1樓:氣象天使丶
應該是太早醒,早上肯定會有霧氣,所以你的頭覺得天天渾渾噩噩的'出去帶著帽子比較好
每天腦子總是渾渾噩噩的,沒什麼思維,是怎麼回事
2樓:seven樑晨
思緒過多,抄思維混亂。樓主可襲以通過冥想練習讓自己的bai自我意識得到甦醒,然du後在自
zhi我意識的帶領下適dao當的去做一些有利於自己身心健康的活動。或者找一個合適的心理師,在心理師的引導下,調節自己的心理障礙。
【望採納】
3樓:中歐國際心理諮詢
缺少目標,沒有計劃,就沒有行動。
感覺整天沒一點精神,渾渾噩噩的,工作還沒有信心,頭腦一點都不清醒
4樓:薇薇小世界
看醫生,確認身體是否患病。
如果不是生病了,請保證睡眠,身體才會有精神支援一天的活動。(親身體會)
請個假,做自己喜歡的事,去品嚐美食,去郊外溜溜彎,嘗試以前新鮮事,體味生活的美好。
5樓:匿名使用者
你需要一個清楚的目標,才可以的啊。
6樓:儒雅的
給自己一個安排,按照安排去做事。慢慢習慣了就好了
沒有精力做事情怎麼辦，就是精神頭不夠用
是不是最近比較累或心情不好，注意補充營養，放鬆些，休息調整一下就好了！不必太擔心！每天做事都沒有精神，怎麼辦啊？給你開個藥方 運動鞋一雙，運動服一身，每天一次，每次5公里，三個月一個療程。至少找一件自己喜歡做的事情提提神先！有很多要緊的事情要做，但就是提不起精神來怎麼辦？如果你提不起精神，那麼就不要...
感覺每天迷迷糊糊的，沒有精神，睡眠不好，晚上總做夢，白天也跟做夢似的，有時會頭暈，很鬱悶
建議多注意休息,另外睡眠質量也很重要.由於壓力大或是有心事,所以總會有夢做.可以晚間早點休息,睡前用熱水泡泡腳並作適當按摩足底,可在睡前少吃主食,並喝奶一杯.放鬆心情.早睡早起,心情自然好起來喲 小時候睡眠質量很好，從初二有一天晚上失眠以後，就每天做夢，還連著做，精神狀態很不好。你今年多大啦？從初二...
感覺自己沒有耐心，做什麼事都提不起精神來，總是無緣無故的累，可怎麼辦呢
感覺自己沒耐心就找一些自己能堅持幹下去的事情幹，培養自己的耐心。做事情提不起精神就找自己感興趣提得起勁的事情幹。無緣無故的累就多休息，注意調整心態，注意飲食。問題總是會有解決的辦法的。希望能幫到你。工作的同時也要適當放鬆一下，尤其現在天氣炎熱人更加容易疲憊。平時可以出去走走，有時間還可以出去旅遊啊 ...