1樓：匿名使用者
去習性，化稟性，圓滿天性，習性是後天養成的，有好有壞，要去除壞的，稟性是天生的，恨、怨、惱、怒、煩都是稟性，稟性是至惡無善的，天性是人初性本善的本善，每件事情都是一場考試，考的是什麼，就考你的心動沒動，如果你的心一動，稟性發作，那麼你就輸了，就沒考過去，輸了不要緊不要服輸，爭取下次考的好一點，如何能考的過去呢，就是要時常關照你的心，在你稟性剛剛生出來的時候，立即發現並打斷它，它就會沒意思，沒勁了，不去助長它，這時心裡會很難受，不要緊，只要反覆念：「低矮就下，外殼而已」，把身體想成是一個外殼，就能把肉體放下，心靈上向水學習就能把心靈放下，水能利萬物而不爭，水能隨圓就方，水能向低處流，水能溶圬納圬，海洋最低，所以能海納百川，海洋的胸懷最大，把自己看得很低很矮，就是做人做到低矮就下，就能把心靈放下，如果肉體和心靈都放下了，那麼「我」就放下了，那麼什麼事還能來使「我」怒，使「我」狂躁呢，「我」已經找不到了，沒有「我」來受了，還怕什麼呢，天空飄來五個字。注意這裡的方法不是控制，是打斷，是放下，「本來無一物，何處惹塵埃」，不是忍。
控制和忍就太苦，太笨了。
2樓：百度使用者
每次發怒之前都要想一想後果，想一下關於這件事情自己有沒有錯。還有一些方法：閱讀一些書籍，聽聽一些**，陶冶自己的情操，平復自己的情緒。
每次遇到讓你氣憤的事情，都要用平靜的心態去面對，想一想事情解決的辦法，一定不能暴躁。慢慢地情緒就會平靜下來，不會再有暴躁的心情了
3樓：言午
你在就要發怒的時候，想著要控制，你會慢慢改變的
4樓：流星邪雨
發怒之前念一遍，阿彌陀佛
5樓：匿名使用者
時間如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好不好。
6樓：匿名使用者
當問題來的時候，想解決問題的方法；
當問題解決不了的時候，請別人幫忙想解決問題的方法。
7樓：一寸暖陽三寸光
首先要冷靜！其次在自己心目中自行念數！最好是從1一100的朗念！
一個愛貓的女人，為什麼會有狂躁症？ 易怒，易暴，情緒激動，沒有耐性，什麼也聽不進去。 只
8樓：匿名使用者
這女人肯定很強勢，貓的性格比較親密主人有需求的時候就會去蹭主人…估計是互補才會喜歡貓…
9樓：費建法
狂躁易怒不一定非和愛貓聯絡起來。不爽就發怒，也許是一種控制別人的手段，也許是自己的情緒失控。
10樓：匿名使用者
這和愛貓沒關係，是你的問題
最近特別容易易怒狂躁，心情極度鬱悶，老覺得胸口堵得慌
11樓：逃離那片喧鬧
這個男人沒擔當
個人建議和他好好談談
他要改了就好好過
不改就離婚
對你和孩子都好
時常情緒狂躁,因為小事大動肝火,脾氣越來越急是什麼病
12樓：淄博保安
你的表現來不是什麼病症，只要源做些心理調適即可。 針對狂躁憤怒的情緒，主要的要學會剋制。一般說來，狂躁和怒氣在剛開始產生時是脆弱的，容易控制的，如果這時不用理智來抑制狂躁和怒氣，而聽憑它自由氾濫，後果將是不堪設想的。
因此，當我們遇到不愉快的事，感到很氣憤、很狂躁時，要特別注意剋制自己，防止衝動。「」衝動是魔鬼「」，它將會導引你走向人格**的歧途。比如，當你認為自己受到別人不合理的責備和惡意的誹謗時，要儘量保持冷靜，暫且壓住心頭的狂躁及怒火。
你可以試一試拖延起狂動怒的時間，第一次拖延10秒，第二次拖延20秒，然後不斷地延長起狂動怒的間隔時間。一旦你意識到自己可以推遲起狂動怒，你便學會了控制自己。另一方法是當你意識自己狂躁及怒火已經升起時，最好的辦法是強迫自己不要將錯就錯，採取靜默的方式，熬過了最難熬的10秒鐘，你也許會冷靜下來。
狂躁動怒之時不要講話，確實是緩和激動情緒、冷靜頭腦的一個有效方法。
13樓：赤烏山人
年輕，心浮氣盛所致，會很傷人也傷己的，時間會把你打磨得溜圓的。
14樓：mmm123中國
憂鬱症，加狂躁病，都是心情長期壓抑和不好造成的
15樓：匿名使用者
我也是這樣，不知道為什麼
如何控制自己的情緒，本人易怒，易喜，易悲
笑口常開。喜歡笑的人，自然心情不錯啊，其實臉上經常掛著笑容的人，往往運氣也比較好，水忍心拒絕一個滿面笑容的人呢？2合理發洩。如果情緒不好，不能總憋在心裡，要採取合適的方式發洩出來，可以聽 看書，散步，寫日記等，不能讓壞情緒持續太久，影響身心。3選擇傾訴。很多人脾氣不好，是因為沒有人肯聽他說話，傾聽就...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？...
如何控制自己的情緒，如何控制自己衝動的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你好！有情緒一般都是想得太多,思想壓力太大造成的.遇到事情深呼吸 想說什麼先不說,強迫自己過幾秒以後再說話,先聽聽別人的意見 沒有什麼過不去的坎,在這個世界上生...