1樓：紀念碑期腔
1、 肌營養不良患者要積極地進行身體鍛鍊，比如手腕關節、肘關節、肩關節、踝關節、膝關節、髖關節屈伸運動，每天一至兩次，每個關節活動10分鐘左右，可以有效地恢復關節的功能。
2、 患者在做功能鍛鍊的時候一定不要著急，要循序漸進，一步一步來，慢慢來，逐漸增加活動量，剛開始的時候力度也不要太大，不要用力搬、壓關節，以免受傷，支動作一定要輕，只要堅持就會有效果。
3、 除了進行鍛鍊外，患者一定要調整心態，樹立戰勝疾病的信心和決心，不怕疼、不怕累，很多人由於沒有堅持而導致病情發展，以致於失去生活自理能力，為了自己的健康一下要努力。
注意事項：肌營養不良患者在飲食上也要加強營養，很多患者由於不能正確對待疾病，產生了消極的心理，不配合醫生進行**和鍛鍊，給自己帶來終生痛苦。
2樓：順暢又清雅的白樺
日常要做到科學鍛鍊：
1、堅持適量活動鍛鍊，自我 以增加活動，促進血液迴圈，但應適度，不可過勞。
2、保持環境清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和**呼吸道感染等併發症。
3、日常飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。
3樓：匿名使用者
日常飲食要注意，另外就是平時要多加鍛鍊的，這樣效果才會好一些的。
肌營養不良應該怎麼鍛鍊呢？
4樓：ccc菜辣椒
進行性肌營養不良症特指dystrophin基因突變導致的一種遺傳性肌肉病。目前該種疾病除了個別情況下有藥物之外，更多情況下並沒有特效藥物**，但藥物**、早期激素**，可以讓該病的病程顯著延長，或讓患者預後得到部分改善。所以該病的**或鍛鍊對很多孩子來說是非常重要的手段。
**應該找專業的**科機構或醫生制定合適的運動處方或**方案。針對**要強調兩點：
1、**量即運動量，該病患者的運動不像車禍或外傷患者，車禍或外傷患者本身是正常人，缺損之後大量**可以讓患者得到代償並迅速恢復。而進行性肌營養不良患者本身肌肉有損害，要是進行過大的**量，患者的肌肉可能造成繼發性損害。患者本來肌肉功能不好，要是有特別大的**量，患者維持不了，反而影響**。
這時需要監測患者指標，如根據患者肌酸激酶來制定**量，如果鍛鍊之後患者的肌酸激酶越來越高，那說明可能運動量偏高，若鍛鍊之後患者的肌肉萎縮程度越來越重，說明運動量偏高，這時需要神經科、兒科、**科進行多學科協助**；
2、**要強調的是防止關節攣縮，這是**最主要的問題，因為隨著肌無力的進展，患者的關節功能一定會受到損害，關節一旦攣縮，再進行**就沒有價值。所以**強調的是早期科學聯合，堅持長期**。
肌營養不良如何鍛鍊
5樓：陽光生活
如果經常缺乏營養，肌肉的發育可能會受到干擾，引發肌肉萎縮及營養不良的表現，特別容易出現四肢無力，失去獨立生活的能力。大家要想**這些問題，可以採用適合的鍛鍊方式，控制好運動量，堅持一段時間應該會有收穫。那肌營養不良如何鍛鍊？
1、體育鍛煉，按摩以增加活動，促進血液迴圈，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。
2、保持清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和**呼吸道感染等併發症。
3、積極與疾病作鬥爭，適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開扒嫌運朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。
4、飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。
近年來開展的中醫辨證**為主體的臨床研究，深化了中醫對本病的認識。雖然中藥**在緩解症狀方面不如西藥起效快，但在提高臨床療效、減低化學合者仿成藥物的***、延長患者藥物有效**時間方面，充分顯示了中醫藥**本病的潛力和優越性。中西醫結合**可起到良好春梁的協同作用，充分發揮兩方面的優勢，可以明顯提高療效，減輕西藥***。
尤其在肌營養不良早期和改善肌營養不良病運動症狀方面，中醫藥及其特色**有其明顯總的的**優勢。
肌營養不良可以鍛鍊運動嗎？
6樓：帳號已登出
肌營養不良的患者可以進行瑜伽、太極、健身操等運動，主要是通過鍛鍊手腳、腰部來加強肌肉的強度，從而減輕肌肉營養不良的情況。患者在鍛鍊的時候要注意勞山橡虛逸結合，每天抽出1-2個小時的時間，分成早晚三次，保證在一定的時間內進行鍛鍊，避免頻繁的鍛鍊，減少疲勞。
肌營養不良可以進行瑜伽、太極、健身操等鍛鍊，主要是通過鍛鍊手腳、腰部來增強肌肉的強度，緩解肌肉營養不良。肌營養不良症是指一組逗燃以進行性加重的肌無力和支配運動的肌肉變性為特徵的遺傳性疾病群，不僅對自身的健康有很大的影響，還會遺傳給後代。肌營養不良除了要配合醫生進行**外，還可以做以下運動促進**。
1、肌營養不良的患者可以多出去走走或者慢跑，這些運動方式可以鍛鍊患者下肢的肌肉。患者還可以通過啞鈴來增強上肢的肌力，通過俯臥撐來緩解肌力的問題。
2、肌營養不良患者要採取科學合理的鍛鍊方式，上肢訓練要從腕關節開始，然後做屈曲、背伸、轉動、肘關節、肩關節的屈曲活動，每次可以做5-10分鐘，之後再做牽拉上肢的動作。
3、在進行下肢訓練時，患者首先要進行踝關節的上下伸縮運動，然後進行膝關節、髓關節的屈曲訓練，保證每如型個部位的運動時間達到5-10分鐘。
4、肌營養不良的患者平時要多做運動，同時要注意適量的運動，避免過度勞累。訓練中要避免過於匆忙，患者要掌握好訓練的標準，合理鍛鍊，促進血液迴圈，預防肌肉萎縮。
5、在飲食方面，肌肉營養不良的患者還要保證清淡的飲食，以及營養的均衡，避免吃油膩過熱、傷津耗液、傷津耗液以及會傷害脾胃的食物，可以多吃蛋類、魚類、瘦豬肉、雞肉等食物。
總之，肌營養不良的患者由於自身存在肌損傷，不宜進行劇烈的運動，避免引起肌肉的二次損傷，但是可以進行適當的運動。患者需要注意的是適當的活動程式、活動範圍和活動強度，在進行功能鍛鍊時要做好防護措施，避免發生摔傷等事故。
7樓：搜尋娛樂圈
可以枝梁進行鍛鍊運動。
但是運動一定要適當，這樣反而有譁搭逗助於身體健康，同時亂賣也要注意補充營養，保持乙個規律的生活習慣。
8樓：媛媛心語部落格
在肌營養不良的情況下，鍛鍵寬煉運動並不會改善疾病本身，但適度的運動可以幫助患者維持肌肉的功能和力量，減緩病情的發展。因此，肌營養不良患者可以進行一些輕度的、非負重的運動，例如散步、游泳、瑜伽等。同時，由指穗於每個患者的情況不同，建議在進行運動前，先諮唯亮卜詢醫生的意見，選擇適合自己的運動方式和強度，以避免加重病情。
9樓：網友
親，您好，肌養不良是一種遺傳性疾病，主要表現為肌肉的萎縮和肌力的減弱。鍛鍊和運動卜液臘對於肌養不良患者來說是非常重要的，可以幫助增加肌肉收縮力，提高肌肉耐力和彈性，減型滑緩疾病進展的速度。
但是埋孝，因為肌養不良患者的肌肉容易疲勞和受損，所以需要根據個人情況制定適合的鍛鍊計劃。建議在專業醫生或物理**師的指導下進行鍛鍊，避免高強度的運動和過度的運動，以免加重病情。
肌營養不良的患者平時應該如何鍛鍊
進行性肌營養不良是一組隱襲起病緩慢進展的肌肉變性疾病，主要侵犯骨骼肌，心肌，目前 不明，一般認為與遺傳有關！由於遺傳性肌細胞膜的代謝缺陷，引起膜功能改變 滲透性異常 與能量代謝有關的酶從病肌細胞膜向外漏出，導致肌肉組織變性萎縮。臨床分 假肥大型 兒童 肢帶型 少年 面肩肱型 遠端型 成年 眼肌型 青...
進行性肌營養不良需要做什麼鍛鍊呢
1 體育鍛煉，按摩以增加活動，促進血液迴圈，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。2 保持清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和 呼吸道感染等併發症。3 積極與疾病作鬥爭，適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀 開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。4 飲食宜清淡 營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱 傷津耗液...
肌營養不良的確診方法，肌營養不良怎麼確診？
它主要是由於遺傳因素所引起的肌肉變性的病症，除此之外，患者自身的基因突變也可能導致本病症發生，這種病症會導致患者無法下床行走，會給患者帶來巨大的傷害，所以一定要抓緊 下面就是它的確診辦法。第1種辦法就是利用肌電圖，這種辦法可以檢查患者的神經和肌肉的組織，可以很好的確定患者的病症的 對這種病症的診斷是...