜燉奶好了,裝碗開吃咯;
8、木瓜的果香和牛奶的奶香完美結合,好吃。
經驗分享:1、沒有冰糖放白砂糖也可以,但冰糖聽說更有益;
2、放了牛奶以後一定要小火;
3、我個人更喜歡用攪拌機把木瓜打爛來弄,但我家小朋友拒絕那種糊糊的口感;
4、如果不放燉盅,直接放鍋裡煮也可以,但要加水來煮,水少點,煮到差不多就倒進牛奶,同樣,加了牛奶以後要小火,牛奶開了就可以關火啦!
木瓜燉牛奶怎麼做?
7樓:匿名使用者
我不用木瓜燉牛奶,因為科學研究表明牛奶如果高溫加熱會破壞裡面的營養成分,一般牛奶只需用熱水將它溫熱就可以了。我用木瓜燉蜂蜜,方法很簡單,將木瓜去籽切塊,澆上一點蜂蜜,中火燉10—15分鐘即可,你可以將牛奶澆在燉好的木瓜上。
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