1樓:明月點蒼
多讀書,看看新聞開闊心胸眼界,你應該是有點抑鬱了,或許是處於生活的低谷吧,度過去就好了!
2樓:匿名使用者
什麼事情不要複雜化,
3樓:匿名使用者
這樣你自己的從小的成長環境有關係
一遇到點事就想不開,老是想死,特別消極,怎麼辦??
4樓:濤彗鶯裳
這種情況的話,主要是你的心裡承受能力太差了,而起還不會自我疏導,你要學會與說服自己,讓自己強大起來,讓自己忙碌起來,事情多了一件一件去處理,不要著急。
5樓:若水星如陌
太消極了,悲觀厭世,多和朋友說說話,有時間可以發展下自己的愛好
6樓:圓夢
每什麼事過不去的,前面的路還長著呢還有還多事等著你做呢?放寬心情別想太多給自己減壓。
建議:去看一下心理醫生,也許能解開你的心結。
7樓:w姓的小仙女
看心裡醫生,開導一下,一遇到不開心的事,你就去找點你喜歡的樂子,比如彈琴啊!唱歌啊!出去購物啊!等等
8樓:匿名使用者
那是因為你不夠充實,讓自己忙一點,就算不忙,也多運動,人累了,或者沒時間,自然就不會再想那些煩惱事了,然後睡一覺,慢慢就不再負能量了。平時多在生活中尋找亮點
9樓:尚諾子悠
你好,這個的話沒有發現生活中的美好,多發現生活中的美
10樓:匿名使用者
思想比較極端.愛胡思亂想.往往這樣的人是最怕死的.
11樓:匿名使用者
想開點就好了,生命來之不易
12樓:匿名使用者
你死輕巧了,有沒有想過生你養你的父母呢?
總是很悲觀,遇到事總是想不開。難受好長時間
13樓:如若是我們
找些喜歡的事做讓自己開心點,不要活在自己的情緒中無法自拔
14樓:123467八
emmm...身邊如果有會讓自己不開心的人和事就儘量遠離他們
人總是很悲觀,想不開怎麼辦
15樓:
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受。
16樓:匿名使用者
可以多看下太宰治的書, 然後再想一下他的下場
最近腦子總是不斷的想一些亂七八糟的事情,不知道是怎麼回事 感覺自己好像有點神經病一樣
心亂,有時候是人多想了.總是想 到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地 聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
腦子老是亂七八糟的想事情怎麼辦，腦子裡總是想一些亂七八糟的事是怎麼回事
和性格有一定關係，晚飯可以吃些安神的食品，如 牛奶 花生 核桃等，另外建議多做些運動或體力活，身體疲倦，就會早些進入睡眠狀態，就沒有精力去想太多！讓自己多做些事情，沒時間胡思亂想就行了。或者準備 德經，意亂的時候就拿出來念念。靠的是用自己的精神來戰勝自己,比如說多想一些其它的現實事情,如工作上的,生...
經常處於消極狀態，什麼事都往悲觀的地方想，每天工作也不在狀態，感覺身心疲憊
您這種性格氣質有些傾向四種氣質型別中的抑鬱質，但也不是不回 能改變的，可能答這與你成長的環境有關係，你意識到了就證明你想改變。首先多出去運動，運動能改變一個人的精神面貌，使人積極樂觀 也許你過去的經歷使你缺乏一種動力，缺少成就感和他人的肯定，先從小事情做起，給自己制定具體的小目標，別太在意他人的目光...