1樓：完美人生
對√大概增加兩三斤左右。
為什麼生理期體重會增加？
2樓：瘦主角**諮詢
女性體重受生理週期影響很大，是受女性的激素分泌影響。
在生理期前一週，因為雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性體內會有水分的滯留（對容易水腫的人影響特別大），這時體重會稍微增加；而生理期後一週，孕激素分泌下降，雌性激素分泌增多，新陳代謝加快，水分容易排除體外，這時體重會稍有下降。但不管是上公升還是下降，都屬於正常的生理現象。
即使是**，也要注意在生理期間放鬆心情，不要給自己太大壓力，正確地對待生理期間的體重波動。
3樓：營養師may姐
女性生理期來了，為什麼體重會**。
4樓：歐陽玉枝歧辰
來月經期間，是會有體重增加的現象的，這個是因為月經期體內激素改變，會有水液瀦留的現象，所以可以導致體重稍微增加，甚至有些人會有水腫的發生。
5樓：不興聊璧
月經期間體重是會增加的，因為月經期間會水腫，因為此時內分泌跟平時不一樣，不必太過擔心，月經過後就會恢復正常的。順便說一句，月經完後的一週是****期，mm如果想減輕原來的體重，可以在剛完的一週內每天將飲食控制在600卡熱量左右，基本一週都可以瘦幾斤。
6樓：黃穎卿步壬
這是正常的現象，有些女性會出現這樣的狀況。
除了水腫還會有爆豆豆啊，脾氣暴躁啊，會吃會睡啊等等等等，都是正常的，不用太過於擔心。
7樓：一
例假期間的新陳代謝比較緩慢，且消耗的熱量也會較多，在補充體內所需的熱量後，可能體重會保持不變或增加，並不是例假期間就可以放肆的去吃的。
經期體重會增加嗎
8樓：遊醫明達
經期體重會增加嗎？女性經期內分泌與平時不太一樣，激素變化可能導致身體水腫，從而出現經期體重增加的情況，但這是正常生理現象。
經期體重會增加嗎
經期體重會增加嗎？根據個人實際情況，有些女性在月經期間會出現水腫狀態，由於月經前的新陳代謝相對會比較緩慢，一般經前都會食慾亢進，所以經期才會出現體重增加的情況，只是因為內分泌與平時不太一樣，無須過多擔心，只是激素變化而導致的表現，屬於正常情況。
經期體重會增加多少
女生在經期體重一般會增加1—2公斤，這是屬於正常的體重，所以**的女生不用擔心，在月經過後，體重便會恢復之前狀態，如果想**的女生，可以在月經完後的一週**，那是**的**期，新陳代謝會比較快。但在月經期間，必須要保持正常飲食，不然會容易導致月經不調，同時要注意避免在經期**。
經期體重變化
1、月經前。
在月經來之前的1~7天，身體的脂肪會容易堆積，由於黃體素開始大量分泌。所以在月經的前幾天，身體會有水腫的感覺，這段時間，體重有可能會增加1~2公斤。
2、月經期間。
一般月經期間，正常是7天左右。當子宮內膜連續幾天出血的時候，會發現體重有下降的感覺，所以會有很多人誤以為，在月經期間任意大量食用熱量高的食物，是不會胖的，那只是錯覺而已，是因為身體的雌激素濃度較低，其實，沒節制的用食一樣會胖。
3、月經後。
月經完的乙個星期，被譽為**的**期，因為身體的黃體素濃度很低，新陳代謝相對比較快，可以在剛完的一週內每天將飲食控制在600卡熱量左右，會有比較明顯的**效果。
無論是月經前中後，其實1~2公斤的體重變化是屬於很正常的現象，只要像平常那樣正常飲食，適當運動，保持身心健康，都是有益身心的。
經期前體重會增加嗎
月經來之前的乙個星期，女生會因為荷爾蒙和激素有所增加的情況下，食慾變得比較好，特別想吃甜食，而且食量大增，會比正常多出20%~25%，所以有重1~2公斤也屬於正常情況。建議在月經前飲食要清淡，避免暴飲暴食，這樣能減輕經期時水腫的情形。
大姨媽來體重會增加多少
9樓：健康達人雷恩
大姨媽來體重會增加1-10斤不等，在來月經的時候，女性身體會受到荷爾蒙以及激素的影響，導致體重增加。
1、情緒影響：因為身體激素的變化，女性在來月經的時候，特別容易出現脾氣暴躁的問題，可能有時候一點小事情都會被擴大化。所以這個時候女性朋友一定要自行調節好情緒，不要讓不該有的脾氣影響到自己的心情。
2、食慾下降：女性在月經的時候，總是覺得身體不舒服，尤其像腹部這樣的地方會有一種脹疼、滿滿的感覺，吃進入一點東西都會覺得飽飽的。其實這也是因為激素的原因，導致的食慾下降。
來月經體重會增加嗎
10樓：匿名使用者
您好，根據您的描述分析以下幾點希望對您有所幫助：
1）激素變化而導致水鈉瀦留，一般較月經前半週期體重增加。
2）月經開始前7 ～10天至月經期間，因新陳代謝緩慢，身體狀態也不安定，體重增加，甚至出現浮腫。
3）月經結束後約2周左右新陳代謝較旺盛，體重就下降。
另外建議您以下幾點。
1）根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食慾，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%,這是因為排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會變的焦躁不穩定，因此才須要攝取糖份的食品。
2）在這段期間奉勸愛**的女生們，還是好好的休息，等生理期過後，再節食來的比較恰當。
3）月經是女性特有的生理現象。月經的正常與否是女性身體健康的「晴雨表」,觀察月經的變化，可以窺測肥胖對內分泌功能的影響。
11樓：邶瑤況培
你好，根據你的敘述。
來月經體重不會增加的，注意經期衛生和護理，不要吃生冷食物，辛辣食物，慢慢會改善的，祝你健康。
12樓：吾立言
本人的經驗，會的。經期前比經期後，起碼重2斤。
13樓：羊蕭偶璇子
很多人在例假快來的時候會比平時胖一兩斤，看起來也比平時腫點，那是正常的，大概是激素的原因，可例假完了通常又慢慢恢復了。
14樓：斯銀蹇丹紅
憑我的經驗，之前會，之後就不會了~並且之後的幾天是最容易瘦的幾天！
月經期間體重會不會增加
15樓：寶潔護舒寶
嗒嗒嗒，miss護來為親親解疑了哦～當姨媽君來敲門，咱們妹紙的身體或多或少總會有些變化。例假前夕或期間出現體重增加是正常的生理現象哦，這一時期新陳代謝相對會比較緩慢，在雌激素的作用下會使妹紙體內水分增加，導致出現水腫的情況，有時增加的體重高達2公斤。不過親親不需要過於擔憂，這些現象在月經來潮之後就會慢慢消退噠。
如果親親想要保持身材，來月經的時候可以適度運動一下的哦，這還能夠讓人心情愉悅一些，有助於緩解姨媽痛。但親親注意不能進行劇烈運動哦，尤其要避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。而且這時候妹紙們的體力會變弱，比較容易覺得疲倦，親也需要多注意休息，保持充足睡眠來增加體力哦。
希望以上內容有助於解決親親的疑疑惑，祝好哦～
16樓：你好明天
月經期間體重應該是會增加的，主要是受激素影響。
來姨媽體重會減輕還是增加
17樓：
女性的生理週期對體重有影響。女性往往會發現有些天，體重增加快速一些。其實這是體內的雌性激素在作祟。
一般來說，經期前一週左右，受激素的影響，體內水分滯留會比較多，這時體重會增加； 而其他時間體內水分會回覆到正常水平，特別是經期後一週，一般代謝會稍快，體重的變化也會多一些。
18樓：匿名使用者
這段時間是不管你怎麼吃都不會胖的。
把肥肉練成肌肉是不是會增加體重
肯定的，因為肌肉的密度比肥肉高很多，所以自然重量也會重很多。指出一個錯誤，不是把肥肉練成肌肉，肌肉是蛋白質不是肥肉。所以鍛鍊肌肉光靠運動肯定不行的，必須結合嚴格飲食才可以達到目的！我是健身教練，會增加一點 肌肉會把肥肉的脂肪吸收掉 如果過一段時間不鍛鍊 又會重新變成肥肉脂肪 如果鍛鍊的有平衡效果 反...
為什麼我一開學體重就增加，為什麼我感覺我一開學就會發胖啊？
你是？高中生嗎？高中生本身作息時間非常正規，每天除去每天吃飯 午休 晚休時間就是學習了，一天基本上是18 19小時你是坐在自己座位上的。缺少鍛鍊就會變胖。雖然有人說很努力的學習就可以消化你所吃的食物，你也可以變得很瘦，可是這得需要怎樣的努力，我們班有一男生他是我們班甚至是我們級部最用功的，相比之下他...
為什麼來例假的時候都比以往體重輕
原因 在生理期的時候，人體內的因為大量地分泌激素，因此糖分的消化代謝速度也是比平常快得多，故體重會比之前輕。適量吃甜食是不會發胖的。但是不要有經期吃甜食不會對 產生影響這種想法，吃太多甜食，攝入的熱量同樣會增多，還會造成血糖不穩定，還會加重經期間的不舒服感。所以吃甜食要有一個時間限制，並不是在整個生...