1樓：致良知啊
可以多換點花樣 保證各種營養的攝入 雞蛋是每天要吃的。
2樓：梧桐老師為你解答
熱乾麵是一種很常見的麵食，麵食都是比較好消化的，而且可以養胃，對人體是很有好處的。但是孕婦在飲食方面比較有侷限性，並不是什麼東西都可以吃，更不能長時間吃同一樣食物，那孕婦經常吃熱乾麵好嗎？
但凡是麵食就都含有最基本的營養物質，但是熱乾麵中還含有大量的熱量和脂肪，如果孕婦長時間吃，就有會導致體內熱量和脂肪大量的堆積，很容易引起孕婦身體發胖，還有可能出現上火的情況。因此孕婦雖然可以吃熱乾麵，但是不要經常吃。
如果孕婦有時候食慾不好，特別想吃熱乾麵的時候，也是可以適量的吃一些的。少量的吃熱乾麵並不會引起身體的不適，也不會對胎兒流產造成傷害，孕婦可以放心吃。
出於對胎兒健康發育的考慮，如果孕婦想吃熱乾麵的話，最好不要在外面買著吃。因為買來的熱乾麵製作過程都是看不到的，衛生方面沒***，可能會引起孕婦腸胃不適甚至腹瀉。可以自己買些麵條，在家自己做熱乾麵吃。
自己做出來的熱乾麵，不但乾淨，還不會新增食品新增劑，口味方面還可以根據自己的口味來調節。
孕早期喜歡吃熱乾麵
3樓：_aia_觾褶
孕婦吃熱乾麵的好處：熱乾麵是麵條的一種。而麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。孕婦吃麵條既能補充體力，又能吸收當中的營養。如果準媽貧血，多吃麵條還能改善貧血，增強免疫力。
熱乾麵還會拌上香油、芝麻醬等配料，芝麻中富含豐富的維生素e，可幫助孕婦防治孕期**變差的問題，芝麻油還有潤腸通便的作用，孕婦吃些可預防便秘。
孕婦吃熱乾麵需注意：孕婦最好中午吃熱乾麵，晚上吃不利於消化吸收。很多準媽在吃熱乾麵時喜歡加入辣椒、酸豆角等佐料，但在孕期最好不要新增太多，辣椒和醃製的酸豆角都不太適合孕婦食用。
孕婦能不能吃熱乾麵
4樓：your大頭兵
孕婦可以適量吃熱乾麵，熱乾麵是湖北武漢比較有名的小吃，它的味道鮮美，營養價值也比較高，對孕婦來說，適當的吃些熱乾麵也是比較好的，可以幫助孕婦增加食慾，補充身體能量，增強免疫力，但是不要吃得過多，要注意膳食平衡，孕婦吃熱乾麵有很多好處：增強食慾，促進飲食均衡，食用的時間最好在中午吃，晚上吃不利於消化吸收，容易引起胃脹，孕婦在食用熱乾麵時，不要新增過多的辣椒，酸豆角等佐料。但在孕期最好不要新增太多辣椒和醃製的酸豆角都不太適合孕婦食用。
沒有這種說法，懷孕時不能吃鹼性食物。原則上講只要衛生，營養均衡的食物，不管是酸性和鹼性，懷孕期間都可以吃。而且懷孕期間，媽媽和寶寶都需要豐富的營養，更要食物多樣化。
懷孕能吃熱乾麵嗎早期
5樓：乙個世界的海角
懷孕初期可以吃熱乾麵，熱乾麵中含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、銅等物質，既可以補充孕期所需的能量，提高孕婦的抗病能力，又能夠促進胎兒大腦及中樞神經系統的發育。且熱乾麵為麵條的一種，易於消化，加之熱乾麵會拌上香油、麻醬，可以潤腸通便，可以有效改善孕期營養不良、便秘等不適的症狀。但因熱乾麵為辛燥之品，需適量食用，以免過食影響孕婦及胎兒的身體健康。
孕期飲食的注意事項：
1、不宜長期高脂肪飲食。
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質。
醫學研究認為，蛋白質**不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食。
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
4、不宜長期高鈣飲食。
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過度鹹食。
現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，孕婦過度鹹食，容易引發妊娠高血壓症候群。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
6、不宜濫服溫熱補品。
孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至發生流產或死胎等。
孕婦每天吃鵝蛋可以嗎，孕婦每天吃一個鵝蛋可以嗎
可以吃，只要孕媽媽自己覺得沒有不舒服的情況，就不影響的，不要擔心。鵝蛋中含有多種蛋白質，但相比雞蛋鴨蛋，鵝蛋脂肪 膽固醇含量高，營養素含量及種類中並沒有比雞蛋 鴨蛋更突出的優勢。如果說吃鵝蛋可以去胎毒，那麼雞蛋鴨蛋也可以。多吃鵝蛋對內臟有損壞，每天不要超過3個。所以，孕媽媽可以吃鵝蛋，但對胎毒沒什麼...
孕婦感冒吃冷水果可以嗎，孕婦感冒不能吃什麼水果
具體是什麼冷水果了，關鍵要看水果的屬性是寒涼還是溫熱性的。感冒了應吃一些清淡容易消化的食物，避免吃肥甘油膩或者是滋補不易消化的食物。最適合吃的菜就是白蘿蔔 紫蘇 蔥薑蒜 清淡的湯和粥 瘦肉或清蒸雞或魚等。感冒之後大多數水果都的可以適當吃一些的，比如像蘋果 香蕉 梨 葡萄 芒果等。梨子建議加點花椒一起...
每天吃柴公尺粥可以嗎？每天喝粥好嗎？
每天吃一些柴公尺粥會導致營養比較單調，最好是搭配一些蔬菜和肉類，保證蛋白質和維生素的正常收入，這樣的話才能保證身體更加的健康。也可以，不過營養跟不上。人每天需要很多種維生素和營養的 只吃柴公尺粥可以解決飢餓的問題，從科學角度考慮是不夠人的需求的，長期下去會營養不良的。當然可以，吃粗糧對身體非常的有好處，...